หน้าหนังสือทั้งหมด

การให้อภัยและการแสดงความรักภายในสถานการณ์ยากลำบาก
29
การให้อภัยและการแสดงความรักภายในสถานการณ์ยากลำบาก
…ต่ความรักและสงสารในตัวเธอนิถึงพระคุณของเธอที่ให้โอกาสแก่เราได้ไปถวายทาน ไปฟังธรรม รักษ์ศีล เราไม่ได้คิดเลยว่าเร้างเธอมาดา แต่คิดว่าเธอให้โอกาสเรา เพราะฉะนั้นต่อจากนี้ไป เธออย่าทำอีกเลย เลิกเถอะ เราไม่โกร…
ในเรื่องนี้นางอุตตราได้ห้ามทาสของตนและเผยความรักและเมตตาที่มีต่อนางสิริมา โดยเตือนให้เธอหยุดทำบาปและให้โอกาสในการทำความดี สิริมาจึงรู้สึกสำนึกผิดและขออภัยต่ออุตตรา เพื่อให้ได้ยกโทษและหลีกเลี่ยงบาปที่อ
ยอดกัลยาณมิตร
31
ยอดกัลยาณมิตร
…มมาสัมพุทธเจ้า เพื่อโปรดเธอให้พ้นจากฐานะของการเป็นหญิงงามเมือง ยกระดับจิตของเธอให้สูงขึ้น นี่คือความคิดของนางอุตตรา พระโสดาบันผู้อยู่ใจที่งดงาม คิดหากคุศโลบายที่จะทำให้นางสิริมามีโอกาสได้ฟังธรรมจากพระสัม…
…่ต้องการช่วยนางสิริมามีโอกาสฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อยกระดับจิตใจของเธอ นางอุตตราได้พยายามคิดหาวิธีที่จะให้สิริมามีโอกาสฟังธรรม ในการสนทนานี้ นางอุตตราได้พูดถึงบิดาของเธอและแนวทางการให้อภัย ซึ่…
ความรักและความหวังของภิญญูรูป
39
ความรักและความหวังของภิญญูรูป
…ฉอเพียงใด เพื่อนภิญญพอได้ฟังก็เกิดความรักนางงามมากขึ้นๆ ที่ยัง ไม่เคยเห็นหน้า ลิ้มไปเลยว่าตนเป็นพระ คิดว่าเราไปดูนางด้วยตนเองดีกว่า อยากเห็นนางจังเลย จึงบอกจำนวนพรรษาของตนกับภิญญูรูปนั้น แล้วถามว่า วันไห…
เรื่องราวเริ่มต้นจากภิญญูรูปที่ได้ยินคำบรรยายความงามของนางสิริมา จนทำให้เขาตกหลุมรักแต่ยังไม่เคยเห็นหน้า นับวันรอคอยที่จะได้พบกับนาง และตัดสินใจนัดหมายมาเพื่อทำการถวายบาตรในเมื่อพิธีกรรมเสร็จ แต่ปรากฏ
ความปรารถนาของนางสิริมาหญิง
40
ความปรารถนาของนางสิริมาหญิง
…ตตาหร พอได้เห็นนางเข้าถึงกับรำพึงในใจว่า “โอ้นี้ขนาดเป็นไข่ยังสวยขนาดนี้ ถ้าไม่ป่วยจะสวยขนาดไหนหนอ’ คิดวุ่นวาย อย่างนี้ ก็เลสที่มีอยู่ในตัวที่เคยสังสมเอาไว้หลายโอกาสก็กำเริบขึ้นมา รู้สึกไม่อยากกลับวัดเลย…
นางสิริมาหญิงต้องการเห็นพระเพื่อสลับใจและขอพร แม้จะป่วยหนัก เธอได้รับความช่วยเหลือจากหญิงรับใช้ แต่เมื่อเห็นพระ กลับทำให้มีความรู้สึกวุ่นวายและไม่อยากกลับวัด ถึงแม้ว่าจะเป็นไข่ เธอก็ยังคงงดงาม จึงรู้ส
นิพพานและการอธิษฐานจิต
90
นิพพานและการอธิษฐานจิต
…ี” เพราะไม่ได้ใช้ทรัพย์ส่งสมบุญ สร้างบารมี การใช้ทรัพย์นี้กทพอๆ กับการหาทรัพย์ หมายความว่า การที่เร คิดว่า การหาทรัพย์เป็นสิ่งที่ยากแล้ว การใช้ทรัพย์อย่างเจาะจงลดเพื่อให้ เกิดประโยชน์ในปัจจุบัน ประโยชน์ใ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการอธิษฐานจิตในเส้นทางการสร้างบารมีเพื่อบรรลุนิพพาน โดยเน้นตัวอย่างจากนางสิริมา ผู้ที่ให้ภัตตาหารแด่พระปัจเจกพุทธเจ้าและตั้งจิตอธิษฐาน ซึ่งทำให้เธอได้พบกับธรรมและบรรลุธรรม
บำบัดนิมิตและการฝึกภาวนา
38
บำบัดนิมิตและการฝึกภาวนา
