ฐาน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1050 / 140

…บแล้วจิตต้องบริสุทธิ์ไปด้วย หลับแล้วยังอาจจะเป็นต้นทางให้เราได้เข้าถึงธรรม ก็คือหลับที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ กลางอู่แห่งทะเลบุญ เมื่อยก็ขยับ แต่อย่าให้สะเทือนคนข้าง ๆ ฟังก็ค่อย ๆ ลืมตาทีละน้อย มาดูภาพที่…

การหลับอย่างมีปัญญาคือการหลับที่ทำให้เราสามารถเข้าถึงธรรมและรักษาความบริสุทธิ์ของจิตใจได้ ซึ่งการพักผ่อนนั้นควรทำด้วยความสบายใจ และใช้ภาพที่ศักดิ์สิทธิ์มาช่วยให้ใจสงบ โดยต้องระมัดระวังไม่ให้รบกวนคนข้า

ในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ต่าง ๆ ทําให้ใจกระเจิงหลุดออกจากศูนย์กลางกาย ฐานที่ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่จะไปสู่ทางมรรคผลนิพพาน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านค้นพบตรงนี้ เพราะฉะนั้นอย่าท…

…อาใจไปไว้ตรงนั้นทําไม เพราะที่ตรงนั้น ไม่ใช่ที่ไว้วางใจ ที่ไว้วางใจมีที่เดียวในโลก คือ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ୩୭ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๑ ๑๓๕

…เราทุกข์ใจ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงหรือสูญสลายได้ ที่ที่ไว้วางใจได้จริง ๆ คือศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นที่เดียวที่มั่นคงและไม่เปลี่ยนแปลง ต้องหันมาไว้วางใจในที่แห่งนี้เพื่อปล่อยวางความทุกข์…

…อเพื่อนมนุษย์ แต่ผลโดยตรงนั้น เพื่อตัวเราเป็นหลัก การให้โอกาสตัวเราเอง ให้ความสําคัญกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ โดยไม่มีนอกรอบในรอบ นอกห้องในห้อง เราจะอยู่ตรงไหนก็อยู่กับตัวของเรา ตลอดเวลา ก็แปลว่า วันแห่งค…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการให้ความสำคัญกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 โดยยกตัวอย่างว่าการไม่มีนอกรอบในรอบจะส่งผลดีต่อการพัฒนาตนเองและองค์กร ทั้งนี้การปรับตัวไปสู่กา…

…ยทําความรู้สึกว่า “มีอยู่” คือ มีดวง - มีองค์พระอยู่ในตัว แม้ไม่เห็น ใจจะได้คลอเคลียกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ และก็ทําควบคู่ไปกับการทํางาน อาจจะหลุดบ้าง ติดบ้าง ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แต่ว่าจะค่อย ๆ ทำได้ กระ…

…่า 'นอกรอบ' จะต้องนึกเห็นภาพในใจ เพื่อให้จิตมีที่ตั้งและรู้สึก 'มีอยู่' โดยเชื่อมโยงกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เพื่อทำให้สามารถทำงานพร้อมกันได้ การฝึกฝนและการมีฉันทะจะช่วยให้เข้าถึงพระธรรมกายได้เป็นธรรมชาต…

๑๑๖ ๔๙ หยุดนิ่งอย่างเดียว ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง หยุดนิ่งอย่างเดียว ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ พร้อมกับบริกรรมภาวนา “สัมมา อะระหัง” เรื่อยไป ๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๒

…หรือสิ่งที่นอกเหนือจากนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยเห็นจนเจนตา นึกถึงสิ่งนั้น เอาไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างสบาย ๆ เพื่อให้ใจของเรามีหลักยึด จะได้ไม่ซัดส่ายไปคิดเรื่องอื่น “แตะ” คือ ดูเฉย ๆ ดูธรรมด…

