คำแนะนำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 9 / 10

…้นไป (Inner Speech) ขั้นตอนการพัฒนาทักษะทางสังคม มี 5 ขั้นตอน คือ 1) ผู้ใหญเตรียมเครื่องมือ รูปแบบ คำแนะนำ และกำลังใจ 2) เด็กทำกิจกรรมภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ 19 วิถีอัสสัม, อ้างถึงใน มณิทรา ธรรมศูนย์

บทความนี้ว่าด้วยพัฒนาการทางสังคมของวิถีอัสสัม โดยมุ่งเน้นที่ทฤษฎีเชาว์ปัญญา ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ระดับ คือ เชาว์ปัญญาเบื้องต้นและขั้นสูง การพัฒนาภาษาในเด็กปฐมวัยถูกแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอน ซึ่งรวมถึงภาษาสัง

คุณครูไม่ใหญ่ ลูกสาวขาดความเคารพ เพราะใน อดีตชาติ ลูกทำบทด้วยความไม่เคารพ ทำด้วยความกระด้าง รวมทั้งในชาตินี้ต้อง ระทบกระทั่งกันไป จึงทำให้ไม่คุ้นเคยกัน ต่อจากนี้ไป ให้มันทำทานด้วยความเคารพ บ่อยๆ และอ

ในอดีตชาติ ลูกสาวเกิดปัญหาความไม่เคารพ ทำให้เกิดความกระด้างและความไม่คุ้นเคยในชาตินี้ คำแนะนำคือให้ลูกสาวทำทานด้วยความเคารพบ่อยๆ และอธิษฐานจิตเพื่อให้ลูกมีจิตใจที่อ่อนโยนและเคารพเชื่อฟัง นอกจาก…

เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้นตั้งแต่รุนที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำบาวนึ่ง เมื่อนิยมดวงแก้วกลมใสบปรากฎ แล้ว ณ กลางกาย ให้อาวรณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือ

…งกายและการฝึกสมาธิ โดยเริ่มตั้งแต่รุนที่ ๑ น้อมนึกไปยังดวงนิมิตที่ปรากฏ ณ กลางกาย พร้อมกับการวางสติ คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาอารมณ์สบาย เล่นง่ายๆ และการกลับมานึกถึงนิมิตใหม่เมื่อเกิดปัญหา เพื่อให้ได้ดวงธรรมที…

…ลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสามารถทำได้ในทุกที่ทุกวิถีทาง ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำภารกิจใดๆ คำแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอ เป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่รังแก ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้…

…นทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน หรือขณะทำกิจกรรมต่างๆ คำแนะนำคือควรทำอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่กดดัน ทำในระดับที่พอใจ เพื่อไม่ให้ใจสูญเสียความเป็นกลาง เมื่อดวงปุ้มมรรค…

คุณครูไม่ใหญ การเลี้ยงนกไว้ในกรงเป็นการทรมาน สัตว์อย่างหนึ่ง ที่ทำให้ขาดอิสระภาพ วิบากกรรม นั้นจะทำให้เราจะต้องไปเกิดในยุคสมัยที่เกิด สงคราม แล้วถูกจับเป็นเชลย หรือเกิดใน เมืองที่เป็นประเทศราช ไม่มีเ

…มเสี่ยงจากโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขังสัตว์ไว้ อีกทั้งการปล่อยนกจะทำให้สัตว์มีอิสระและสุขภาพดีขึ้น คำแนะนำคือให้นำไปปล่อยแทนการขังไว้ในกรง

นุ่ม ละมุนละไม แม้ไม่เห็นอะไรดีตาม และให้ลิ้มสิ่งที่เคยได้ยิน พี่น้องวงธรรมะเขาพูดถึงว่า เขาเห็นแสงสว่าง เขาเห็นดวงใส เห็นองค์พระ ให้ลมไปเหมือนเราไม่เคยได้ยิน ให้ใจเราเป็นอิสระ จากความอยากได้รรเร็วๆ ห

…ยากได้จนเกินไป. การหยุดนิ่งและปล่อยให้เกิดเหตุการณ์ตามธรรมชาติจะทำให้ความรู้สึกเป็นไปตามที่ควรเป็น. คำแนะนำจากพี่น้องวงธรรมะเกี่ยวกับการไม่ยึดติดกับภาพของสิ่งที่เห็นจากภายนอก แต่หันมาสนใจการดำเนินชีวิตภายในช…

ไม่อย่างนั้น บางทีเราตั้งใจจนเกินไปทั้งเนื้อทั้งตัว เห็นองค์พระ เห็นดาว แต่เกลียด ติง แล้วไม่ไปไหนเลย นิ่งแล้วเหนื่อย ติดมาอย่างนี้ ๑๐ ปี ก็ ๒๐ ปี ก็ เพราะฉะนั้นต้องเข้าใจให้ดี ทำให้ถูกวิธี แล้วเราจะม

…ตที่สงบและไม่ต้องคิดมาก ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถฝึกได้อย่างต่อเนื่องจนบรรลุผลตามที่ต้องการ คำแนะนำจากหลวงพ่อแสดงให้เห็นถึงการเป็นอยู่และการปฏิบัติที่เหมาะสมในรายละเอียด.

