การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 105 / 105

…รรมกาย ประสบการณ์ครั้งนั้นเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญ เพราะทำให้มองโลกและผู้อื่นเข้าใจดีขึ้นอย่างกว่าที่เคย การฝึกสมาธิทำให้ติจิตใจสงบ และมีวินัยที่ถูกต้อง ยิ่งในโลกการทำงานที่เร่งรีบเต็มไปด้วยการแข่งขัน คนเรามีได้…

This content explores the fundamental aspects of SEO, detailing how search engines function and how website owners can improve their rankings. It discusses key strategies such as keyword research, on-

…้ว จะได้เข้าสติธรรมกาย จะได้ไปดู ไปเห็น ไปปรับผล อย่างที่พระพูทธองค์ทรงตรัสเห็น จริง ๆ เพราะฉะนั้น การฝึกตนให้เป็นผู้มีปัญญา ทำได้โดยลำคองเข้ามาในตน ด้วยการน้อมนำใจกลับมาหยุดอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย หมันประคองใ…

เนื้อหานี้อธิบายถึงการหยุดใจเพื่อเข้าถึงธรรมกาย โดยการนำใจมาหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกาย การฝึกตนให้เกิดปัญญา และการถอนตัวจากอารมณ์กิเลสเพื่อต่อสู้กับความผันผวนในชีวิต เรียนรู้ว่า วิธีการคือการทร…

การฝึกตน ให้เป็นผู้มีปัญญา ทำได้โดย มองเข้ามาในตน ด้วยการน้อมนำใจ กลับมาหยุดอยู่ ณ ศูนย์กลางกาย

…ใจเลยนั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากมากจนเกินไป จนถึงกับทำใจต้องสลายความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิจนเกิดผลจนได้ “ดวงปรุมรงรร” ที่ใส่ในใส่ในสวยเกินสวย ดิดสินมันจัดอยู่ในที่ศูนย์กลางกายอันเป็นประ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิด้วยการมองดวงนิยมดวงที่บริเวณกลางกาย การวางอารมณ์และการฝึกอยู่ในอารมณ์เบาสบาย โดยไม่ใช้กำลังและ…

…ปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าสู่พระธรรมนายภายใน อาศัยการนึกถึง “อโลกสิน” คือ สีลแสงสว่างเป็นนาทีเริ่มต้น เมื่อฝ…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นจะช่วยให้เกิดความสุขเมื่อเราฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง โดยนำแนวทางการนึกถึงศูนย์กลางกายและกิจ…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจสงบ ใส สว่าง บ…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่การส่งเสริมสุขภาพจิตที่ช่วยให้จิตใจสงบและสดใส การพัฒนาบุคลิกภาพที่ทำให้…

…ง่าย จุดเริ่มต้นของความหายนะในชีวิต ต้นเหตุของทุกปัญหา บทฝึกที่จะรีดนิสัยง่ายๆให้เป็นนิสัยประจำ คือ การฝึกทำความสะอาดและจัดระเบียบ ผ่านการงานชีวิต ๔ ที่ต้องทำในชีวิตประจำวัน

การฝึกทำความสะอาดและจัดระเบียบด้วยตนเองอย่างถูกวิธี คือ กุศโลบายในการขัดเกลา กาย วาจา ใจ ให้บริสุทธิ์ ซึ่…

การฝึกทำความสะอาดและจัดระเบียบด้วยตนเองอย่างถูกวิธีเป็นกุศโลบายในการทำให้กาย วาจา ใจ บริสุทธิ์ ซึ่งเป็นราก…

เมื่อฝึกความสะอาดจัดระเบียบด้วยตนเอง ด้วยความเต็มใจอย่างมีสติรอบคอบ จะทำให้ก่อเกิดเป็นบุญใหญ่ติดตัวไป ข้ามภพข้ามชาติ เหมือนเงาติดตามตัวไปนั่น สิ่งที่จะติดตัวเราข้ามชาติน ๓ ประการ ใครไม่อาจแย่งชิงกันไ

การฝึกความสะอาดและการจัดระเบียบด้วยตนเองไม่เพียงทำให้ชีวิตดีขึ้น แต่ยังเป็นการสร้างบุญใหญ่ที่จะติดตัวเราข้…

