ประโยชน์ของการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
ประโยชน์ตน
1. เป็นการฝึกให้เกิดความสงบนุ่มนวลในใจ
2. ฝึกให้นึกถึงอกเขา อกเรา คือ เห็นใจซึ่งกันและกัน
3. ทำให้ใจของเราเป็นที่อยู่ของบุญ
4. รักษาธรรมะไว้ได้
5. เป็นที่รัก น่าเข้าใกล้ของคนในครอบครัว สังค
…กร ทั้งยังทำให้บรรยากาศนุ่มนวลและเกิดความสมัครสมานในกลุ่มคน การเตือนตัวเองไม่ให้ทำหน้าบึ้งตึง และใช้คำพูดไพเราะจะทำให้เกิดบุญในใจ และทำให้ผู้กระทำได้รับประโยชน์ก่อนใคร การฝึกอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ความสงบอยู่ในใ…