หน้าหนังสือทั้งหมด

เทคนิคการนับหายใจในอานาปานสติ
145
เทคนิคการนับหายใจในอานาปานสติ
…จะกระสับกระส่ายดิ้นรน ในขั้นนี้จึงเพียงกำหนดนับไปเร็วๆ ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ข. อนุพันธนานัย คือ การติดตาม การกำหนดรู้ตามลมเข้าและลมออกทุก ๆ ขณะ โดย ไม่พลั้งเผลอ ทุกระยะที่หายใจเข้าออก ก็รู้ว่าลมหายใจเข้าหร…
…ลมที่เข้าออกเมื่อมีการนับอย่างรวดเร็วนี้ช่วยทำให้มีความต่อเนื่องในการฝึก โดยไม่ทำให้จิตกระวนกระวาย. การติดตามลมหายใจต้องระวังไม่ให้ติดตามในช่วงต้น กลาง และปลาย เพื่อป้องกันไม่ให้จิตฟุ้งซ่าน.
การฝึกอานาปานสติเพื่อความสงบ
143
การฝึกอานาปานสติเพื่อความสงบ
… โดยขั้นตอนการ กำหนดลมหายใจมีอยู่ 4 ขั้นตอน ดังนี้ วิธีมนสิการ 4 ขั้นตอน 1. คณนา การนับ 2. อนุพนธนา การติดตาม 3. ผุสนา การถูกต้อง 4. ฐปนา การตงจิตมน บทที่ 5 อ าน า ป า น ส ติ และ อุปสมานุสติ DOU 133
การเจริญอานาปานสติเพื่อให้จิตสงบถึงระดับอัปปนาสมาธิ จำเป็นต้องเลือกสถานที่ที่สงบและหลีกเลี่ยงเสียงรบกวน ในระหว่างการนั่งสมาธิควรตั้งกายให้ตรงและหายใจอย่างช้า ๆ ตระหนักถึงลมหายใจเข้าออก การนับลมหายใจแล
การเรียนรู้จากประสบการณ์ในการรับใช้ผู้ใหญ่
87
การเรียนรู้จากประสบการณ์ในการรับใช้ผู้ใหญ่
…็นเช่นนั้นก็ได้ ความรู้หลายอย่างเป็นสิ่งที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้จากตำรา นอกจากเรียนรู้จากประสบการณ์ในการติดตามรับใช้ผู้ใหญ่ เมื่อเราพร้อมไปด้วยความสามารถและประสบการณ์ ต่อไปภายหน้า เรายังทำงานใหญ่ได้ ข้อที่สำคั…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้จากประสบการณ์ในการรับใช้ผู้ใหญ่ โดยยกตัวอย่างความสำคัญของการเรียนรู้ความเป็นจริง การอดทน และการสร้างบุญในขณะที่ทำงานเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนขึ้นมาเป็นผู้นำในอนาคต
การบูชามหาปูชนียบุคคล
33
การบูชามหาปูชนียบุคคล
๓๑ สิ่งที่เราได้ตอบแทนท่านในวันนี้ เป็นเพียงเรื่อง เล็กน้อย อุปมาเหมือนหยาดฝนหนึ่งหยดที่ตกลง มาบนพื้นโลก เมื่อเทียบกับห่าฝนที่ตกลงมาใน จักรวาล อนันตจักรวาล มันเทียบกันไม่ได้เลย แต่ก็เป็นสิ่งที่สมควรทำ
…ด้ เพื่อให้ชีวิตเราอยู่ในคลองธรรมอย่างมั่นคง และมีโอกาสไปถึงที่สุดแห่งธรรม ความสำคัญของการปฏิบัติและการติดตามหลักธรรมเพื่อสร้างบารมีนั้นเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพื่อกรุณาหาบุญและเสริมสร้างศักยภาพในชีวิตหลังค…
แนวทางการเจริญอานาปานสติและอุปสมานุสติ
135
แนวทางการเจริญอานาปานสติและอุปสมานุสติ
…ขั้นตอน 2. การเจริญอานาปานสติเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย มีวิธีการพิจารณา 4 ขั้นตอน คือ การนับลมหายใจ การติดตามลมหายใจ การถูกต้องลมหายใจ และการที่จิตตั้งมั่น เมื่อทำการ พิจารณาตามวิธีการดังกล่าว จนกระทั่งถึงที่ส…
