หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
94
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…วัน ด้วยการปฏิบัติตามขั้นตอนที่ชัดเจน เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งสมาธิ, และการนึกกำหนดนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย การทำสมาธิสามารถนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืนและพัฒนาคุณธรรมในตัวบุคคลได้ อย่าลืมเข้…
การฝึกสมาธิและดวงปฐมมรรค
95
การฝึกสมาธิและดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิเป็นเครื่องมือที่สำคัญในการเข้าถึงสภาวะสงบและการเกิดดวงปฐมมรรคที่ใสสว่าง โดยมีแนวทางในการระลึกนึกถึงนิมิตและการรักษาศูนย์กลางกาย เพื่อไม่ให้ใจบิดเบือนจากความสงบและสร้างความสุขเพื่อชีวิตที่ด
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
98
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกสมาธิในเบื้องต้น โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล เพื่อเตรียมจิตใจให้สงบตามหลักการที่พระมงคลเทพมุนีได้สอนไว้ ต่อมาจะมีการนั่งในท่าที่เหมาะสม ระลึกถึงความดี และส
การปฏิบัติสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
99
การปฏิบัติสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญในการเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อกับการบรรลุนิพพาน ในการฝึกนั้นควรทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช้กำลังหรือกดดันตัวเอง ให้เป็นกลาง ตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย สร้างสติ และระลึก
การค้นพบภายใน: ประสบการณ์จากการนั่งสมาธิ
56
การค้นพบภายใน: ประสบการณ์จากการนั่งสมาธิ
นิโคล พ็อช ชูว์ แทน ได้เปลี่ยนเป็นดวงแก้วที่เปล่งแสงสีขาว เธอบอกว่า เห็นดวงตลอดเวลาไม่ว่าจะทำกิจกรรมใด ทั้งดีใจ และมีความสุข ทุกเช้า และก่อนน…
…วามนี้เล่าเรื่องราวการนั่งสมาธิของนิโคลและดิเนชที่มีประสบการณ์ทางจิตใจอันลึกซึ้ง เมื่อพวกเขาได้พบกับดวงแก้วและวัตถุทรงกลมที่นำให้รู้สึกถึงความสงบและอบอุ่นจากภายใน พวกเขายังสามารถวาดภาพประสบการณ์เหล่านี้เพื่อ…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
92
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…ร้างคุณธรรม ก่อนจะเข้าสู่การนั่งในท่าที่สบาย นึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมตั้งใจเข้าภาวนาและนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน การฝึกจะส่งเสริมให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสงบและมีความสุขได้ทุกวัน.
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
93
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิเป็นหัวใจสำคัญในการเข้าถึงดวงปฐมมรรค โดยควรทำการฝึกให้สม่ำเสมอโดยไม่ใช้กำลังหรือความอยาก และรักษาศูนย์กลางกายให้มั่นคง ทั้งนี้เพื่อให้เกิดความสงบสุขในชีวิตและเข้าถึงพระธรรมกายภายใน โดยการแน
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
100
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสามารถเข้าถึงความสงบ สบาย และความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มตั้งแต่วิธีการเตรียมตัวก่อน meditation เตรียมใจให้นุ่มนวล ด้วยการ
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค
101
การฝึกสมาธิและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค" หรือ "ดวงธรรม" แนะนำขั้นตอนและข้อควรระวังในการทำสมาธิให้เกิดผลที่ดี เช่น การไม่ใช้กำลัง, ทำใจให้เป็นกลาง, และรักษาสมาธิเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถ นอกจากน
ถวายปัจจัยบูชาธรรมเพื่อสร้างอาคาร ๑๐๐ ปี
15
ถวายปัจจัยบูชาธรรมเพื่อสร้างอาคาร ๑๐๐ ปี
…กิจอันยิ่งใหญ่ที่ทุกคนต้องช่วยกัน สืบสานต่อจากท่าน และเมื่ออาคาร ๑๐๐ ปี คุณยายอาจารย์ฯ สำเร็จลุล่วง ดวงแก้วแห่งพระพุทธศาสนาวิชชาธรรมกายจักโชติช่วง สว่างไสวกลางดวงใจของชาวโลกทุกผู้คน ซึ่งกุศลผลบุญนี้ย่อม อำนว…
การถวายปัจจัยบูชาธรรมเพื่อสร้างอาคาร ๑๐๐ ปี คุณยายอาจารย์ฯ เป็นโครงการที่มุ่งหวังให้เป็นศูนย์กลางการเผยแผ่วิชชาธรรมกายไปยังทั่วโลก โดยการทำหน้าที่นี้ถือเป็นภารกิจที่สำคัญยิ่งที่ทุกคนต้องร่วมสืบสานต่อจ
