หน้าหนังสือทั้งหมด

สุขภาพและวิธีการดูแลตนเอง
138
สุขภาพและวิธีการดูแลตนเอง
อนนตวาสิกิ วุฒโต ยุสาสะ วิธีอา กุลสุภาคมัง กัด ตโต วารินติต อาหาร ตโต วิธีอา มหิติ นครปฐมเบา โหติ ตโต สุขา ตรปฏิภา คิด อาหาร ตรปฏิภา วิถุปบมานา โหติ ตโต สุขา อิโตติ โดด สดด มณี วารติดีน อาหาร ตี ปนะ ส
…วิธีการทำให้สุขภาพดีขึ้น เช่น การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การอยู่ร่วมกับธรรมชาติและการใส่ใจต่อจิตใจ การมีความสุขในทุกวันเพื่อบรรลุเป้าหมายทางสุขภาพที่ยั่งยืน สามารถเรียนรู้ได้ผ่านการศึกษาธรรมชาติและหลักปฏิบัติที่…
ทรรศสุขและความสุขในชีวิต
180
ทรรศสุขและความสุขในชีวิต
ทรรศสุข จีวริ วิสาสเสน คเหตพุฒ ชบไฟว ฯ สเจโsโร น สรติ ทรโs จ สรติ ทะเรน อตุโน จีวริ ปจจุฤทธิวามา เรศสุด จีวร วิสาสเสน คเหตวาม คณฤา วุตพุฒ ภนุต พุฒจา จีวริ อภิภูหิตวามา ประณฎชาลาติ ๆ อตุโน จีวริ อภิภูฤ
…ิง อาจจำเป็นต้องมีการปฏิบัติการที่สอดคล้องกับหลักธรรมอันดีและการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายนี้ การมีความสุขในชีวิตไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับปัจจัยภายนอกเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญของการดูแลจิตใจและอารมณ์ให้ดีอย…
สุขเจริญและความสุขในชีวิต
48
สุขเจริญและความสุขในชีวิต
ประโยค- มุงลภปิปีบัน (ปฏิราม ภาโก) - หน้าที่ 47 ...................................... อามดีชม วิโรจน์ ๆ .................... สตทา ภูรณ์ฤทธิ์ สุดดี ๆ สุขเจริญ สมาสก สุขี กุพูเพน สนุกดี ๆ สุด สททมมณัญญ
…ามสุขทั้งในด้านจิตใจและทางสังคม ผ่านคำสอนและแนวคิดจากพระพุทธศาสนา และการน้อมนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน. การมีความสุขขึ้นอยู่กับการสร้างสัมพันธ์ที่ดี และการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย. คำพูดอย่าง 'สุขเจริญ' สะท้อนถึงความส…
มงคลคุณปีนี้
330
มงคลคุณปีนี้
ประโยค- มงคลคุณปีนี้ (ปริญญา ภาโค)- หน้าที่ 328 โลกาสุข สุตมา สงมุติ สุปฏิญจิต ฯ หิราษาสติ อ สุส เปตนสุส ทีมรุติ จิร กาลี หิริตฤปู ฯ ฤ ฑนาโส อุปภพติติ ติณฺณญาณาโณ ใโทติ สมุปฌติ ผลิต ฯ นินทานาติ สุตฺต
…อมทั้งเน้นถึงคุณค่าของสติปัญญา การพัฒนาอารมณ์และจิตใจ เพื่อให้เกิดความสุขและความสงบในชีวิตประจำวัน. การมีความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาและเป็นจุดหมายหลักของการดำเนินชีวิต. เนื้อหาได้กล่าวถึงวิธีการที่จะรักษาสติแล…
ความสุขและการมีคู่
24
ความสุขและการมีคู่
นิ yingกับสุข เองกกับสุข ต้องอยู่คู่กัน ดวงดวง ดวงค่ะ ดวงอย่างมีความสุข นิ่ง นุ่ม อย่างสบาย ๆ ถ้าใฝฝน ไปซายาม ไปดีกว่าไม่ได้เลยลูก ต้องสบาย ๆ ถ้าใฝฝนจะดูกง ดวงค่ะ ดวงอะไร ก็ชัด จะเป็นอะไรก็ได้ ให้ดูสบ
การมีความสุขควรมีคู่ที่ดีที่อยู่ด้วยกัน เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องกดดันหรือทำให้ซับซ้อน ส…
ฐานความสุขในชีวิต
98