บำบัดนิมิต-บำบัดมวลนา ถ้าใจของเรายังตั้งมั่น ยังแนบไปแนบมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ ก็ต้องกำหนดบริกรรมมนต์ขึ้นเป็นดวงใสๆ หรือพระแก้วใสๆ เอาไว้ แล้วประคองใจด้วยบริกรร…
เนื้อหาเกี่ยวกับการบำบัดนิมิต โดยการฝึกให้ใจหยุดนิ่งในกลางกาย และใช้การบริกรรมมนต์เพื่อสร้างความสงบในจิตใจ การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เกิดความคุ้นเคยและมีประสิทธิภาพในการวางใจ. การฝึกนี้เหมือนกับก
การทำใจให้สงบและหยุดคิด
52
การทำใจให้สงบและหยุดคิด
…มกาย ที่ท่านสรุปคำสอนเอาไว้ว่า หยุดเป็นตัว สำเร็จ คือ ใจของเราปกติมันไม่หยุด มันวิ่งไปในอารมณ์ต่างๆ คิดเรื่องโน้นเรื่องนี้สารพัด เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ติกรามบ้านช่อง ครอบครัว เป็นต้น มันไม่หยุด ไม่งั้นเ…
…ารหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นวิธีการให้จิตใจหยุดพักจากความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อเราหยุดคิดและมุ่งมั่นในภายใน เราจะได้พบกับความสงบที่แท้จริง โดยไม่ต้องคิดถึงปัญหาหรือสิ่งรอบตัว ให้มุ่งไปที่กา…
อานูภาพหยุดเป็นตัวสำเร็จ
53
อานูภาพหยุดเป็นตัวสำเร็จ
…ำสอนไหนจะวิเศษเท่าคำว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ คือ ไม่ต้องอ่าน ไม่ต้องท่องจำ ไม่ต้องขีดเขียน ไม่ต้องไปค้นคิด เขียนก็ไม่ต้องเขียน อ่านก็ไม่ต้องอ่าน ฟังก็ไม่ต้องฟังอะไรมา คิดก็ไม่ต้องคิด หยุดอย่างเดียว พอหยุดด…
ข้อความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการหยุดเป็นวิธีการที่สันติเพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ภายในใจที่ปราศจากนิวรณ์และความหมอง โดยอธ…
การเห็นและการรู้ในทางปฏิบัติ
55
การเห็นและการรู้ในทางปฏิบัติ
…ฺฐา พยาบาท มิจฉาทิฏฐิ ลักษณะเป็นอย่างไร เห็นด้วย รู้ด้วย เป็นอย่างนี้ ไม่ต้องไปพิจารณาอะไร ไม่ต้องไปคิดอะไรเลย แม้ คิดก็คิดไม่ออก เพราะมันอยู่เหนืความนึกคิด หยุดอย่างเดียว เดี๋ยวก็รู้ อันนี้เรียก โโละ โ…
ในเนื้อหานี้พูดถึงการเข้าถึงความจริงในทางธรรม โดยเน้นการเห็นและรู้ถึงกิเลสภายใน โดยไม่ต้องคิดหรือพิจารณา ไม่ว่าจะเป็นอภิษฺฐา พยาบาท หรืออวิชชา ซึ่งจะทำให้เกิดความเข้าใจที่ลึกซึ้งและหลุดพ้นจากคว…
การฝึกจิตและฐานที่ 7
82
การฝึกจิตและฐานที่ 7
… ส่วนวิธีปฏิบัติ เรานี่น้อมเอาใจหยุดอยู่ที่กลางท้อง ให้ใจมาอยู่กับเนื้อกับตัวในกลางท้องแถว ฐานที่ ๗ คิดอยู่เพียงแค่เนื้อ อย่าไปกังวลเกินไป ซึ่งความจริงอาจจะตรงฐานที่ ๗ พอดี หรือเหลือมกันนิดๆ หน่อยๆ ก็ช่า…
ธรรมะตนะเป็นดวงธรรมที่อยู่กลางพุทธะนะและเป็นที่เก็บความรู้ ๘๔,๐๐๐ พระธรรมขันธ์ สงมรตนะเป็นธรรมกายที่รักษาธรรมะและคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ฐานที่ 7 ในกลางท้อง ซึ่งไม่ควรกังวลมากเกินไป แต่ควรทำควา
การเฉยๆ ในการดูทิวทัศน์เพื่อสร้างสมาธิ
85
การเฉยๆ ในการดูทิวทัศน์เพื่อสร้างสมาธิ