บทความนี้อธิบายความหมายของ 'ตรึก' ซึ่งเป็นการนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น ดวงใสหรือองค์พระ เพื่อสร้างจุดยึดให้กับจิตในการปฏิบัติวิปัสสนา และ 'แตะ' ที่หมายถึงการดูอย่างเป็นธรรมชาติ การเห็นสิ่งต่าง ๆ โดยไม

…คือ ต้องฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ โดยจะเริ่มต้นจากภาพ หรือว่าง ๆ ไม่มีภาพก็ได้ เอาใจหยุดนิ่ง ๆ ตรงฐานที่ ๗ เลยก็ได้ ฐานที่ 5 ก็ได้ ฐานที่ ๔, ๔, ๓, ๒, ๑, หรือข้างนอกก็ยังได้ เริ่มต้นตรงไหนก็ได้ที่เรามีค…

…ฝึกใจให้หยุดนิ่งเริ่มต้นจากจุดที่รู้สึกสบาย ซึ่งทำได้จากการมุ่งเน้นไปที่ภาพหรือการว่างเปล่า โดยเลือกฐานที่เหมาะสม เช่น ฐานที่ 7, 5 หรือ 4 ควรเริ่มจากจุดที่รับรู้สึกสบายเพื่อให้การฝึกเป็นไปอย่างราบรื่น สา…

ถ้าหากเรายังนั่งดื้อ ๆ ยังฟัง ยังง่วง ยังหลับ หรือยังตึง ไม่มีฐานความสุข บางทีมันก็ทําให้เราเบื่อ แต่เราก็ต้องพยายามฝืนเอาชนะมัน ๒๘ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๐

…นองค์พระเป็นของแถม เพราะอย่างไรเราต้องเห็นอย่างแน่นอน เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีอยู่แล้วในตัวของเรา แต่ฐานของใจที่จะเข้าไปถึงตรงนี้ได้ ต้องมีความสุข หากใครนั่งแล้วมีความสุข รู้สึกตัวโล่ง โปร่ง เบา สบาย แสดง…

บทความนี้เน้นถึงความสุขในการปฏิบัติธรรมว่ามีความสำคัญอย่างไร ความสุขที่เกิดจากการนั่งสมาธิช่วยให้เราเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวเรา ควรฝึกวางใจเพื่อให้ได้รับความสุขจากการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยอย่า

…จริง คือ พักจากภารกิจต่าง ๆ ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน และหย่อนใจที่ตึง ๆ ของเรานั้น ลงไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ ที่กลางท้อง ในระดับที่เรามั่นใจว่า เหนือสะดือขึ…

…จากภารกิจต่าง ๆ และสามารถผ่อนคลายร่างกายได้ทุกส่วน การทำสมาธินั้นเริ่มจากการรู้สึกถึงจุดศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้จิตใจหยุดนิ่งและรู้สึกเบาๆ ดั่งขนนก, การฝึกใจให้อยู่ตรงกลางท้องในระดับที่เหนือสะดือขึ้นสองน…

เพราะฉะนั้น การที่เราเกิดมาแล้ว ได้ยิน ได้ฟัง และได้ปฏิบัติ เพื่อให้เข้าถึง ฐานที่ ๗ นั้น ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ หากเป็นเพราะบุญในตัวที่เราได้สั่งสมมามากนั่นเอง ๒๓ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๑ …

๕๖ รู้ไหมว่ามีบุญมาก ใครมาเกิดชาตินี้ แล้วได้รู้จัก “ฐานที่ ๗” คนนั้นถือว่า...มีบุญมาก เพราะ ฐานที่ ๗ เป็นทางที่พระพุทธเจ้า พระอรหันต์ทั้งหลาย ต่างสละทรัพย์…

ฐานที่ ๗ เป็นสัญลักษณ์แห่งการสละทรัพย์และความสะดวกสบายทางโลก โดยพระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ ได้ทุ่มเททั้งก…

