การฝึกจิต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 34 / 34

…เจตนาและการกระทำ รวมถึงพิจารณาการกระทำคุณธรรม ประเภทนี้เป็น พื้นฐานที่ควรฝึกในเด็กและเยาวชน ด้วยวิธีการฝึกจิต การควบคุมความ คิดและการกระทำ รวมถึงความสามารถในการวิเคราะห์ 1.2 ศีลธรรมตามหลักพระพุทธศาสนา มนุษย์ม…

ธรรมะถวายในปีที่ 4 ฉบับที่ 2 กล่าวถึงการแบ่งคุณธรรมเป็น 2 ส่วน คือ คุณธรรมที่ควบคุมไม่ได้และคุณธรรมที่ควบคุมได้ โดยคุณธรรมที่ควบคุมไม่ได้สอดคล้องกับแนวคิดสัมพันธนิยม และคุณธรรมที่ควบคุมได้เกี่ยวข้องกั

คนทั้งหลาย นำสัตว์วิาป หน้าที่ฝึกแล้วไปสู่ที่ประชุม ราชาย่อมทรงราช หน้าที่ฝึกแล้ว ในหมู่มนุษย์ คนที่อดกลั้นอย่างคำล่วงเกินได้ ชื่อว่าเป็นผู้ฝึกตนได้แล้ว เป็นผู้ประกอบที่สุด พุทธวจนในธรรมบท คาถ

บทความนี้สำรวจการฝึกตนของมนุษย์ด้วยการยกตัวอย่างจากพระพุทธวจน คำที่บ่งบอกถึงการอดทนต่อคำล่วงเกินและการฝึกจิตใจ เพื่อให้เป็นผู้ที่มีศักยภาพในการฝึกตนและการควบคุมอารมณ์.

ทุกสิ่ง ถ้าหากเราทำอย่างนั้นแล้วยังออดอ้อน ไม่ได้ ก็ให้ประคองบริกรมากวนา ให้เป็นเสียงที่ละเอียดย่อมดังออกมาจากในกลางท้องของเรา ภาวนาในใจว่า สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง ... ใจที่ตรีกนิถึงดวงใส หยุดอยู่

…บอย่างแท้จริง ไม่ต้องย้ำคำภาวนาใหม่ หากรู้สึกอยากหยุดอยู่ที่กลางดวงใสให้ทำต่อไป ไม่แพ้การภาวนาอื่นๆ การฝึกจิตจะช่วยให้พบความสงบในใจได้ง่ายขึ้น.

แม่ธรรณี แม่คงคา แม่โพสพมีจริงไหม ถ้ามีจริง ท่านมีลักษณะอย่างไร ทำหน้าที่อะไร การที่ลูกสวดบูชาท่านทุกวัน ท่านรับรู้ไหม และการที่ลูกอยากได้ข้าวมาบูชา แล้วยื่นข้างวางออกให้เก็บข้าวได้นั้นเป็นเพราะเหตุใด

…งข้าวเพื่อเป็นการสักการะเป็นการเคารพและแสดงความกตัญญูต่อท่าน รวมถึงบทบาทในการทำให้ชีวิตรุ่งเรือง โดยการฝึกจิตให้เป็นสมาธิ ขอบคุณที่ให้การสนับสนุนทางจิตใจ

ไม่ว่าจะดูฝน ดูฝน ดูหนาว ก็ฝึกกันเรื่อยไป ให้ใจหยุดนิ่งภายใน ถ้าเราไม่สนใจสิ่งภายนอก มันก็อยู่เหมือนไม่มี หรือหนักก็เป็นเบา เบาก็คลายได้ อย่างสบายๆ เพราะว่าเรามีพิงภายใน สิ่งที่เรากำลังฝึกฝนอยู่วันนี

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งภายในไม่ว่าในสถานการณ์ใด ให้มีที่ยึดเหนี่ยวภายในเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานในชีวิต โดยเน้…