การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 92 / 99

ถึงความบริสุทธิ์ของใจที่หลุดพ้นจากชีวิตที่ผิดพลาดดังกล่าว ไม่นจะเกลี้ยง ๆ รู้สึกสะอาด ขยาย มหากรณาจะเกิดขึ้นตอนนี้ด้วย คืออยากให้ทุกคนในโลกได้เห็นเหมือนเรา เข้าถึงเหมือนเรา โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ใกล้ชิดเร

การฝึกฝนใจเพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์และความสุข เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรมี โดยเฉพาะการตระหนักถึงสภาวะของใจใน…

ถ้าผ่องใสไม่เศร้าหมองชีวิตก็รุ่งเรือง ถ้าเศร้าหมองไม่ผ่องใส ชีวิตก็ร่วงโรย ถ้าธรรมดา ดั่งนี้ดับ ชีวิดก็ดับไปด้วย ธรรมดวง นี้จึงเป็นเครื่องยืนยันวา ถ้าใครฝึกใจให้หยุดนิ่งแล้วจะต้อง เข้าถึงอย่างแน่นอน ท

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความรู้และความสุขที่แท้จริง โดยย้ำว่า หากเราทำตามหลักวิชาแล้วต้องเข้าถึงธรร…

…าจะนานอะไรกันขนาดนั้น ทั้งสุดดีทุกคิด ทุคติเป็นที่ที่ไม่ควรไป แต่สุดติเป็นที่ที่ควรไป ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ การฝึกใให้หยุดนึ่งเป็นวาณที่แท้จริง การที่เราฝึกฝนใจให้หยุดนิ่ง ก็เพื่อการให้ใจสู่ เข้า ถึงพระรัตนตรัยในต…

การฝึกใจให้หยุดนิ่งคือการนำเราไปสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัย และความสุขที่ยิ่งใหญ่ในปัจจุบัน ช่วยให้เข้าใจความ…

…าจะประสบความสำเร็จในชีวิตหรือทำงานมันก็ต้องบีบ ต้องเค้น ต้องกดดัน ต้องต่อสู้วิธีอย่างนั้นเอามาใช้กับการฝึกใจให้หยุดนิ่งไม่ได้ มันคนละอย่าง เหมือนจะขับรถ ทางโลกจะไปให้เร็วก็ต้องเหยียบคันเร่ง แต่อในทางธรรมจะไ…

…นควรเป็นแบบสบายและเบา โดยไม่ต้องฝืนจนเกินไป. หากรู้สึกเครียดให้ลืมตาขึ้นและเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ. การฝึกทำสมาธิจะมาได้เรื่อย ๆ จากการฝึกสังเกตและฟังสิ่งที่ได้ยิน.

…ใจเฉยๆ ก็ได้ ให้หนึ่งๆ นุ่มๆ เว้นมะไม่ ให้หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งลงไปตรงกลางเบาๆ นะ สบายๆ ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ฝึกบ่อยๆ ทำบ่อยๆ แล้วอีกหน่อยเราจะคล่อง จะชำนาญ แล้วจะอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นส่วนใหญ่ที…

การฝึกสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราทำจิตใจให้สงบและมีสมาธิ โดยการฝึกควรทำอย่างสม่ำเสมอ ปิดตาและทำจิตใจเบ…

…่ได้มีปัญหาหรือเป็นอุปสรรคต่อการหยุดใจในกลางกาย แล้วยิ่งเข้าถึงพระธรรมภายในก็ชัดใสสว่าง ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ไม่มีใครเก่งมาก่อน ฝึกเอาทั้งนั้น แต่บางคนทำได้ง่ายกว่าบางคน เพราะเขาสั่งสมมาข้ามชาติ เขาทำบ่อย ๆ…

การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง การทำบ่อย ๆ จะทำให้เราชำนาญและสามารถค…

รู้สึกเราจะกระฉับกระเฉง มีชีวิตชีวาเกิดขึ้น คละๆ เซลล์ในร่างกาย หรือทุกอณูขุมขนเรา ไม่มีส่วนใดที่ไม่ได้รับความสุขหรือกระแสแห่งความสุข มันจะมีดีสุข เบิกบาน เมื่อธรรมดาของเกิด นี้และคือต้นทางที่จะไปสู่อ

…ติธรรมมีหลายแนวทางที่นำไปสู่ความเข้มแข็งทางจิตใจ แต่เพื่อให้ไปถึงนิพพานได้ต้องค้นพบธรรมดวงนี้ให้ได้ การฝึกจึงเรียกร้องให้เราใช้ความสม่ำเสมอและตั้งใจ.