ฐานความสุขในชีวิต
ฐานความสุข ลูกต้องมีความสุขเป็นฐานในทุก ๆ ประสบการณ์ถายาวน้อยนี้เรียกว่า "ถูกหลักวิชา" ลูกต้องฝึกให้ได้อย่างคุณយอาจารย์ ๆ ใจของท่านกลั่น ใส สะอาด เพราะท่านไม่ติดอะไรเลย ถ้าหากความสุขไม่เจอ ลูกต้องปรับ
…ับการปรับตัวและการพึ่งพาธรรมะภายในใจ เพื่อให้สามารถมีชีวิตที่มีความสุขและปฏิบัติตามแนวทางของหลวงปู่ การมีความสุขและความบรรเทิงเป็นรากฐานสำคัญที่ทำให้ชีวิตมีความหมาย โดยการนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ตลอดทั้งวันจะช่ว…
การนั่งธรรมและการเข้าถึงองค์พระ
35
การนั่งธรรมและการเข้าถึงองค์พระ
เข้าไปเป็นสิ่งนั้น ในตอนแรกที่เรานั่งธรรมแล้วเห็นองค์พระ จะเห็นเหมือนอยู่ข้าง ๆ แต่พอเริ่มเห็นชัดยิ่งกว่าตาเห็น จะเหมือนเอาเลนส์ (Lens) มาส่อง แต่ก็ยังเห็นอยู่ไกล ๆ ถ้าเรานิ่งต่อไปอีกนิดเข้าไปอยู่ในอง
…ะรู้สึกเหมือนเข้าไปสู่สภาวะที่ลึกซึ้งยิ่งกว่า โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่ง แม้ว่าเราจะเริ่มจากจุดไหนก็ตาม การมีความสุขในจุดนั้นเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและมั่นคงทางใจยิ่งขึ้น
องค์ ๕ แห่งช่าง
27
องค์ ๕ แห่งช่าง
ผู้ยังลงสูความเพียบ ข้าแต่พระนาฏเสน ท่่าว่าครือเอางค์ ๕ แห่งช่าง นั้นเป็นประกัณใด องค์ ๕ แห่งช่าง ได้แก่ ประการที่ ๑ ธารมาช่างเมื่อเทียบไป ย่อมเอาเท้าขลงไปบนดิน ฉันใด พระโยคาวจรผู้พิจารณากาย ก็ควรทำลา
…ตประจำวันที่เต็มไปด้วยความตั้งใจและเด็ดเดี่ยว เช่น การเปรียบเทียบการเดินทางของน้ำที่ไม่หันซ้ายแลขวา การมีความสุขในการต่อสู้ทางจิตใจและจิตวิญญาณ การไม่ยอมรับสิ่งหรูหรา และการเข้าไปพักผ่อนในที่ที่เหมาะสมเมื่อจำเป็น…
เนมิสิกผลไม้จากจีวร
9
เนมิสิกผลไม้จากจีวร
เนมิสิกผลไม้จากจีวร ตายแล้วไปเกิดเป็นพรหม เมื่อชีวิตสิ้นสุด คุณเทพเป็นศิษย์สรวงสวรรค์ คุณพระอรหันต์ ชวดมณีนันท์ รึบอิอิรน นังสมาธิ หง และสัมมา "อยากเมียเป็นอาจิณ" เล่าให้ฟังว่า จะอรหันต์จะได้เปลี่ยนเ
…่น นอกจากนี้ยังมีการเล่าถึงความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนแปลงเส้นเมตรในชีวิตและการถือปฏิบัติตามธรรม เช่น การมีความสุขอย่างยั่งยืน โดยทุกคนสามารถเข้าถึงการเป็นอรหันต์ได้หากมีความตั้งใจจริงและสนใจในการพัฒนาตนเอง การพูดค…
เช้าวันที่มีความสุข
21
เช้าวันที่มีความสุข
๒๔ มีนาคม ๒๕๕๖ วันนี้ฉันตื่นเช้าขึ้นได้ตามธรรมต่อร่างกายให้สบาย จ้องมองผ่านสายตาในชั้นของเรา ชอบกภาพร่างตา ยิ้มให้กัน ก่อนน กินและอาบน้ำ ตามลำดับเสร็จ หลังอาบนากล ที่สุดแห่งอัศจรรย์ในใจ กรองว่า ที่ตื
…ชีวิตประจำวัน และการให้คุณค่ากับสุขภาพ โดยเฉพาะการทำกิจวัตรประจำวันที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีความสุข การมีความสุขจากการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย เป็นสิ่งที่มีค่าควรแก่การรักษา. เนื้อหามุ่งเน้นถึงการสร้างความทรงจำที่ด…
การตั้งตนและคุณธรรม ๕ ประการ
82
การตั้งตนและคุณธรรม ๕ ประการ
