1 ครั้ง
การไว้วางใจในคน สัตว์ หรือสิ่งของอาจทำให้เราทุกข์ใจ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงหรือสูญสลายได้ ที่ที่ไว้วางใจได้จริง ๆ คือศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นที่เดียวที่มั่นคงและไม่เปลี่ยนแปลง ต้องหันมาไว้วางใจในที่แห่งนี้เพื่อปล่อยวางความทุกข์และมีความสุขในชีวิต.
-การไว้วางใจในสิ่งที่เปลี่ยนแปลง
-ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗
-การหลีกเลี่ยงความทุกข์ใจ
-สถานที่ที่ควรไว้วางใจ