การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค์
…ะลึกนึกถึงมิตด สามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ ทุกอิริ- ยาบ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำกรรมใด ๆ
คำแนะนำ คือ ต้องทำให้มั่นเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น …
…ในจิต การฝึกนี้สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาและมีผลต่อการพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำให้พยายามทำในระดับที่พอใจเพื่อป้องกันความรู้สึกอยากจนเกินไป และเมื่อรู้สึกว่าเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค์" ไ…