…กุศล โดยมี 16 ขั้นตอนตามพระไตรปิฎก และวิธีการ 4 ขั้นตอนเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ได้แก่ การนับลมหายใจ, การติดตามลมหายใจ, การถูกต้องลมหายใจ และการตั้งจิตให้มั่น. นอกจากนี้ ยังมีการอธิบายอุปสมานุสติ ซึ่งเกี่ยวข้องก…
พลังบุญธรรมจักร เปลี่ยนงานได้ดังใจ
95
พลังบุญธรรมจักร เปลี่ยนงานได้ดังใจ
พลังบุญธรรมจักร เปลี่ยนงานได้ดังใจ คุณพิมพลักษณ์ แสนบุญศิริ พนักงานบริษัท ดิฉันทำงานที่ประเทศฟิลิปปินส์ค่ะ เป็นผู้บริหารระดับสูงของคอนเทกซ์เซนเตอร์ ดูแลน้อง ๆ หลายชีวิตที่เน้นค่ะ และเงินเดือ
…ดได้รับงานใหม่ในประเทศไทย สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากการอธิษฐานและการสร้างบุญประโยชน์ จึงเป็นแรงบันดาลใจในการติดตามและประพฤติธรรมเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
ประโคง (สมุดปลาสำหรับกาย)
324
ประโคง (สมุดปลาสำหรับกาย)
ประโคง(สมุดปลาสำหรับกาย นาม วิถููฉกลา อุดิ โขชน(ปฏิโมก ภาค) - หน้าที่ 323 อถ ยี อาโรหติติ ฯสุด สภุฅุสุข ฯ ยานฤกษา สมุตต ฯ [๔๒๕] อิติณี ฆานาภูฑฺเฑ ฐตติ ฆิอุดิ ฎุจติ อปรฺทิวป่า ภารฺภูนติ ปทสสุ เสสน ฯ โ
…ุ่งเน้นการพัฒนาตนเองให้มีความสุขและสร้างความเจริญในชีวิต โดยมีการกล่าวถึงปฏิโมกและคุณธรรมที่จำเป็นในการติดตามแนวทางการปฏิบัติ มีการพูดถึงยานฤกษาและความรู้ต่างๆ ที่ช่วยในการดำเนินาชีวิตให้มีคุณค่า ที่มุ่งหมายให…
การเผยแพร่พระพุทธศาสนาในโลกตะวันตก
5
การเผยแพร่พระพุทธศาสนาในโลกตะวันตก
…รงบันดาลใจให้ “สมาคมมหาโพธิ” ถือกำเนิดเกิดในภายต่อมา ซึ่งท่านอนาค คริก ธรรมปาละ ได้รับแรงบันดาลใจจากการติดตามอ่านข้อคิดข้อเขียนของท่านเซอร์อัลวิน อาร์โนลด์ จากหนังสือดังเรื่อง “ประทึบแห่งเอเชีย” (The light of …
การแพร่กระจายของพระพุทธศาสนาเริ่มขึ้นในกลุ่มผู้มีการศึกษาชั้นสูงและได้ขยายตัวอย่างรวดเร็วเมื่อได้รับการสนับสนุนจากท่านอนาค คริก ธรรมปาละ โดยมีการก่อตั้งสมาคมมหาโพธิที่ดูแลและเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับพระ
ปรโคฎฐัต ถ้อยคำและข้อปฏิบัติที่สำคัญ
130
ปรโคฎฐัต ถ้อยคำและข้อปฏิบัติที่สำคัญ
ปรโคฏฯ - ปฐมสมุดปลาสักทาแปล ภาค ๒ - หน้า 130 อุพรฤมาวรี พุทธม- จริปฏิญาณติ ม ธาเมหิ ท่านจงทรงจำว่าข้าเจ้าไว้ว่า "เป็นผู้ปฏิบัติไม่ประเสริฐ ก็ ปฏิญาณว่า เป็นผู้ประพฤติ ประเสริฐ," อนุโมทติ " " ท่
…ที่ถูกต้องของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระอนุตพุทธเจ้า นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงคำต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการติดตามและการจำเคล็ดลับเพื่อการพัฒนาตนเองในแนวทางจิตวิญญาณผ่านการสอนที่ไม่ใช่คำไวพจน์ในพุทธศาสนา
