0 ครั้ง
บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิตามสูตรที่เน้นการมีสมาธิและการเข้าใจในความสุขที่เกิดจากการนั่งที่แน่นหนา ฝึกการมีสติและการทำความเข้าใจเชิงลึกในชีวิต การเข้าถึงความรู้สึกสุขผ่านการมีสมาธิที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ โดยเชื่อว่าการทำตามสูตรนี้จะนำไปสู่การเข้าใจธรรมะและความรู้สึกสงบในใจ ในการฝึกนั่งเราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้อย่างง่ายดายโดยการฝึกซ้ำเป็นประจำ ซึ่งจะทำให้ใจสะอาดและมีสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
-การฝึกสมาธิ
-การมีความสุข
-ธรรมะ
-การเข้าใจในชีวิต
-การทำความสะอาดจิตใจ