การใช้พลังงาน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…ท่านั้น ทำไมการระดับชาติถึงต้องใช้บุญด้วยเรื่องนี้จึงมาเหมือนกับการทำงานในโลกนี้ต้องใช้พลังงานฉันใด การใช้พลังงานมากเป็นพิเศษที่เกิดขึ้นมาจากการทำความดีทั้งมวล บุคคลควรสั่งสมบุญไว้ให้มาก เมื่อถึงเวลาที่สั่งสมบุญไว…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมและการสร้างบุญเพื่อที่จะมีโอกาสไปสู่ระดับชาติ ในที่นี้มีการยกย่องคุณยายอาจารย์ที่แม้จะไม่มีการศึกษา แต่สามารถประสบความสำเร็จในการปฏิบัติธรรมได้ โดยเสนอแนวทางใน

…น เมื่อความสบายเกิดขึ้น ความว่างภายในก็เริ่มฟื้นคืนมา เมื่อความว่างมา ความสงบใจมา เมื่อความสงบใจมา การใช้พลังงานก็ลดลง เข้ารอบที่ ๒ แล้ว การเผาลกก็ลดลง ออกซิเจนก็ต้องการลดลง การหายใจเข้าออกลดลง กล้ามเนื้อก็ยิ่งคล…

…างเบา ๆ ไม่บังคับใจและให้ความสำคัญกับการควบคุมลมหายใจเพื่อนำไปสู่สภาวะความสงบ ความสะดวกสบายเป็นผลจากการใช้พลังงานน้อยลง เมื่อเรามีสมาธิ ความสนใจจึงมุ่งเน้นที่การสังเกตภายใน ส่งผลให้เกิดความสงบเบื้องล่างของจิตใจ กร…

…่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ส่วนอ่อนไหว ที่สุด คือ เปลือกตา กล้ามเนื้องอ ตา และเมื่อกำหนดนิมิตเบา ๆ แล้ว การใช้พลังงานลดลง อัตราการเผาลงพลังงานก็ลดลง ออกซิเจนก็ลดลง อัตราการหายใจเข้าออกลดลง ร่างกาย ก็ผ่อนคลาย หรือว่าคล…

…ในง่ายขึ้น โดยเริ่มจากการกำหนดลมหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มความสงบและความสุขภายใน การลดการใช้พลังงานและการหายใจให้มีสติจะนำสู่ความสงบที่ลึกซึ้งและช่วยให้เห็นภายในใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้น.

การใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสิ่งแวดล้อม และการลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน คำแนะนำที่นำเ…