หน้าหนังสือทั้งหมด

การฆ่าความโกรธ: ธรรมะที่นำไปสู่ความสุข
52
การฆ่าความโกรธ: ธรรมะที่นำไปสู่ความสุข
…นี้จัดเป็นการกล่าวกถาเป็นที่สบาย ซึ่งจะช่วยให้ผู้ฟังที่กำลังมีอกุศลเข้าสิงจิต กลับมีจิตเป็น กุศลได้ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 พยาบาทและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบ…
พระพุทธเจ้าตรัสว่าความโกรธเป็นอุปสรรคที่จะนำไปสู่ความเศร้าโศก การฆ่าความโกรธจะนำความสุขมาให้และจะได้รับการสรรเสริญจากพระอริยเจ้าทั้งหลาย หลังจากฟังพระธรรมคำสอนนี้พราหมณ์เกิดความเลื่อมใส ขอไปบวชจนบรรลุ
หน้า2
66
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 ถีนมิทธะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรีย…
ความกังวลที่มีผลต่อการทำสมาธิ
77
ความกังวลที่มีผลต่อการทำสมาธิ
5. ความกังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ กิจกรรมต่างๆ ที่อ้างถึงในที่นี้เป็นภาระที่จำเป็นจะต้องทำ เช่นการซ่อมบำรุงอาคารสถานที่ การ สร้างอาคารใหม่ ผู…
บทความนี้กล่าวถึงความกังวลที่ส่งผลต่อการทำสมาธิ เช่น กังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ, การเดินทาง, เครือญาติ, ความป่วยไข้ และการศึกษา ซึ่งความกังวลเหล่านี้อาจทำให้ไม่สามารถทำสมาธิได้อย่างเต็มที่ ดังนั้น ผู้ป
การทำสมาธิและวิธีแก้ไข
85
การทำสมาธิและวิธีแก้ไข
…รมณ์ของเราเข้าสู่ระดับสายกลาง เบาสบาย พอได้อารมณ์ที่เป็นกลางๆ แล้ว ก็ตรึกนึกถึงดวงใส ภาวนาไปเรื่อยๆ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 อุทธัจจกุกกุจจะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองห…
…วงใส และอารมณ์สายกลาง เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างจิตใจหลังจากศึกษาเนื้อหาครบถ้วน ควรทำแบบประเมินตนเองและกิจกรรมที่กำหนดก่อนศึกษาบทต่อไป.
การทำสมาธิและการจัดการความตึงเครียด
97
การทำสมาธิและการจัดการความตึงเครียด
…ล่านี้ไป ปรับใช้ เพื่อที่จะทำให้เรามีความสุข เบิกบานกับการได้นั่งสมาธิในครั้งหน้า และในครั้งต่อๆ ไป กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 6 ความเครียด ความตึงและวิธีการแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมิน…
เนื้อหานี้นำเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อแก้ไขความตึงเครียดซึ่งเกิดจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง โดยเน้นให้ผู้เรียนลองนำเอาวิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตาและตั้งสติ เพื่อคลายความตึงเครียดและนำไปสู่ความสุขในการนั่ง
หน้า6
111
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลั…
การตรวจสอบและปรับปรุงวิธีการปฏิบัติธรรม
21
การตรวจสอบและปรับปรุงวิธีการปฏิบัติธรรม
…ย่อมจะได้รับผลดีเป็นชั้นๆ ถ้ามีเหตุ ไม่บริบูรณ์ ก็ย่อมได้รับผลไม่ดี คือละกิเลสไม่ได้ อีกประการหนึ่ง กิจกรรมใดๆ จะสำเร็จมากน้อยเพียงใด หรือไม่สำเร็จ เพราะเหตุใด ตนเอง จะต้องสอบสวน เปรียบเทียบด้วยตนเองเป็นดีที…
การปฏิบัติธรรมต้องการการตั้งใจและความพยายามในตัวเอง โดยการใช้วิจารณญาณเพื่อตรวจสอบและปรับปรุงแนวทางการปฏิบัติ เช่น การพิจารณาว่าวิธีการใดที่มีข้อบกพร่องและจะสามารถปรับปรุงได้อย่างไร พระสัมมาสัมพุทธเจ้
หน้า8
24
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 อิทธิบาท 4 จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 1 แ…
การทำสมาธิ: วิธีสร้างอารมณ์สบายเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
37
การทำสมาธิ: วิธีสร้างอารมณ์สบายเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
…็นอยู่ในช่องท้อง แม้กระทั่งทำให้ ไม่ต้องเหนื่อยในการที่จะต้องต่อสู้จัดการกับตัวเองให้เข้าที่เข้าทาง กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 2 หลักสำคัญของการนั่งสมาธิ จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลัง…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา
หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม
48
หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม
…าธิ คือ การเก็บคะแนน ชีวิต ให้แก่ตัวของเราเอง และเพื่อวันสมปรารถนาที่จะเข้าถึงธรรมะภายในได้ในที่สุด กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเ…