ดูนย่า ๆ ส่วนคนที่ทำได้แล้วในระดับหนึ่ง คือ สามารถวางใจไวใน กลางตัวได้อย่างสบาย ๆ คือ มีความรู้สึกว่า ไม่ยากแล้ว ก็ให้ รักษาตรงนี้ต่อไป บางคนนิสิตเกิดแล้ว เป็นดวงใส เป็นองค์พระบำ เห็นเป็น ตัวเองบ้าง

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิ โดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการวางใจในเชิงบวกและการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว เน้นการรักษาความสงบและไม่ไปกังวลกับภาพที่…

นั่งธรรมะแหลบจะแก้อย่างไร สาธุชน : นั่งธรรมะแหลบมีวิธีแก้อย่างไรคะ หลวงพ่อ : ถ้าใจเป็นเหตุ เราต้องนึกถึงแสงสว่างเหมือนมิวดวงอาทิตย์อยู่ในท้อง แสงสว่างมันจะค้ำจุงตา จะทำให้มิวดวง ถ้าสาเหตุจากกาย เช่น

ในการนั่งธรรมะหากพบปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากใจหรือร่างกาย คำแนะนำจากหลวงพ่อคือให้เรานึกถึงแสงสว่างและทำให้ร่างกายมีความพร้อมก่อนการนั่ง เพื่อให้เกิดสมาธิที่พอดี โดยก…

วิธีปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ให้นิ่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วซ้อนมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้นบนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาเบาๆ ค่อยคลอดลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอ

…จนั้นเบิกบาน ผ่องใส ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงสภาวะที่เป็นจิตหลุดพ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ คำแนะนำต่างๆ ที่นำเสนอในบทความจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถฝึกฝนและพัฒนาทักษะในการคิดอย่างมีสติและนำไปใช้ในชีวิ…

...เกิดมาสร้างบารมี... การสร้างบารมีในโลกนี้เป็นการ "ชิงชั่ง" กับ "ชั่งชั่ง" กันอยู่ตลอดเวลา หมายความว่าใจของเราจะมีกุศลหรืออุศลเข้าสมาทีกอย่างสองสิ่งนี้จะไม่เข้าสมาทีกัน ถ้าหากอุศลเข้าสมาทีกใจเราใจจ

…กิดความทุกข์และอุปสรรคในชีวิต ดังนั้น การสร้างบุญอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดอุปสรรคและนำพาความสุขมาสู่เรา คำแนะนำจากคุณยายมีเป้าหมายให้เรามุ่งมั่นสร้างบุญโดยไม่หวังผลตอบแทน สิ่งที่จะได้คือบุญใหญ่ที่เฝ้าติดตามเราใน…

…สำคัญกับชีวิตเรามาก ๆ ถ้าทำได้ทำเป็นจะเห็นภาพภายใน เราจะอัศจรรย์ใจในธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ว่า คำแนะนำสอนของท่านช่างดีเลิศประเสริฐจริง ๆ ที่นำให้เราไปดูไปเห็นสิ่งที่มีอยู่ในตัว ซึ่งเป็นแผนผังในชีวิตติดต…

…หานี้พูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมะในชีวิตประจำวันที่ช่วยให้เราเข้าใจและเห็นภาพภายในของตนเอง ผ่านคำแนะนำของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ซึ่งทำให้เราต้องเรียนรู้จนสามารถอยู่ในจุดที่นิ่งได้ รวมถึงอัศจรรย์ใจในรสชาติข…

กายธรรมพระอานาคามีละเอี ียด กายธรรมพระอรหัตหยาบ กาย ธรรมพระอรหัตละเอียด ทั้งหมด ๑๘ กาย นับจากกายมนุษย์หยาบ ไปถึงกายธรรมอรหัต ระหว่างกายก็จะมีจรร ึง เป็นเครื่องค้นเพื่อกลั่นใจเสือมให้ไปถึง อีกกายหนึ่ง

…้นพบเส้นทางนี้เป็นกรณีเรียนรู้ที่สำคัญที่เราควรรู้ หากไม่รู้จักอาจทำให้ชีวิตเสี่ยงต่อความผิดพลาดได้ คำแนะนำการมีสติระวังและศึกษาพระธรรมจะช่วยให้เราดำเนินชีวิตได้อย่างถูกต้องมากขึ้น ทั้งนี้เราควรมีความรู้ในกา…

