การเปลี่ยนแปลงของจิตใจและการเป็นตัวของตัวเอง
ก่อนมาถึงตรงนี้ คือ ตอนที่ใจไม่เข้า
กลาง จะไม่เป็นตัวของตัวเอง เป็นคนไม่มี
เหตุผล และจะงอแง ฟุ้งซ่าน อยากเป็นนุ่น
เป็นนี่ อยากได้โน่น ได้นี่ อยากทำโน่นทำนี่ มี
หงุดหงิด เศร้า
แต่ตอนนี้คุณหมอยิ้มได้แล้
…เป็นตัวของตัวเอง โดยเริ่มต้นจากความรู้สึกงอแงและฟุ้งซ่าน จนกระทั่งเข้าใจตัวเองและมองเห็นเหตุผลภายใน การมีความสุขและการพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเจริญเติบโตทางจิตใจ เราสามารถใช้การวัดใจเพื่อเข้าใจว่าตัวเรานั้…