ดั่งตนเอง ๕๗ รวมทั้งสามารถปฏิบัติตามเป้าหมายที่ได้วางไว้ตั้งแต่วันนี้ การฝึกทั้ง ๕ ประการนี้ นิยมเรียกว่า สาธรรรม แปลว่า ธรรมที่เป็นแก่คน ถ้าผู้ได้คุณธรรมทั้ง ๕ ข้อนี้ ชื่อว่า เป็นคนที่มีแก่นคนอย่างแ
…่น การพึ่งตน, ความไม่ประมาท, และการเตรียมพร้อมก่อนตาย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีแก่ผู้อื่น การมีความสุขในทุกที่ การบูชาพระรัตนตรัย และการป้องกันภัยในสิ่งแวดล้อมรอบตัว ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถตอบแทนสังคมแล…
ความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและการค้นพบความสุข
43
ความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและการค้นพบความสุข
ต่อสรณัสัตว์และสรณิทั้งหลายอย่างแท้จริง โดยไม่ปรารภนาสิ่งใด มาพร้อมกับความรู้สึกที่ ยิ่งใหญ่ เป็นตัวของเราเอง เป็นอิสระจากเครื่อง พันธนาการของชีวิต ความรู้สึกอย่างนี้เราจะไม่เคยเป็นมาก่อนในชีวิต ตั้งแ
…่ต้องพึ่งพาสิ่งภายนอก ความพึงพอใจในชีวิตร่วมกับความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อได้สัมผัสความบริสุทธิ์ การมีความสุขอยู่กับตัวเองเพียงอย่างเดียว เพื่อเป็นเครื่องยืนยันการเดินทางสู่ความนิพพาน.
วิสสนาและกายธรรมในธรรมจักร
159
วิสสนาและกายธรรมในธรรมจักร
วิ แปลว่า วิเศษ แจ้ง ต่าง ปัสนา แปลว่า การเห็น การเห็นที่วิเศษ แป้งแจ้ง แตกต่าง รวมแล้วเรียกว่ วิสสนา จะเริ่มต้นเมื่อเข้าสู่วิธีธรรมนี้เป็นเบื้องต้นนี้แหละ เข้าถึงกายธรรมใดดวงกุญแจญาณ ปัญญา วิชชา แสงส
…่นตัวและความสุขในชีวิตที่เกิดจากการเข้าใจธรรมะ ถึงแม้จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คับแคบ เช่น ถ้ำหรือภูเขา การมีความสุขนั้นเกิดจากความเข้าใจในตัวเองและรู้จักการเป็นอิสระ โดยสิ่งนี้เกี่ยวเนื่องกับพุทธะนะและธรรมตนะที่เป็น…
บทความให้กำลังใจ
39
บทความให้กำลังใจ
บทความ..ให้กำลังใจ เราลั่นเป็น พี่ น้องกัน เราหายใจอากาศเดียวกัน เราดื่มน้ำจากฟ้าเดียวกัน อาศัยอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ และดวงดาวเดียวกัน เราเป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตายด้วยกันหมดทั้งสิ้น
…้นได้ แม้ในยามที่ล้มเหลว การคิดในทางที่ดีจะนำไปสู่พลังในการทำสิ่งที่ดีและส่งผลต่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การมีความสุขเป็นเรื่องที่ขึ้นอยู่กับความคิดของเราเอง
นิพพานธาตุและหลักการสอนทางพุทธศาสนา
76
นิพพานธาตุและหลักการสอนทางพุทธศาสนา
นิพพานธาตุไม่มีความชรา - การกำจัดกิเลส ต้องทั้งรู้เห็นความเป็นจริงของขันธ์ 5 - ทรงสอนให้นายในขันธ์ 5 และปล่อยวางขันธ์ 5 ซึ่งไม่ใช่นยน - ผู้เมิดติดในสิ่งโดยมุ่งตรงไปสู่นิพพาน - ความสุขในนิพพานเป็นสุขที
…ป็นจริงของขันธ์ 5 โดยพระพุทธองค์สอนไว้ให้รู้จักการเห็นธรรมชาติที่แท้จริง โดยไม่ยึดติดในรูปแบบต่าง ๆ การมีความสุขที่นิพพานคือความสุขที่มั่นคง ไม่แปรปรวน ซึ่งต้องมีการมีกัลยาณมิตรและการรักษาศีลเป็นพื้นฐานในการพัฒนา…
