ควบคุมจิต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ที่ปัดเป่า ปัญหาในหัวใจไปได้ การนั่งสมาธิครั้งแรกๆ นั้น ผมยังมีเรื่องต่างๆ แออัดอยู่ในสมองเต็มไปหมด ควบคุมจิตให้นิ่งไม่ได้เลย จนกระทั่งผมได้นั่งสมาธิอีกครั้งหนึ่ง ใจเริ่ม สงบอย่างช้าๆ แต่ไม่นานครับ สิ่งที่ไม่พ…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์ของผู้คนที่ค้นพบสันติภาพภายในตนเองผ่านการทำสมาธิ แม้จะเผชิญปัญหาในชีวิต แต่การนั่งสมาธิช่วยพัฒนาจิตใจ ความคิดที่สงบ และความสุขที่แท้จริง สมาชิกชาวผิวเหลืองได้กล่าวถึงประสบการณ

กาลที่ ๕ :บลูกให้กด โดย ส. พ่องส ฝึกลูกรักให้รักการนั่งสมาธิ สมาธิเป็นบทฝึกสำคัญต่อการฝึกควบคุมจิตใจ ให้แน่วแน่มั่นคง จรดจ่ออยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งอย่าง ต่อเนื่อง และไม่วอกแวกไปกับสิ่งรบกวนโดยง่า…

การนั่งสมาธิเป็นการฝึกที่สำคัญสำหรับเด็ก เพื่อช่วยให้พวกเขาควบคุมจิตใจและมีวุฒิภาวะที่ดีในอนาคต พ่อแม่ควรสอนลูกให้ฝึกรักษาสมาธิ เพื่อไม่ให้หลงทางจากสิ่งรบกวนในชีวิต โดย…

…เล็กๆ เท่ากับเป็นการฝึกให้ลูกคุ้นกับ ความสงบใจตั้งแต่เด็ก แล้วลูกจะเป็นคนดีตลอดชีวิต เพราะเขาสามารถ ควบคุมจิตใจให้เป็นสมาธิ ไม่หวั่นไหวไปกับสิ่งที่เย้ายวนใจ และมั่นคง อยู่ในความดีที่คุณพ่อคุณแม่ปลูกฝังไว้ให้แก…

…นการสร้างนิสัยที่ดีของลูก ตั้งแต่เล็กๆ โดยการพาไปเข้าค่ายฝึกคุณธรรมที่วัด ทำให้ลูกมีความสงบและสามารถควบคุมจิตใจได้เมื่อต้องเผชิญกับปัญหา.

…นี้จะยิ่งลดลง ๆ ไปอีกเรื่อย ๆ นี่คือ ปฏิกิริยาชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา ยิ่งเรามากควบคุมกาย ควบคุมจิตของเรา อันเกี่ยวกับการประกอบอาชีพของเราได้ ก็จะยิ่งช่วยลดความทุกข์ที่เกิดขึ้นน้อยลงไปอีกมาก"

บทความนี้กล่าวถึงการรักษาศิลป์และการนั่งสมาธิที่สามารถลดอัตราการตายของเซลล์ซึ่งเกิดจากภาวะไม่บริสุทธิ์ในร่างกาย โดยเน้นว่าความทุกข์เกิดจากภาวะไม่บริสุทธิ์ และการควบคุมร่างกายและจิตใจจะช่วยลดความทุกข์