…ั่งนับวัน เวลาว่า เร leftover เวลาอีกคงไม่นานนม เพราะ เราอายุเยอะแล้ว เลยไปเร่งใหญ่ ทั้ง ๆ ที่ได้ยินคำแนะนำจากหลวงพ่อมาต่อเนื่องทุกคืน บางทีมันก็อดไม่ได้ที่จะตั้งใจมากเกินไป ต้องอดใจให้ได้นะลูกนะ แล้วก็อย่า…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 และการตั้งใจทำสมาธิอย่างถูกต้อง โดยให้คำแนะนำในการไม่ฝืนและไม่ท้อใจ การทำสมาธิควรทำด้วยใจที่เบิกบานและสบาย เพื่อที่จะสามารถเข้าใจและพบกับธรรมะได้…

ส่วนพระยามสินธ์นั่น ในที่สุดก็เกิดภูศิลป์ร้างออกบวช และบรรลุ มรรคผลนิพพาน เป็นพระอรหันต์ต้องคณะหนึ่งในพระพุทธศาสนา คำถามคำตอบของพระยามสินธ์และพระนาคเสนที่โต้ตอบกันในยุคนั้น ได้เป็นประโยชน์ เป็นที่พึ่ง

…พี่น้อง. การสนับสนุนจากคนรอบข้างทำให้มีอานิสงส์ยิ่งใหญ่. การเข้าถึงธรรมกายเพิ่มความสว่างและความสุข. คำแนะนำให้มีความตั้งใจในการปฏิบัติธรรมเพื่อความสำเร็จในชีวิต.

…ยากลำบาก เสี่ยงภัยขนาดเอาชีวิตเป็นเดิมพัน อดทนกันได้ แต่สิ่งหนึ่งที่อดทนได้ยาก คือ ไม่สามารถอดทนต่อ คำแนะนำตำเตือนอบรมสั่งสอนกันได้ มันจะเกิดมีมานะทิฐิขึ้นม กิเลสตระกูลนี้จะฟู่ฟ่า มา นี้เป็นเรื่องแปลกแต่งจริ…

…ุงตนเองตามแนวทางพระศาสนา การบารมีมีความสำคัญในชีวิตของผู้ที่มีอุปนิสัยและกิเลส เพื่อให้สามารถอดทนต่อคำแนะนำและพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น.

…อไม่ตั้งใจ ก็ย่ออภัยความอึดอัดไปเยี่ยมเยียนไปหา ทางที่จะเสนอแนะแนวทางที่แน่ๆ ทางที่ว่าไว้บำบัดโรค คำแนะนำต่างๆ ก็ต้องหาโอกาสเตือนทางอ้อม ค่อยๆ ปรับจิตใจจนครองใจเขา เกลี่ยเกลาสะอาดพอที่จะรองรับคำแนะนำที่ดีไ…

ผ่านมุมมองของพระพุทธศาสนา การปฏิบัติธรรมในวิถีชีวิตเพื่อสร้างสุขและความสงบในอนาคตไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยการสร้างสัมพันธ์และการช่วยเหลือระหว่างกัน เพื่อนำไปสู่การพัฒนาตนสู่ระดับสูงสุดแห่งธรรม ซึ่งต้

…เผยแผ่พระพุทธศาสนาที่วาดตามได้บ่อยให้ท่านภาคด้วย เมื่อเป็นเช่นนี้ ท่านมหาเสนาบดีทีมตนได้ให้คำปรึกษา คำแนะนำ รวมถึงนำพระราชวโรมาจากพระเกจิไปแจ้งให้ทุก ๆ รูปได้รับทราบอีกด้วย ซึ่งทำให้การเผยแผ่พระพุทธศาสนา วิช…

ในการพัฒนาตนเอง ท่านมหาเสนาบดีได้กลายเป็นพระเกจิที่มีบทบาทในการเผยแผ่พระพุทธศาสนาและวัฒนธรรม โดยไม่เพียงแต่มีทีมงานพระเกจิช่วยเหลือ แต่ยังมอบกำลังใจและความรู้ให้แก่ทีมงานรุ่นใหม่ การเดินทางไปเยี่ยมเยื

คำแนะนำสอนของท่าน ช่างดีเลิศประเสริฐจริง ๆ ที่ทำให้เราไปปรับไปเห็นสิ่งที่มีอยู่ในตัว ซึ่งเป็นแผนผังในชีวิตต…

การบ้าน ๑๐ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ๒. จดบันทึกผลของการปฏิธรรม ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้ส่งสมาทั้งหมด ๔. เวลานอนหลับให้นับในอุอาเลขบุญ ๕. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในอุอาเลขบุญ ๖. เม

…งการส่งบุญให้คนที่บ้าน จดบันทึกผล และนึกถึงบุญก่อนนอน นอกจากนี้ยังควรทำจิตใจให้สงบในเวลานอนและตื่น. คำแนะนำเหล่านี้ช่วยสร้างจิตใจที่ดี และความสงบของจิตใจให้กับผู้ปฏิบัติธรรม ทุกนาทีที่ใช้ในการทำบุญจะนำมาซึ่ง…