การเข้าถึงธรรมและกิจวัตรที่เอื้อต่อการปฏิบัติ
…วกเราฟังกันด้วย นอกจากนี้
ยังมีโครงการ 1 ชั่วโมงขอ 1 นาที หยุดใจ และกิจวัตร
พาใจใส โดยให้บันทึกคะแนนกิจวัตรกิจกรรมต่าง ๆ ที่
เอื้อต่อการเข้าถึงธรรมตลอดทั้งวัน เช่น ยิ้มแย้ม สวัสดี
ทักทายกันยามเช้า ดื่มน้ำ ทำวัตรเช้…
ก่อนที่จะนั่งสมาธิ ผู้เข้าร่วมจะได้รับฟังธรรมะสั้นๆ ซึ่งช่วยเตรียมจิตใจให้พร้อมเข้าสู่การปฏิบัติ การทำกิจวัตรอย่างเป็นระเบียบจะช่วยให้มีสมาธิและฟื้นฟูจิตใจ เช่น การยิ้มแย้มทักทายในตอนเช้า หรือลงมือทำบ