วิถีการฝึกจิตและการบริหารเวลาในชีวิตประจำวัน
…ะมหาพรหมพิณจ โกวัทรมโน
ลูกแบ่งไว้ 2 อย่าง คือวิถีภายนอกกับภายใน
วิถีภายนอก
1. บริหารเวลาให้หลัง ฝึกกิจวัตรกิจกรรมให้สมำเสมอ
2. ตัดเรื่องไร้สาระภายนอก เอาเวลาไปฝึกให้หยุดให้มันดีกว่า
3. หมันเข้ากลายานมิตรที่เป็นต้น…
เนื้อหานี้นำเสนอแนวทางและวิธีการในการฝึกจิตและบริหารเวลาในชีวิตประจำวัน โดยมีการแบ่งออกเป็นวิถีภายนอกและภายใน เช่น การตัดเรื่องไร้สาระ เพิ่มความมุ่งมั่นในฝึกจิต พร้อมแนะนำว่าในการฝึกจิตควรมีการเห็นคุณ