สถานที่ที่เหมาะสมในการฝึกตน คือ วัด เพราะวัดเป็นสถานศักดิ์สิทธิ์ สำหรับประกอบกรรมอยู่ ๓ ประการ 1. เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของวัดในฐานะสถานที่เหมาะสมสำหรับการฝึกตน โดยเน้นคุณลักษณะเป็นสถานศักดิ์สิทธิ์ที่เป็นที่ประทับของพระพุทธเจ้าพร้อมทั้งการเป็นสถานศึกษาที่มีก…

…เวลาที่น้อง ๆ มาเตือนจะ ได้ยอมรับได้ง่ายขึ้น" พี่ทั้งหลายดูไว้ อย่าให้น้องมาว่า "พวกอิแก่เน่่านาด" การฝึกตัวคือการฝึกเป็นมิตรแท้ให้ตนเองแล้วเป็นมิตรแท้ให้คน อื่นเขา เรียนกับหลวงพ่อหลายครั้ง ถ้ายังสรุปไม่ได…

เนื้อหาเน้นการเรียนรู้ธรรมะผ่านตัวอย่างพระนางมัลลิกาเทวี โดยการพิจารณาตนเพื่อเป็นมิตรแท้และการปรับปรุงผ่านการทำความดีและการอ่อนน้อม ตลอดจนการจัดการตัวเองในการรับฟังคำติชมจากคนรุ่นน้องเพื่อการเติบโตและ

…งปราบบง แต่ถ้าเขาเตือนไม่จริง ก็อธิบายเขาไป ไม่ว่าจะเตือนเขาหรือถูกเตือน เราต้องฝึกทั้งสองอย่างเพราะการฝึกเป็นหมู่คณะ ไม่มีทางหนีเรื่องการเตือน" ถูกต้อง การเตือนเท่านั้นจะทำให้เป็นหมู่คณะที่ดงามได้ ลูกเข้าใ…

…ั้นมีความสำคัญในหมู่คณะ แต่ต้องใช้วิจารณญาณในการเตือนและรับคำเตือน การเลือกคำและอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ การฝึกฝนการเตือนและการรับคำเตือนทำให้เราพัฒนาตนเอง ผู้เตือนต้องมีปัญญา ขณะที่ผู้รับควรมีคุณธรรมและเปิดใจ ร…

พระอรหันต์ประเภทแรก ปัญญาวิมุตติ สมาธิยังไม่ได้เด่นอะไร แต่ตรองได้ เมื่อได้ทำ ๔ อย่างแรกแล้ว แนว ส่างขึ้นมา หมดก็สลิส แต่งระลึกชาตไม่ได้ ถาจจะเอาต้องฝึกใหม่ ส่วนพระอรหันต์ประเภทเจตรัมวิมุตติ เริ่มจาก

…ระเภท คือ ปัญญาวิมุตติ และเจตรัมวิมุตติ โดยเน้นการพัฒนาสมาธิที่เกิดจากการฟังและแสดงธรรมอย่างถูกต้อง การฝึกสมาธิต้องมีความสุขและปลิ้มปิติเป็นหลัก เพื่อให้สามารถระลึกชาติและแสดงฤทธิ์ได้ นอกจากนี้ยังระบุถึงเหต…

…พระได้ทั้งวันหรือเปล่า” นี่เป็นที่มาว่านักปราชญ์ทั้งหลายแนะนำให้เขียนไดอารี่ “ลูกจะแก้ไขตนเองให้รักการฝึกตัวจากเนื้อแท้ ไม่ใช่เพราะข้อบังคับค่ะ เมื่อตอนใครมาเตือนลูกจะเกลียดมาก เพราะคิดว่าเธอก็ยังไม่สมบูรณ…

…การเปิดใจกับความคิดเห็นของผู้อื่น โดยนำเสนอว่าการรับฟังคำวิจารณ์เป็นวิธีที่สำคัญในการปรับปรุงตัวเอง การฝึกให้รักการพัฒนาตนเอง และไม่ให้ความรู้สึกไม่พอใจเมื่อมีคนมาเตือน เป็นสิ่งที่สามารถช่วยให้เราเติบโตและม…