การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 93 / 99

ตรงนั้นแหละ อยู่เย็นเป็นสุข เพราะฉะนั้นเราก็ต้องทำให้สบายให้เบิกบานให้เช่มชื่น หยุดอย่างเดียว เห็นไหมจะ มันเรียงง่ายเข้า เราเริ่มหมดความกังวลว่าจะเห็นภาพหรือไม่เห็นภาพ ไม่คำึงถึงแล้ว จะฝึกหยุดฝึกนั่งอ

การหยุดและนั่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ใจเราสะอาดและเบิกบาน การฝึกหยุดอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความกังวลและสร้างความมั่นคงในจิตใจได้ ธรรมะคือเพื่อนตายที่ทำให้เรามีควา…

เราอาจเป็นนักแยกว่ากว่า เคยทอดผ้าป่า สร้างโบสถ์ วิหาร ศาลาการเปรียญ ตอนนั้นมันไม่ออก เรานึกรวมไปเลย "บุญทบบุญ" แล้วก็นิ่งเฉย ๆ นี้กว่าบุญทบบุญว่ามีจังหวะที่เราจะถูกดึงเข้าไปข้างในที่ว่า ๓ เงือก ตอนนี้

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตเพื่อเข้าถึงบุญ โดยมีการแนะนำการนึกถึงพระ นึกถึงดวง และการปล่อยวางในชีวิต การลดความยึดมั่นถือมั่น…

…าก็ ไม่ได้แข่ง แต่ว่าเรากำลังจะฝึกในปัจจุบันนี้ เดี๋ยวนี้ว่า จะให้ ใจหยุดใจนิ่งอย่างสบายๆ เท่านั้น การฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อให้เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวหรือ การปฏิบัติธรรมคือการแสงหาความพอดีนี้เอง ถ้าเราวางใจ ได…

เนื้อหากล่าวถึงการฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ข้อแนะนำในการใช้วิธีการภายในที่เหมาะสม การบริกรรมและการทำสมาธ…

ทำได้ ขอโทษวิธีการที่ถูกต้องเท่านั้น เดี๋ยวเราจะทำให้ถูกต้องแล้วเราก็ทำได้ ต้องมีความเชื่อมั่นค่ะงนี้ก่อน อย่าไปมัวลังเลสงสัยว่า เอ๊ะ คนอย่างเราก็เสหนา ปัญหาหยาบ ผ่านชีวิตมาหมดเสียตั้งเยอะจะทำได้ไหมนะ

การฝึกใจเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตเพื่อสร้างความมั่นใจ ในการทำสิ่งต่างๆ อย่างถูกต้อง แม้ในสภาพที่ยากลำบาก เราต้อ…

กวาดบ้าน ฝึกได้ นั่ง นอน ยืน เดิน ตรงไหนเราก็ฝึกได้ เพราะ เรารู้หลักวิชาชาอยู่แล้ว หลักวิชา สติ สบาย สม่าเสมอ หยุดเป็นตัวสำเร็จ วางใจเบา ๆ สบาย ๆ จะนิภาพก็ได้ หรือจะนิภาพก็เป็นภาพ ภาพเป็น ดวงก็ได้ อ

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร…

ทำเฉย ๆ รู้แล้วไม่ชี้ หยุดกับนั่งอย่างเดียว จะมีความคิดผ่าน เข้ามา เดี๋ยวมันก็ผ่านไป พอเราไม่สนใจจะเลื่อนหยายไปเลย หายไปตอนไหนเราก็ไม่รู้ ใจจะนิ่ง เราก็รักษาความหยุดกับนั่ง ที่นุ่ม ๆ ละมุนละไมอย่างนั้

การฝึกปฏิบัติทางจิตใจที่เน้นการนั่งกรรมฐานและหยุดใจ จะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเองได้ โดยการ…

พอใจนึ่งนุ่มเบาสบายถูกส่วน ความสว่างก็จะมาแทนที่ มีให้ดูแค่แสงสว่างเหมือนฟ้าสางๆ เหมือนตอนนั่งอูรณ เราก็ดู ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจะแจ้งขึ้น สว่างขึ้นไปเรื่อยๆ ต้องทำง่ายๆ อย่างนี้ ถ้าเราทำได้วันนี้เราก็ถึงว

…ล่าวถึงวิธีการทำจิตใจให้สงบและเป็นสุข โดยการนั่ง นอน ยืน เดิน อธิบายถึงการใช้แสงสว่างในการทำสมาธิและการฝึกจิตใจอย่างถูกหลัก รวมถึงความสำคัญของการภาวนาเพื่อสบายทั้งกายและใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงภาวะสม…

