สารบัญ: แนวทางชีวิตและการพัฒนาจิตใจ
….............. 223
17 สติปฐฐาน 4 ........................................................... 241
18 คำสอนคุณยาย ..................................................... 260
19 มหาเศรษฐีอุดมพุทธกาล .................…
หนังสือเล่มนี้นำเสนอทั้งทางเลือกและวิธีการในการพัฒนาจิตใจและการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ โดยมีเนื้อหาที่หลากหลายเกี่ยวกับความรู้ด้านภายในและการปฏิบัติธรรม เช่น ความสำคัญของการฝึกใจ อานิสงส์ของการพูด และพร