พระราชดำริของสมเด็จพระญาณสังวร
137
พระราชดำริของสมเด็จพระญาณสังวร
…ึกเจ้าหน้าที่ให้ตระหนักในความรับผิดชอบในการบำบัดทุกข์บำรุงสุขให้ราษฎร์ และ ให้เริ่มมีความเชี่ยวชาญในการติดตามสภาพน้ำ ที่สำคัญอย่างยิ่ง เสด็จพระราชดำเนินไปทรงเปิด สถานีเรดาร์ฝนหลวงที่อำเภออมก๋อย เชียงใหม่ อันเป…
บทความนี้กล่าวถึงสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก ๑๔๑ ที่ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณในการช่วยเหลือประชาชนในถิ่นทุรกันดาร โดยทรงเริ่มการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ใช้ปัญญาญาณและความสามารถในการคิดค้
แบบอย่างความสำเร็จและการดำเนินชีวิต
50
แบบอย่างความสำเร็จและการดำเนินชีวิต
ฉันทะ เติมใจทำ วิริยะ แข็งใจทำ จิตตะ ตั้งใจทำ วิَمังสะ เข้ใจทำ ท่านจึงเป็นแบบอย่างของผู้มีความสำเร็จเป็นที่ตั้งอย่างแท้จริง ช่วงหลังคุณยายอายุมากขึ้นและมักจะมีศิระอยู่บ่อยๆ วันไหนถ้า
…สถานที่ต่างๆ ด้วยรถสามล้อ เพื่อให้เห็นถึงความตั้งใจและความเพียรพยายาม นับเป็นโอกาสดีสำหรับผู้เขียนในการติดตามและเรียนรู้จากคุณยาย ซึ่งเป็นต้นแบบในหลายๆ ด้าน เช่น การตรวจวัดและดูแลวัดต่างๆ นอกจากนั้น การใช้รถสา…
การต่อสู้กับโจรในช่วงฤดูฝน
85
การต่อสู้กับโจรในช่วงฤดูฝน
…ารักขาตนเอง ด้วยความที่ในช่วงนั้นเป็นฤดูฝน จึงทำให้ เอาไว้ กลุ่มเฉพาะกิจก็ค่อย ๆ คืบคลานผ่านพุ่มไม้ การติดตามพวกโจรเป็นไปด้วยความยากลำบาก และกอหญ้าเข้าไปอยู่ใกล้บริเวณที่พวกโจรกำลัง แต่อย่างไรก็ตาม พวกโจรก็หนี…
…งราวเกี่ยวกับลูกสุพัตราและการช่วยเหลือตัวประกันที่ถูกโจรจับตัวไป ในพื้นที่ทุรกันดารและความยากลำบากในการติดตามท่ามกลางสภาพอากาศที่ไม่ดี ลูกสุพัตราสมาชิกในทีมพิเศษ นำกองทหารลงไปช่วยเหลือตัวประกัน ซึ่งมีเพื่อนนาย…
การสอนการใช้สมาสในภาษาไทย
25
การสอนการใช้สมาสในภาษาไทย
๓. บัตรคำ ๔. ชารต์แสดงโครงสร้างของสมาส ๕. ใบงาน ๕.๑ ให้ นักเรียนค้นคำศัพท์ที่ให้ว่าเป็นสมาชิตใด ๕.๒ นักเรียนประกอบคำศัพท์และรูปวิเคราะห์ตามประเภทของสมาส วิธีวัดผล-ประเมินผล ๑. สอบถามความเข้าใจ ๒. สัง
…อบความเข้าใจ สังเกตพฤติกรรมการเข้าร่วมกิจกรรม และตรวจสอบความก้าวหน้าของนักเรียน ซึ่งเป็นเครื่องมือในการติดตามพัฒนาการด้านการเรียนรู้ก่อนและหลังการศึกษา ณ เว็บไซต์ dmc.tv
ตารางการถ่ายทอดสด โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา
84
ตารางการถ่ายทอดสด โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา
ตาราง การถ่ายทอดสด โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา ทางสถานีวิทยุทั่วประเทศ จังหวัด ภาค สถานี วัน/เวลา ชื่อ ระบบ ความถี่ กรุงเทพฯ ปริมนฑล 05.00-07.00 น. กรุงเทพฯ นทพ.919 กรุงเทพฯ AM 1521 Khz 08.00-12.00 น.