การฝึกสมาธิตามสูตร
16
การฝึกสมาธิตามสูตร
… เราจะเห็นว่านองในอาการเป็นสาย่าง ๆ เครียดกว่าอร่อยกันแล้วเข้าใจก่อนอื่น ๆ ก็แค่รอไปชี้กันในอร่อย ๆ การมีความสุข เปแลสิ โลบัง มองในหมาก อ้วนึน เอย ๆ ไม่ลุ่มง คดว่า ย้งก็สม ฯ คิดเอาให้พ้นคุณ ให้เข้าอย่างง่าย ๆ ฝึก…
บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิตามสูตรที่เน้นการมีสมาธิและการเข้าใจในความสุขที่เกิดจากการนั่งที่แน่นหนา ฝึกการมีสติและการทำความเข้าใจเชิงลึกในชีวิต การเข้าถึงความรู้สึกสุขผ่านการมีสมาธิที่ถูกต้องเป็นสิ่ง
การฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อเข้าสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน
109
การฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อเข้าสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน
ดวงเล็ก ๆ ดวงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการผุดและเกิดดวงสว่างขึ้นมาแหง่ที่ ดวงเรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปรุบบรร" อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเข้าสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึ
…ตให้ดีตลอดชีวิต การฝึกสมาธิช่วยสร้างความสุข และสามารถขยายไปยังผู้อื่นเพื่อสร้างสันติสุขในสังคม เช่น การมีความสุขในพาณิชย์และความเจริญในชาติหน้า การเผยแพร่คุณธรรมนี้สู่ทุกคนจะช่วยให้สังคมมีสันติสุขที่ทุกคนฝันถึง
ความสุขที่แท้จริง
69
ความสุขที่แท้จริง
รักษาความละเอียดของใจให้มีความสุขสนุก มีความสุข ทั้งในรอบและนอก รอบ เพราะเวลามีความสุขแล้วจะไม่ต้องการอะไร ทางโลกมีลา มียด มีธรรมเสรฐ แต่ไม่มีความสุข ไม่ว่าจะอยู่ในโลกหรือจิตวาลไหนก็ไม่มีความสุข แม้สม
การรักษาความละเอียดของใจเป็นสิ่งสำคัญในการมีความสุขและสนุกสนานทั้งภายในและภายนอก การมีความสุขทำให้ไม่ต้องการสิ่งใด แม้ในโลกจะมีชื่อเสียงหรือทรัพย์สมบัต…
ความสุขและความนิ่งในจิตใจ
113
ความสุขและความนิ่งในจิตใจ
ความสุขเป็นเครื่องวัดความนิ่ง ความสุขายทําให้ใจตั้งมั่น ตั้งมั่นทำให้เกิดความสุข...การเคลื่อนไหว เครื่องกันความเห็นเราได้กลายหมดแล้ว กําแพงวินิเรนทร์ทุนเรียนร้อยแล้ว เหลือแต่เราเข้มให้สมเหมือนเอง เหลื
การมีความสุขช่วยให้ใจของเรามีความมั่นคง และเมื่อจิตใจมั่นคงจะทำให้เกิดความสุข การเคลื่อนไหวอาจลดน้อยลงเมื่อเราเข…
ความสุขจากการมีจิตใจที่เบา
59
ความสุขจากการมีจิตใจที่เบา
ความสุขจะเกิดขึ้นตั้งแต่จิตใจเบา ๆ ซึ่งเป็นความสุขแบบอ่อน ๆ ระดับอ่อน ๆ กระทั่งสุขเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแต่คำคำเดียวกัน ถ้านิ่งในนี้ก็มีความสุขคุณสองเข้าไปเรื่อย ๆ หนึ่งสุขไม่พัน ความสบายเป็นจุดเริ่มต้น เพล
การมีความสุขเริ่มต้นจากการมีจิตใจที่เบา และความสุขจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณรักษาสภาวะนี้ไว้ การอยู่ในความสงบจะทำให้คุณ…