ขึ้น มีความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น ปัญญาบริสุทธิ์ก็จะตามมา จะให้ เราได้ปลูไปเห็นสิ่งที่มีอยู่ในตัวของเรา ซึ่งพระเดชพระคุณ หลวงปู่ท่านยืนยันว่า ผิดจากนี้ไม่ใช่ ต้องอย่างนี้ แล้วก็ต้อง เป็นอย่างนี้ คือนี่

…้ให้เห็นความสำคัญของการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว ซึ่งประกอบไปด้วย พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสงฆ์รัตนะ การฝึกฝนอบรมตนเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เข้าถึงความจริง และเห็นชัดเจนถึงความแตกต่างระหว่างความคิดและความจริง

ฝึกใจหยุดนิ่ง คือ งานหลักของชีวิต เมื่อเราได้ยืนเฉยๆ แล้ว เราก็จะต้องให้โอกาสกับตัวเองฝึกใจให้หยุดนิ่ง แล้วให้ถือว่าสิ่งนี้เป็นหลักของชีวิต นอกนั้นเป็นเรื่องรองลงมา แม้มันจะมีความจำเป็น อย่างเช่น การท

การฝึกใจหยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำในชีวิต เพื่อให้เกิดความสงบและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น แม้ในขณะที่ทำงานประ…

ฝึกให้ได้ดวงจุ้มมรรคน้อยอย่างน้อย นี่เป็นเรื่องที่เราจะต้องฝึกฝน และสอนตัวเราเองให้ได้ ทุกวันให้เรายืนยันทำความเพียรนะ อย่าเกียจคร้าน ต้องสอน ตัวเอง บอกกับตัวเองทุกวัน ที่ต้องสอนอย่างนี้ เพราะมี

การฝึกจิตเพื่อเข้าถึงปฐมมรรคน้อยนั้นเป็นการพัฒนาตนเองที่สำคัญ โดยต้องมีความเพียรและสอนตัวเองไม่ให้เกียจคร้…

สัมมา อะระหังฯ ภาวนาไปอย่างสบายออกสบายใจ ใจปลื้ม ใจเป็นสุขสงบเย็นในการภาวนา ทุกครั้งที่ภาวนา สัมมา อะระหัง เราจะต้องไม่ลืมนี้ถึง ภาพบรรรมนิกที่เราคุ้นเคย จะเป็นดวงใสๆ จะเป็นองค์พระใสๆ หรือเป็นสีทอง

…่จะนั่งนิ่งๆ รับรู้และเป็นหนึ่งกับอารมณ์นั้น หากเราหยุดและใจเย็นจะทำให้เรารู้สึกโล่งโปร่งและเป็นสุข การฝึกภาวนานี้จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากทุกข์และไปสู่ความสงบที่ยั่งยืน

ต้องฝึกให้ได้ทุกเวลา ทุกภารกิจประจำวัน ใจหยุดเป็นที่สุดของทุกสิ่งที่เรารบรานาเช่น ความสุขที่แท้จริง ความบริสุทธิ์ หรือความรู้แจ้งแทงตลอดในสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลาย อยู่ที่ใจหยุดนิ่ง ๆ อย่างเดียว ห

การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นการฝึกซึ่งจะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริงและความบริสุทธิ์ในชีวิต โดยมีพระรัตนตรัยเป็นที่…

ถ้าพอดี ไม่ดิ่ง ไม่หย่อน แม้ยังไม่มีแสงสว่างมาให้ดู ไม่ได้เห็นดวงธรรม ภายนอกหรือว่องค์พระก็ดตาม แต่มันจะรู้สึกสบาย ตั้งแต่ไม่สุขกับไม่ทุกข์ แล้วตัวก็จะเริ่มโล่ง โปร่งคือร่างจะโล่งๆ กลวงๆ เหมือนมือโครง

การฝึกนั่งนิ่งอย่างสบายช่วยให้เราไม่มีความทุกข์หรือสุขเกินไป และจะทำให้ได้สัมผัสความเบาและโปร่งของตัวเอง แ…

เบา สบาย ตัวขยาย กระทั่งหายไปทั้งตัวเลย ตัวหายเหมือนเราไม่มีตัวตน คล้าย ๆ เรานั่งเงื่อวว่างอยู่̈กลางอากาศ แล้วมันก็จะค่อย ๆ ก้าวหน้าไปเรื่อย ๆ ยิ่งเราฝึกทุกวัน เราก็จะเข้าสู่ถึงอารมณ์นี้ได้เร็วขึ้น ซึ