แม้เลือนรางอย่างนี้ก็ต้องฝึกซ้ำๆ แล้วก็ต้องทำทุกอration ฝึกซ้ำๆ และเมื่อได้รัวๆ งนๆ แล้ว อย่าไปนั่น อย่าไ......่ในมั่นใจ ให้รักความพึงพอใจในระดับนั้นเอาไว้ก่อน และก็มั่นำลงดูในอริยาบต่างๆ ที่นอกเหนือจ

การฝึกซ้ำๆ เพื่อเพิ่มความชัดเจนในการมองเห็นทางจิตใจ เป็นกระบวนการที่ต้องมีความพึงพอใจในระดับที่เราประสบการ…

ถ้าเราสามารถรักษาใจเย็น ๆ อย่างนี้ได้ ความชัดจะเกิดขึ้นเอง จากน้อยก็มาชัดมาก ขึ้น ๆ อยู่กับการฝึกฝน ทำบ่อย ๆ ควบคู่กับงานหยาบ เพราะเราจะไปคอยความพร้อมว่า ให้งานหยาบเสร็จเสียก่อน อย่างนั้นไม่ได้ ต้อ…

การรักษาใจเย็นเป็นวิธีการสำคัญในการเพิ่มความชัดเจนในชีวิตและงาน การฝึกฝนด้วยการทำซ้ำและควบคู่กับการทำงานหยาบจะช่วยให้ความชัดเจนเข้ามาเองได้ การไม่รีบเก็บรายละเอียดก่อนที่…

ฝึกเป็นผู้ให้ ศุกร์ที่ ๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ ปรับร่างกายให้สบาย ๆ ให้ผ่อนคลาย อยู่ด้านข้างเรื่อง การปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเอง ถ้ากายสบาย ใจสงบ มันก็ง่ายนิดเดียว ลูก ต้องจับ

การฝึกเป็นผู้ให้จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับร่างกายให้สบายและผ่อนคลาย การมีร่างกายที่สบายส่งผลให้จิตใจสงบและท…

ไปก่อน ดูอย่างสบาย ๆ แล้วใจใส ๆ ใจเย็น ๆ เดี๋ยวจากภาพเบลอ ๆ มันจะค่อย ๆ ชัดขึ้นมาเอง แต่ถ้าเราเผลอ ad ไปนั่นไม่ได้ ไปเผง ไปจ้อง ทำให้มันตั้ง ตึงกายตั้งใจ ถ้างั้นเราเจิ่งไปเลย อย่าไปเสียใจ แล้วมาเริ่มม

การฝึกจิตให้หยุดนิ่งต้องใช้ความพยายามและสม่ำเสมอ โดยการสังเกตตัวเองและปรับปรุงการฝึกเพื่อให้เกิดจุดสบาย วิ…

จะยากตรงหยุดแรกนี้แหละ แต่ก็อยากไม่มาก ยากพอสู้อย่ เรารู้วิธีอีกการหลักวิชา มันก็ไม่ยาก หยุดนรกสำคัญฝึกตรงนี้ซ้ำๆ จนเราจับทางได้ว่า ต้องทำแบบนี้ นิ่งแบบนี้ อารมณ์แบบนี้ มันถึงจะไปถึงตรงนั้นได้ พอเราทำ

บทนี้เน้นการฝึกการหยุดนิ่งโดยการทำซ้ำๆ เพื่อให้เกิดความคล่องตัวและความสงบใจ โดยอาจารย์แนะนำให้ค่อยๆ ฝึกอย่างใจเย็น …

เราฝึกการปล่อยวางได้ คือ ใจไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนียว ไม่รัง ในเรื่องอะไรเลย เพื่อให้ใจรวมหยุดนิ่งอยู่ภายใน แต่การปล่อยวางไม่ได้หมายถึง การปล่อยปล่อยเลยในหน้าที่ คือ หน้าที่ที่มอบหมาย เราก็ทำควบคู่กั

การฝึกการปล่อยวางช่วยให้ใจไม่เกาะเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ซึ่งทำให้จิตใจหยุดนิ่ง แต่ไม่ได้หมายถึงการละเลยหน้าที่…

พระศาสนาจะไม่มีวันล่มสลายอย่างเด่นขาด ไม่ว่าจะสถานการณ์ของโลกหรือสิ่งแวดล้อมภายในประเทศจะเป็นอย่างไร ก็ไม่อาจฉุดกันความเจริญเติบโตของพระพุทธศาสนาได้ ถ้าเราฝึกตัวของเราได้ดีเราก็ปลื้ม ทั้งพระทั้งโยมเห็

…มารถฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยแบ่งปันบุญให้กับบรรพบุรุษและผู้มีส่วนร่วมในบุญนั้น การฝึกจิตนี้จะสร้างแสงสว่างให้กับมนุษย์และสัตว์ทั้งหลาย และมีการส่งให้พระและโยมทุกคนเดินตามรอยแห่งความดี.