บทที่ 3 อธิบายความสำคัญของการหมั่นเจริญภาวนาและการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายเพื่อเข้าถึงธรรมกายและความสุขที่แท้จริง แม้ผลลัพธ์อาจไม่ปรากฏทันที แต่การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความสำเร็จในที่สุด นักเรียน
หน้า11
63
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 เทคนิคการทำใจในขณะฟังธรรม จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลั…
หน้า12
76
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 การเห็นกับความใจเย็น จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรีย…
ความสำคัญของประสบการณ์ภายในในการปฏิบัติธรรม
91
ความสำคัญของประสบการณ์ภายในในการปฏิบัติธรรม
…ป็นอย่างไร ถ้าทำได้เช่นนี้การศึกษาของเราก็จะเอื้อต่อความก้าวหน้าของการประพฤติปฏิบัติที่ยิ่งๆ ขึ้นไป กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 6 ประสบการณ์ภายใน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที…
บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของประสบการณ์ภายในในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นว่า ประสบการณ์ที่แท้จริงต้องอาศัยการปฏิบัติ และพระพุทธองค์ได้เสนอแนวทางถึงการรู้ได้เฉพาะตน ที่เรียกว่า “ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ” กา
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิ
104
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิ
…่งใจหยุดนิ่ง มีวิธีการอย่างไร จะได้นำมาเป็น แนวทางในการฝึกตนเอง และเป็นกำลังใจในการปฏิบัติธรรมต่อไป กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 7 ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลัง…
…องแต่ละบุคคล และเน้นการสัมผัสและพิสูจน์ความจริงทางจิตใจด้วยตนเองจากการปฏิบัติจริง ในบทเรียนนี้ยังรวมกิจกรรมการประเมินตนเองหลังเรียน และแนวทางในการฝึกตนเองต่อไป
การศึกษากัมมัฏฐานในพระไตรปิฎก
34
การศึกษากัมมัฏฐานในพระไตรปิฎก
…ปฏิบัติสมาธิที่พบในพระไตรปิฎก อันเป็นพื้นฐานสำหรับการศึกษาเรื่องสมถะและวิปัสสนากัมมัฏฐานในบทต่อๆ ไป กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 กัมมัฏฐานและวิธีปฏิบัติในพระไตรปิฎก จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเม…
เนื้อหานี้กล่าวถึงกัมมัฏฐานและการปฏิบัติที่สำคัญในพระไตรปิฎก โดยอธิบายถึงทุกขสมุทัยและทุกขนิโรธ การละตัณหา และวิธีการปฏิบัติที่นำไปสู่ความดับทุกข์ในโลก มีการเน้นถึงการใช้ประสาทสัมผัสต่างๆ ในการเข้าถึง
หน้า16
53
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษาบทที่ 2 สมถะและวิปัสสนากัมมัฏฐานในคัมภีร์ทางพระพุทธศาสนา จบโดยสมบูรณ์แล้ว โป…
หน้า17
72
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษาบทที่ 3 สมถะและวิปัสสนาตามหลักคำสอนของพระมงคลเทพมุนี จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำ…
หลักเบื้องต้นในการเจริญสมาธิภาวนา
91
หลักเบื้องต้นในการเจริญสมาธิภาวนา
…ารตอกเสาเข็มที่ต้องตอกให้ครบทุกต้น แต่ละต้นต้องตอกให้แน่นแข็งแรง จึงจะรองรับอาคาร ที่จะสร้างขึ้นได้ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 กิจเบื้องต้นก่อนการเจริญกัมมัฏฐาน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมิน…
การเจริญสมาธิภาวนาเป็นกระบวนการที่ต้องศึกษาและฝึกฝนอย่างจริงจังเพื่อให้เกิดผลในด้านจิตใจ การตอกเสาเข็มเปรียบเสมือนการฝึกฝนที่ต้องทำอย่างแข็งแรง เพื่อรองรับการปฏิบัติธรรมที่มั่นคง นักเรียนควรประเมินตนเ
จริตกับการปฏิบัติกัมมัฏฐาน
93
จริตกับการปฏิบัติกัมมัฏฐาน
เนื้อหาบทที่ 5 จริตกับการปฏิบัติกัมมัฏฐาน 5.1 ประเภทและลักษณะของจริต 5.1.1 ความหมายของจริต 5.1.2 ประเภทของจริต 5.1.3 ลักษณะของจริต 5.2 เหตุที่จริตต่างกัน 5.3 ลักษณะเป็นเครื่องสังเกตจริต 5.3.1 อิริยาบถ
…เริ่มจากคำจำกัดความและประเภทของจริต โดยมีการพูดถึงเหตุและลักษณะของจริตในชีวิตประจำวัน เช่น อิริยาบถ กิจกรรมที่ทำ และลักษณะการบริโภค รวมถึงการสังเกตธรรมจากการประพฤติ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำกัมมัฏฐานที่เหมาะสมก…
หน้า20
114
กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 จริตกับการปฏิบัติกัมมัฏฐาน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหล…