การฝึกทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

บ่อย ๆ ต้องมีความเพียรพยายามไม่ลดละ บุญแม้ น้อยนิดต้องคิดทำ แม้จะทำยากแต่มีความสุขเป็น ผลก็ต้องทนเอา เหมือนเราจำเป็นต้องผ่าตัด ต้องทน เจ็บปวดเพื่อให้หายจากโรค ต้องฝืนกินยาขมจะได้ หายเจ็บป่วยไข้ การชิง

การทำบุญเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องมีความเพียรพยายาม แม้จะเป็นเรื่องยาก แต่ผลที่ได้คือความสุขและความสบายใจ การฝึกทำใจให้ใสจะช่วยให้เห็นคุณค่าของชีวิตอยู่เสมอ เหมือนกับพ่อค้าในสมัยพุทธกาลที่เข้าใจคุณค่าของบุญเมื่อเหลือ…

อย่างนั้น อันไหนสิ่งไหนเราคุ้นเคยมาก เราก็นึก ได้ชัด สิ่งไหนมันไม่คุ้นมันก็ไม่ค่อยชัด เพราะ มันเป็นมโนภาพทางใจ ที่เรียกว่า บริกรรมนิมิต ซึ่งการนึกถึงดวงใส ๆ หรือพระแก้วใส ๆ ก็ใช้ ทํานองนั้นแหละ คือ “น

…ดเจนของภาพในใจนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน และการนึกถึงในลักษณะนี้จะช่วยให้ใจหยุดนิ่งและเกิดความสงบสุข การฝึกทำใจเย็น ๆ และไม่เครียดเมื่อภาพไม่ชัด เป็นกุญแจสำคัญในการฝึกจิตใจให้สงบและผ่อนคลาย ระบบประสาทและกล้ามเนื…

ธรรมะเพื่อประชา มโหสถบัณฑิต ตอนที่ ๑ ๘ (ผดุงคุณธรรม) ๑๘ ๔๗๔ สรณะสูงสุดอันเกษมของพวกเราทั้งหลาย คือ พระ รัตนตรัย ได้แก่พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรัตนะ ที่ประชุม รวมอยู่ภายในตัวของเราทุกคน ไม่ได้อยู่นอ

…งการเข้าถึงพระรัตนตรัยซึ่งประกอบด้วยพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรัตนะ ที่เป็นที่พึ่งที่แท้จริงของเรา การฝึกทำใจให้หยุดนิ่งและมีจิตใจบริสุทธิ์เพื่อเข้าใกล้กับพระรัตนตรัย การตระหนักถึงความทุกข์และไม่ละทิ้งธรรมเมื่…

ธรร ที่พึ่งที่แท้จริง ๔๔ กลางกาย พอถูกส่วนเท่านั้นถึงจะแล่นไปได้ ถ้าไม่หยุดจะแล่น ไปไม่ได้ พอใจเราหยุดนิ่ง ก็แล่นออกจากกายหยาบ เมื่อเคลื่อน เข้าไปสู่ภายใน จะมีความรู้สึกว่าเราหลุดจากกายหยาบ มีความ รู้

การฝึกทำใจให้นิ่งเป็นทางเดียวที่จะเข้าถึงความรู้สึกว่าไร้ตัวตน และหลุดจากกายหยาบ ในการเดินทางนี้ จะมีการเข้าสู…

…ดสมดุล การดำเนินชีวิตย่อมยากที่จะประสบความ สุขและความสำเร็จ สมดุลของชีวิตจะเกิดขึ้นได้ ต้องเริ่มจาก การฝึกทำใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อใจหยุดได้ สนิทเป็นหนึ่งเดียว ความสมดุลของชีวิตย่อมเกิดขึ้น จ…

บทความนี้สำรวจการให้ทานของพระเวสสันดรและการรักษาความสมดุลในชีวิตท่ามกลางปัญหาต่าง ๆ เช่น ปัญหาครอบครัวและมลพิษของสิ่งแวดล้อม การมีจิตที่สงบและใสจะช่วยให้สามารถเผชิญหน้ากับอุปสรรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ธรรรเพื่อประช โทษที่ไม่มีโทษ ๕๓ จากเรื่องนี้จะเห็นว่า การที่เราจะเป็นผู้ปกครองที่ดี จะ ต้องรู้จักสอนคนในปกครองให้เป็นคนดี ให้เขาโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ ที่มีคุณภาพ คือให้มีความรู้คู่คุณธรรม ครูบาอาจารย์ที่ด

…ธรรมกาย และปลูกฝังการปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ชีวิตมีความสงบและปลอดภัย แม้จะต้องเผชิญอุปสรรค การฝึกทำใจให้หยุดนิ่งก็เป็นสิ่งสำคัญ

รวมพระธรรมเทศนา 2 : พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (ไชยบูลย์ ธมฺมชโย) 37 รู้สึกว่าเราหลุดจากกายหยาบ รู้สึกเหมือนไม่มีกัตตน ไร้ตัวตนเหมือนออกจากที่แคบไปสู่ที่กว้าง เราจะรู้สึกโล่ง โปร่ง เบา สบาย ไม่มีร่างกาย กา

…นา 2' โดยพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ได้กล่าวถึงการหลุดพ้นจากความทุกข์โดยการเข้าถึงสภาวะที่ทิ้งร่างกายไปได้ การฝึกทำใจให้หยุดนิ่งทุกวันเป็นกุญแจสำคัญ เพื่อที่จะเข้าถึงกายธรรมและความเข้าใจอันลึกซึ้งเกี่ยวกับธรรมชาติของช…

"สิ่งที่เราจะต้องทำคือ ทำใจให้เป็นกลาง ๆ เฉย ๆ ไม่ยินดีนี้ร้าย ดูให้เป็นปกติ การที่เราทำใจอย่างนี้ เดี๋ยวใจดิ่งดิ่งดดเข้าไปสู่ภายในอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ" .............................. อโวทหลวงพ่ออัมมโย

…วถึงการทำใจให้เป็นกลาง ไม่รู้สึกดีหรือร้าย และวิธีการทำให้จิตใจสงบ โดยหลวงพ่ออัมมโยที่วัดพระธรรมกาย การฝึกทำใจให้เป็นกลางจะช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในจิตใจอย่างง่ายดายและสบายใจ ไม่ต้องมีความรู้สึกที่เกินจริงต่อเ…