…ผืน สัตว์ สิ่งของ ภูเขาเลากา เราก็ดูเฉยๆ อย่างนั้น ให้ดูเหมือนดูทิวทัศน์ ดูไป อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องไคิดอะไรทั้งสิ้น ไม่ต้องไปสงสัยว่า มันใช่หรือว่าคิดไปเอง ให้วางใจนั่งเฉยๆ ดูไปสบายๆ ทำอย่างนี้ แค่นี้เท่…
…ึงการสร้างสมาธิโดยการดูสิ่งต่างๆ ด้วยความเฉยๆ เช่น เมื่อเห็นทิวทัศน์จากรถ ให้ทำอย่างสบายใจ ไม่ต้องไปคิดเรื่องใดๆ โดยให้ผู้ที่สนใจทำตามวิธีการง่ายๆ เพื่อพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ภาวะสมาธิอย่างแท้จริง การที่ไม่…
การสร้างจิตใจที่เป็นอิสระ
110
การสร้างจิตใจที่เป็นอิสระ
…าต้องเป็นอิสระ อย่าให้ความรู้สึกอยากได้จนเกินไป มาพรบำ ให้ใจเราได้สัมดลอยงาย คือ นิ่ม ละมุนละไม ไม่ คิดถึงภาพการเห็นภายในเกินไป หรือเรื่องราวที่เราได้ยินได้ฟัง มาว่า คนโน้นคนนี้เห็น จนทำให้เราสูญเสียความ…
การดำเนินชีวิตที่มีความสมดุลในความทะยานอยากและการปล่อยวางเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสร้างจิตใจอิสระ. คำสอนในการมีสติและความนุ่มละมุนช่วยให้เราไม่ให้ความรู้สึกอยากได้จนเกินไป. การหยุดนิ่งและปล่อยให้เกิดเหตุการณ
การสัมผัสความสงบภายใน
114
การสัมผัสความสงบภายใน
…อียดไม่อย่างเดิม ก็จะยิ่งเจิดจ้าขึ้น แต่ถ้าหากความสงสัยเข้ามาแทรก เพราะเราไม่คุ้นเคยกับความสงบภายใน คิดว่าใครเปิดไฟ และเราเหลือไปเปลิมตั้บขึ้น เพราะทนความอยากรู้ไม่ได้ว่า ใครมาเปิดไฟ ความสงบก็จะหรีลงไป แ…
เมื่อความสงบกระจายออกจากภายในโดยไม่มีขอบเขต มันจะยิ่งบริสุทธิ์และเราจะบรรลุถึงความสงบได้มากขึ้น ความสงบนี้เป็นแสงที่ละมุนและไม่แสบตา หากเราไม่ปล่อยให้ความสงสัยเข้ามาแทรก ความสงบจะยิ่งมีความเจิดจ้า หาก
การตรึกใจและการหยุดนิ่งที่กลางดวงใจ
126
การตรึกใจและการหยุดนิ่งที่กลางดวงใจ
ให้ใจของเราที่แหวบไปแบบมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ นำ มาหยุดนิ่งๆ อยู่ที่กลางดวงใจฯ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุด ไปที่จุดกึ่งกลางของ…
เนื้อหาว่าด้วยการตรึกที่ดวงใสๆ โดยการนำใจไปหยุดนิ่งอยู่ที่กลางดวงใจ เพื่อสร้างความสงบและความรู้สึกคุ้นเคยกับสิ่งที่รัก โดยไม่ต้องพยายามมากนัก วิธีนี้ช่วยให้เราสามารถสร้างภาพที่ชัดเจนในใจเกี่ยวกับสิ่งท
การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาจิตใจ
157
การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาจิตใจ
…ี่นั่งไม่ได้ผล ที่ท่อก็เพราะนั่งแล้วมีความรู้สึกว่าไม่ก้าวหน้า ไม่เห็นผลทันออกทันใจ ซึ่งการที่เรานึกคิดอย่างนี้ ไม่ถูกต้อง การปฏิบธรมย่อมมีผลขึ้นสักวันหนึ่ง แต่ต้องค่อย ๆ สั่งสมความละเอียดของใจไปทุก ๆ วั…
การปฏิบัติธรรมเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ การมองผลลัพธ์ที่รวดเร็วอาจทำให้เกิดความไม่พอใจ แต่ความสำเร็จเกิดจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและความตั้งใจในการทำสิ่งที่ดี การเข้าใจหลักการและการพัฒน