…งของพวงมาลัย ที่จะขับเคลื่อนใจไปสู่จุดหมายปลายทางได้ ตาแหน่งที่ถูกต้องในตัวนั้น อยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ นี่คือคำาตอบว่า ทําไมต้องศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เพราะฐานอื่น ๆ นั้นข…

การนั่งในตำแหน่งที่ถูกต้องคือศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นตำแหน่งเดียวที่สามารถขับเคลื่อนใจไปสู่จุดหมายปลายทางได้ การเข้าใจถึงความสำคัญของตำแหน่…

๕๔ ๑๕ ทำไมต้องศูนย์กลางกาย ฐานที่ หากต้องการพ้นทุกข์จริง ๆ จะต้องปฏิบัติมรรคมีองค์ ๘ ตั้งแต่สัมมาทิฏฐิ เรื่อยไปตามลำดับ ๗ ประการแร…

ในบทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นตำแหน่งที่สำคัญในการปฏิบัติเพื่อพ้นทุกข์ โดยการทำสมาธิและทำให้จิตใจและกายเป็นหนึ่งเดีย…

…ดแห่งความสุขที่แท้จริงที่ไม่มีวันสิ้นสุด และเป็นสิ่งคงที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ณ ตำาแหน่งศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ตรงนี้ ความบริสุทธิ์ผุดผ่องของใจจะบังเกิดขึ้น เป็นจุดเริ่มต้นที่จะเดินทางไปสู่พระนิพพาน ไปสู่ท…

…ที่เกิดขึ้นเมื่อใจเราเป็นอิสระ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางไปสู่พระนิพพาน ณ ตำแหน่งศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ที่ความบริสุทธิ์จะบังเกิดขึ้น และเป็นแหล่งกำเนิดของความสุขที่แท้จริงที่ไม่มีวันสิ้นสุด การมีจิ…

…่ทำให้ใจเราบริสุทธิ์ เราจะเข้าถึงความบริสุทธิ์ตามที่ปรารถนาได้ ต่อเมื่อใจหยุดใจนิ่ง ตรงศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ แล้วจะเห็นความบริสุทธิ์เกิดขึ้นตรงนั้น ดวงใจของเราจะใสเกินใส ไม่มีความใสใด ๆ ในโลกมาเทียบได้ แ…

…พญามาร โดยการตั้งใจปฏิบัติธรรมเพื่อให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ภายใน เมื่อใจหยุดที่ฐานที่ ๗ จะสามารถสัมผัสถึงความบริสุทธิ์และความสว่างที่ไม่มีใครเปรียบได้ การปฏิบัติธรรมถือเป็นแนวทางสำคั…

…งความยึดมั่นถือมั่น ในสิ่งทั้งหลายทั้งปวงดังกล่าว ใจก็จะกลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิม คือ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นต้นทางที่จะนําไปสู่พระนิพพาน ๒๐ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๑

…และพระอรหันต์ที่บรรลุมรรคผลนิพพาน ด้วยการปล่อยวางและไม่ยึดมั่นในสิ่งต่าง ๆ จะนำใจกลับสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อไปสู่นิพพาน การปล่อยวางนี้ทำให้ใจกลับสู่ที่ตั้งเดิม.

…อยู่ในตัว ๑๒ มรรคผลนิพพาน ๑๓ เกิดมาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง ๑๔ มัชฌิมาปฏิปทา ๑๕ ทําไมต้องศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๔๙ ๕๐ ๕๑ ๕๔ 응 음븥 읍 욥 틉 쁩 흡 ๔๒ ๔๖ ๔๘ ୩୭ ៣២ ๓๔ ๓๘

…้าถึงบรมสุข และความละเอียดของใจ นอกจากนี้ยังมีการอภิปรายในเรื่องของมรรคผลนิพพานและการใช้ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเป็นแนวทางในการเดินทางด้านจิตวิญญาณ ศึกษาและปฏิบัติธรรมเพื่อให้เกิดความรู้แจ้งในพระนิพพาน

ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