การฝึกใจในแต่ละวันช่วยให้เข้าสู่ความสงบและความโปร่งโล่งได้เร็วขึ้น โดยต้องใช้เวลาในการฝึกแต่ละครั้งน้อยลง …

…พิ่ม พูน มากขึ้น จน กระทั่งถึง 8 โมง 9 โมง 10 โมงถึงเที่ยงวัน มันก็จะเป็นขั้นเป็นตอนของมันไป อยู่ที่การฝึกฝน เมื่ อมาถึงตรงนี้ การเปลี่ยนแปลงของจิตใจเราก็จะเกิดขึ้น คือ เราอยากจะคิดแต่เรื่อ งดีๆ พูดแต่เรื่อ…

การฝึกจิตเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์และความรู้สึกได้ดีขึ้น โดยการนั่งสมาธิและมุ่งมั่นในการคิดแล…

…นับครั้งไม่ถ้วน แต่เราก็ลืมไป พอกิดใหม่ก็ลืมอีก แล้วก็ไม่อยากตาย กลัวตาย หัวใจสำคัญของคำสอนนี้คือ การฝึกใจให้มีความตั้งมั่น อดทน ฝึกใจ เรื่อยๆ.

การกังวลกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ควรมีความเข้าใจในการฝึกใจให้สงบผ่านการทำสมาธิ ทุกคนมีโอกาสทำให้ใจใสและไม่เศร้าหมอง เพื่อไปยังสภาวะดีในโลกใหม่หลังจากตาย ดัง…

นี่คือหลักวิชชาที่เราจะต้องนำเอามาคิดค้านเรื่อง ๆ แล้วก็แนะนำอะไรไป ก็ให้ทำอย่างนั้น อย่าไปลองผิดลองถูกเลยมันเสียเวลา เพราะเรามีเวลาอยู่ในโลกนี้อีกไม่นาน ดังนั้นทำให้มันถูกเสีย ไม่ต้องไปเสียเวลาค้น แค

…ตอย่างถูกต้อง โดยไม่ต้องใช้เวลาค้นคว้าหรือทดลองใหม่ เราควรทำใจให้หยุดนิ่งและดูสิ่งรอบตัวอย่างสบาย ๆ การฝึกใจให้หยุดนิ่งจะช่วยให้เราได้รับความรู้และประสบการณ์ตามช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นวันนี้ พรุ่งนี้…

เขาคอยคุณ วันอาทิตย์ที่ผ่านมา ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิวนกันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แขม่วขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจงง

…ปฏิบัติที่เน้นความสบายและความพอใจ จุดสำคัญคือการทำให้ใจหยุดนิ่งเพื่อให้เข้าถึงความสำเร็จในด้านจิตใจ การฝึกสมาธินั้นควรมีทัศนคติที่ถูกต้องและการตั้งใจทำให้เป็นนิสัยเพื่อค้นพบตัวตนภายใน เราควรใช้ความพอใจเป็นเ…

บุญคือที่พึ่ง วันอังคาฬที่ ๑๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๕ เมื่อเราชาคระตนตรันตรัยเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วให้มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คน นะให้ยังขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือ

…มยุ่งเหยิง จะเป็นวิธีหนึ่งในการเข้าถึงความสงบและความเข้าใจในชีวิตไปสู่ภาวะที่สูงขึ้น เช่น พระนิพพาน การฝึกสมาธิจึงถือเป็นการสร้างบุญที่สำคัญในชีวิตประจำวัน ควรทำทุก ๆ วันอย่างสม่ำเสมอเพื่อประโยชน์ต่อจิตใจ

ความนี้เราก็มา สมมติว่าภายในร่างกายของเราปล่อยจากอวัยวะ ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติเป็นที่ล่างๆว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลางภายใน คลัง ๆ ท่อแก้ว ท่อเพราะโลส ๆ นึกถึงบุญ ควรกนี้เราก็นึ

…ะส่งผลให้เกิดความสุข และความสำเร็จในชีวิต ดวงบุญที่เราสร้างขึ้นมาจะขยายออกและเชื่อมโยงกับบุญในอนาคต การฝึกฝนจิตใจให้ผ่องใส และฝึกคิดถึงบุญสำคัญก่อนที่จะละโลกเพื่อให้จิตใจเป็นสุข.