ความสุขจากการเข้าถึงพระรัตนตรัย
160
ความสุขจากการเข้าถึงพระรัตนตรัย
…้ความสุขในระดับนี้ ก็เป็นพื้นฐานแห่งความสำเร็จในชีวิตประจำวัน เพราะว่าจะเข้าไปปรับปรุงให้ระบบของความคิดเป็นระเบียบขึ้น มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น คิดได้โปร่งขึ้น พูดได้คล่องขึ้น ทำได้สำเร็จมากขึ้น เพิ่มขึ้นไ…
ความสุขส่งผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการคิดและทำให้สำเร็จมากขึ้น เข้าถึงพุทธะ ธรรมะ สังฆะ สร้างบารมี ส่งเสริมความดีและแบ่งปันให้ผู้อื่น ร่วมสั่…
การทำใจให้เบิกบานและสะอาด
170
การทำใจให้เบิกบานและสะอาด
…โพรงกลางภายในคล้ายลูกโบ่งที่เราอัดลมเข้าไป หรือคล้ายท่อ แก้ว ท่อเพชรโลโส วางใจ คาราวนี้เราก็ทำใจที่คิดเขวไปบวมมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ เรื่องคน เรื่องสัตว์ เรื่องสิ่งของ เป็นต้น เอาใจนั้นน้อมกลับเข้ามาส…
…ารทำใจให้เบิกบานและไร้กังวล โดยแนะนำเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับอารมณ์ การทำใจให้ผ่อนคลาย และการน้อมความคิดกลับสู่ภายใน เพื่อให้รู้สึกสบายและมีความสุข อธิบายความสำคัญของการมีจิตใจที่สะอาด โดยไม่ต้องวิตกกังวล…
การเจริญในบารมีและกายธรรม
181
การเจริญในบารมีและกายธรรม
…วดยานอย่างนี้ก็มี ที่นี่เราจะต้องทำอย่างไร ในกรณีองค์พระเกิดขึ้นในตัวเมื่อใจนิง เราดูเฉยๆ ไม่ต้องไปคิดว่า ใช่หรือไม่ใช่ คิดไปเองหรือว่าเกิดขึ้นจริงๆ ซึ่งตรงนี้มักจะตกน้ำตาย พอไปถึงจริงๆ แล้ว แม้ได้ยินอย…
…วนการผ่านสังโยชน์ด้วยกำลังบารมีที่ได้พัฒนา นอกจากนี้ ยังมีการพูดถึงความสำคัญของการไม่ตั้งใจว่าจะต้องคิดทุกอย่าง ต้องเข้าถึงโดยการไม่สงสัยเพื่อหลุดพ้นจากตัณหาและเกิดความสว่างในจิต.
การตั้งจิตเพื่อความสงบ
239
การตั้งจิตเพื่อความสงบ
…างใจให้เป็นกลางๆ หยุดนิ่งๆ อยู่ภายในศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ อย่างนี้ให้ใจหยุดนิ่ง จะหยุดนิ่งเฉยๆ โดยไม่คิดอะไรเลยก็ได้ หรือจะประกอบด้วยบริกรรมภาวนาสัมมาอะระหัง อย่างนี้ก็ได้ ภาวนาไปจนกว่าจะไม่อยากจะภาวนานั…
…วิธีการตั้งจิตเพื่อให้ได้ความสงบ เช่น การวางใจให้เป็นกลางและหยุดนิ่งในศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ โดยการไม่คิดอะไรและใช้บริกรรมภาวนาสัมมาอะระหัง เพื่อสร้างความสุขใจ. นอกจากนี้ยังเสนอให้ระลึกถึงพระรัตนตรัยเพื่อส…
การหยุดทุกข์ด้วยอายุตนิพาน
285
การหยุดทุกข์ด้วยอายุตนิพาน
…ธรรมเบื้องต้น ที่บังเกิดขึ้นเป็นดวงไสบริสุทธิ์ ความเห็นถูกก็จะเกิดขึ้น ความเห็นถูกเป็นต้นทางของความคิดถูก ความคิดของเราจะเริ่มมีระบบขึ้นมา คือ มีระบบที่มุ่งตรงไปสู่อตนพันธน ความคิดจะแตกต่างไปจากความคิดเ…
…มทุกข์ทั้งหลาย โดยการอยู่ในกลางดวงธรรม ซึ่งสร้างความรู้สึกเป็นหนึ่งกับธรรมนำไปสู่ความเห็นถูก และความคิดที่มุ่งตรงสู่การปลดปล่อยจากทุกข์ เพื่อให้กาย วาจา ใจ บริสุทธิ์และเกิดความเข้มแข็งในการทำหน้าที่ทางจิ…