…้ โดยแต่ละจังหวัดมีสถานีที่ให้บริการในเวลาต่าง ๆ ตั้งแต่เช้าถึงค่ำ รายละเอียดครบถ้วนสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามการออกอากาศ เรียนรู้ผ่านเสียงจากวิทยุโดยไม่จำกัดเวลาในบางสถานี นอกจากนี้ยังมีข้อมูลของสถานีที่ใช้ควา…
การรณรงค์ไม่สูบบุหรี่ของพระราชภาวนาวิสุทธิ์
103
การรณรงค์ไม่สูบบุหรี่ของพระราชภาวนาวิสุทธิ์
…ู้ (Awareness) 2. ขั้นการหล่อหลอมทัศนคติ (Attitude) 3. ขั้นการยอมรับไปปฏิบัติจริง (Practice) 4. ขั้นการติดตามและประเมินผล (Evaluation) 1. ขั้นการรับรู้ (Awareness) พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้ส่งเสริมการไม่สูบบุหรี่…
…ไม่สูบบุหรี่ผ่านกระบวนการ 4 ขั้นตอน ได้แก่ การรับรู้, การหล่อหลอมทัศนคติ, การยอมรับไปปฏิบัติจริง และการติดตามและประเมินผล ระยะเวลาแห่งการรณรงค์นี้สร้างความตระหนักถึงโทษของการสูบบุหรี่ และส่งผลกระทบที่ดีต่อสุขภ…
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
102
คัมภีร์ปฏิรูปมนุษย์
…าติเป็น อย่างมาก เพราะแทนที่เยาวชนทั้งหลายจะตั้งหน้าศึกษาเล่าเรียนตามหน้าที่ ของตน กลับหลงใหลอยู่กับการติดตามเรื่องราวของดารา หรืออยากเป็น ดาราเสียเองบ้าง ซึ่งในที่สุดก็จะเกิดผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของตนในอนาคต ท…
เนื้อหานี้อภิปรายเกี่ยวกับโทษของการชมมหรสพทั้งในและนอกบ้านที่มีอิทธิพลต่อวัฒนธรรมไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่มีการนำเสนอวัฒนธรรมตะวันตกมากขึ้น ส่งผลให้เยาวชนหลงใหลในดาราและการตลาดที่เกี่ยวข้องกับความ
บทบาทของคุณยายในชีวิตและความสำเร็จ
47
บทบาทของคุณยายในชีวิตและความสำเร็จ
จิตตะ ตั้งใจทํา วิมังสา เข้าใจทำ ท่านจึงเป็นแบบอย่างของผู้มีความสำเร็จเป็นที่ตั้งอย่าง แท้จริง ช่วงหลังคุณยายอายุมากขึ้นและมักจะมึนศีรษะอยู่บ่อยๆ วันไหนท่านมึนศีรษะก็มักจะงัดนั่งสามล้อไปโดยปริยาย ดังน
เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์การติดตามคุณยายผู้มีความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม คุณยายเป็นต้นแบบที่ช่วยให้เข้าใจถึงการมีคุณธรรมและการทำดีเพื่อ…
รายนามเจ้าภาพ
585
รายนามเจ้าภาพ
คุณวิโรจน์-นงนุช-มาริสา ลี รายนามเจ้าภาพ คุณวิลาสินี ชัยธัมมปกรณ์ คุณวิวัฒน์ อมรกิจวณิชและครอบครัว คุณวิวัฒน์-คุณกัลยา อัคราวานิชและครอบครัว คุณวิสมัย เกตุทัต คุณวีรดี ลิ้มศิริเศรษฐกุล คุณวีระชัย-คุณก
…, คุณวิลาสินี, คุณวีระชัย รวมถึงท่านอื่นๆ และข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับครอบครัวของเขา สำหรับผู้ที่สนใจในการติดตามข่าวสารเกี่ยวกับพิธีดังกล่าว สามารถเยี่ยมชมได้ที่ dmc.tv
รายนามเจ้าภาพ ฉบับเดือนมกราคม
110
รายนามเจ้าภาพ ฉบับเดือนมกราคม
รายนามเจ้าภาพ ฉบับเดือนมกราคม สมุห์ทาน ธมมาทาน ชินาภิ : การให้ธรรมทาน ชนะการให้ทั้งปวง เจ้าภาพกิจดำมักดี - ลำพูน-แม่พินิจ-พจ.สมุทร ศรีเกษ-สุพิคิน - กัลยาธิรักษากาญจน์-เวียงสิม - กัลยแม่ท่าน แด่-จัน-
…ื่อเหล่านี้ช่วยให้เข้าใจเกี่ยวกับโครงสร้างของการจัดงานและเจ้าภาพที่มีส่วนร่วมร่วมทั้งยังเป็นแนวทางในการติดตามและร่วมสร้างกิจกรรมดี ๆ ในอนาคต
รายนามเจ้าภาพจัดพิมพ์วารสารอยู่ในบุญ
129
รายนามเจ้าภาพจัดพิมพ์วารสารอยู่ในบุญ
รายนามเจ้าภาพ อยู่ไห ยวทับ ตนประเสริฐ ว่า เจ้าภาพอุปถัมภ์ * ชมรมยุวพุทธ วน รุ่นที่ ๑ จ.เชียงใหม่ - กัลฯอรพรรณ-สุนทร-อรเพ็ญ สุชาติกุลวิทย์ - ชมรมระยองร่มเย็น * กัลฯอรพิมล แก้วเทพ + กรุท * กัลฯอังคณา สุ
…ึงการจัดกิจกรรมเพื่อส่งเสริมพระพุทธศาสนา เรียนเชิญผู้มีบุญร่วมสนับสนุนการทำบุญในกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงการติดตามข่าวสารจากช่องทางต่าง ๆ ทั้งนี้การเข้าร่วมเป็นเจ้าภาพจะช่วยสร้างปัญญาบารมีและเป็นส่วนหนึ่งในการประสา…