…หมู่คณะก็ดูดดงาม แม้ยังไม่ได้เป็นพระอริยเจ้า ตาม แต่มีความตั้งใจจริง ใช้ทุกอนุวินิทที่ให้เป็นไปเพื่อการฝึกตน ทนหิว บำเพ็ญบารมี เป็นพระแท้ บวชให้ได้ ๒ ชั้น ความตั้งใจจริงนี้ทำให้เกิดความงามในหมู่คณะ อย่างวั…

…ี่เข้ามาบวชรวมถึงโยมพ่อโยมแม่ การบวชไม่น้อยกว่า 2 ชั้นช่วยให้ได้รู้จักชีวิตของพระ และศึกษาเพิ่มเติม การฝึกตนในหมู่คณะสร้างความสงบงาม และมีส่วนช่วยฟื้นฟูพระพุทธศาสนาอย่างรวดเร็ว การบวชจะช่วยให้เข้าถึงความงดง…

ที่จริงแล้ว กิจวัตรและกิจกรรมที่มุ่งคณะมอบให้เป็นการเสริมบารมีของเราให้หนาแน่นยิ่งขึ้น ไม่ได้เป็นเครื่องถ่วงในการบำเพ็ญสมาธิธรรมขึ้นอยู่กับเราจะบริหารเวลาของเราเป็นไหม เรายังมีโนโลธานแน่นแน่ที่จะศึกษา

…ารถเสริมบารมีให้แข็งแกร่งขึ้นได้ โดยการบริหารเวลาในการทำกิจกรรมและการศึกษา เพื่อให้เราสามารถตั้งใจในการฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ อย่างต่อเนื่อง การฝึกใจให้หยุดนิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเราค่อย ๆ ปรับใจให้สงบ…

โดยก่อนลาสิกขาให้นังสมาครินก่อน ให้ใจใส ๆ แล้วลาสิกขาถึงบุญ ที่เกิดขึ้นจากการบำเพ็ญสมาธิธรรมตลอดระยะเวลา ๑ พรรษาที่ผ่านมา จะมีอิทธิสง่มากน้อยเพียงไร ก็ ดี ควรนี้เรามีความจำเป็นจะต้อง ลาสิกขา ขอใหูนี่

…ึงการรักษาศีลให้เป็นปกติ และการเข้าใจความสำคัญของเพศสมณะในการสร้างบารมีและการเจริญก้าวหน้าในทางธรรม การฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงธรรมะภายในเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต.

ท่านจะไปปราบไอ้ดำ ปราบไอ้ด้า คือ ปราบมาร ภาษาของท่าน ได้เมินจนคุ้นชินเลย เพราะท่านรู้ว่าอะไรมันเป็นต้นเหตุ เพราะฉะนั้น ยังแข็งแรงอยู่ เอาเรีวแรงมาใช้ทำความเพียรฯนิด ฝึกหยุดฝึกนิ่งให้เข้าสู่สิ่งที่มี

เนื้อหาเกี่ยวกับการปราบมารผ่านการสร้างบารมี การฝึกหยุดและนิ่งเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย หลวงพ่ออำนวยพรให้ลูกทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงและประสบความสำเร็จในการสร้…

แต่เมื่อพระเดชพระคุณหลวงปู่ท่านค้นคว้าทางมรรคผลิผัน กลับคืนมาอีกครั้งหนึ่ง ทำให้เราปฏิบัติได้ง่าย และมันใจว่าถ้าได้ทำตาม อย่างนี้แล้วจะได้บรรลุมรรคผลิผันแน่ เพราะฉะนั้น เราเกิดในยุคนี้ ถือว่าเป็นบุญล

…มเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย และการเดินทางไปสู่นิพพาน โดยมีกระบวนการที่ชัดเจนในการหยุดและเข้าสู่ปฐมมรรค. การฝึกร่วมกับการทำใจให้เยือกเย็น และการสั่งสมบุญในยุคปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อการบรรลุภาวะธรรมที่พร…

…ั้งที่ ๕ คือ การทอดกฐินสามัคคี ก็ได้ประโยชน์กันมาอย่างเต็มที่ ต่อไปในอนาคตประโยชน์เรื่องการสอนธรรมะ การฝึกคนอบรมหล่อหลอม การฟังธรรม การปฏิบัติธรรม ทุกสิ่งทุกอย่างที่จะเป็นการปลุกฝังความดีจะเกิดขึ้นที่สถาธรร…

มหาธรรมกายเจดีย์และสถานธรรมกายาสถานเป็นสถานที่ที่มีประโยชน์ต่อทั้งตนเองและสังคม โดยมีการทอดกฐินสามัคคีและสอนธรรมะเพื่อส่งเสริมความดีให้กับผู้คนในประเทศและทั่วโลก โดยมุ่งหวังให้นำพลังแห่งความดีไปสู่ผู้