ความสวยที่มีคุณค่าจากชีวิตน้องออยล์
31
ความสวยที่มีคุณค่าจากชีวิตน้องออยล์
…p ที่วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนียตั้งแต่เด็ก ๆ ทําให้ ได้ฝึกนั่งสมาธิ และจากการนั่งสมาธิครั้งแรกก็เห็น ดวงแก้วใสสว่าง ได้ร่วมทำบุญทุกบุญกับหลวงพ่อ ไม่เคยขาด และชอบมารับบุญที่วัดพระธรรมกาย แคลิฟอร์เนียอยู่เสมอ แ…
น้องออยล์ บรรจงศิริ เป็นสาวสวยที่มีความงามทั้งรูปลักษณ์และจิตใจ เธอได้รับการอบรมจากคุณพ่อคุณแม่ให้ทำบุญตั้งแต่เด็ก ๆ มีประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตจากการเป็นบุตรบุญธรรม และย้ายไปอยู่ที่อเมริกา ความสวยของ
การสร้างความสวยและความสุขจากภายใน
33
การสร้างความสวยและความสุขจากภายใน
…่งใหม่ ก็จะนั่งดีขึ้นค่ะ หลังจากนั้นใจเริ่ม สงบมากขึ้นเรื่อย ๆ อาการเมื่อยก็ไม่มี รู้สึกตัวเบา สบาย ดวงแก้วชัดและใสสว่างมากขึ้นเรื่อย ๆ และ ขยายใหญ่ขึ้น ๆ จนคลุมทั้งโลก บางวันก็จะเห็นเป็น องค์พระใสสว่างอยู่ก…
ผู้หญิงคนหนึ่งเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์การนั่งสมาธิและการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้เธอพบความสุขภายในตัวเองมากขึ้น แม้ว่าในปัจจุบันผู้คนจะให้ความสำคัญกับความสวยภายนอก แต่แท้จริงแล้วการรักษาศีลและการทำความดีจะ
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
89
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิเป็นหนทางสู่ความสงบและการเข้าถึงดวงปฐมมรรค โดยมีแนวทางการฝึกที่เน้นความสม่ำเสมอและใจที่เป็นกลาง ควรหลีกเลี่ยงการใช้กำลังหรือความกังวลให้มากเกินไป เพื่อไม่ให้จิตหลุดจากศูนย์กลาง การมีสติและท
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
84
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…ให้นั่งในท่าอย่างเหมาะสมและนึกถึงความดีที่ได้กระทำทั้งในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต รวมถึงการนึกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส มีขั้นตอนในการตั้งจิตให้มั่นใจในภาวะแห่งความสงบ
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
85
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
เนื้อหานี้อธิบายถึงการฝึกสมาธิที่เพียงพอเพื่อเข้าถึง ‘ดวงปฐมมรรค’ และ ‘ดวงธรรม’ โดยมีขั้นตอนและข้อควรระวังในการฝึกอย่างละเอียด รวมถึงความสำคัญของการรักษาความตั้งใจและการนึกถึง ‘อาโลกกสิณ’ เพื่อให้เข้า
การฝึกหยุดใจและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
49
การฝึกหยุดใจและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
…บ เยือกเย็นขึ้น รู้จักไตร่ตรองก่อนพูด ก่อนท่า... 209 ช่วงแรก ๆ ก็จะนั่งดูภาพองค์พระที่ผุดซ้อนออกจาก ดวงแก้วเป็นสาย จนภาพนั้นถูกบันทึกเอาไว้ชัดเจน เมื่อทำสมาธิครั้งใดก็จะนึกภาพนี้มาประทับไว้ที่ ศูนย์กลางกาย ท…
ก่อนที่จะฝึกหยุดใจ ดิฉันเป็นคนขี้โมโหและเอาแต่ใจตัวเอง แต่การทำสมาธิทำให้ดิฉันสงบและเยือกเย็นขึ้น เริ่มมีสติรอบคอบในการทำงาน ปัจจุบันดิฉันสดชื่นและมีเมตตากับรอบข้าง ทุกวันดิฉันจะฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูน
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
116
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…ะรัตนตรัย ก่อนที่จะนั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงคุณงามความดี การนั่งขัดสมาธิ พร้อมกับการนึกนิมิตที่เป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบ การฝึกสมาธิจึงเป็นวิธีสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
117
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิช่วยให้เกิดการตกศูนย์และปฏิบัติตนตามแนวทางเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งนำไปสู่นิพพาน โดยมีข้อแนะนำและข้อควรระวังต่างๆ เพื่อให้การฝึกมีประสิทธิภาพและสร้างความสุขอย่างยั่งยืน การน้อมนำการฝึกเข้
การใช้สมาธิเพื่อการพัฒนาของเด็ก
61
การใช้สมาธิเพื่อการพัฒนาของเด็ก
…จมาสู่ชีวิต “สำหรับตัวดิฉันเองก็นั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ ไม่เคยขาดเช่นกัน เมื่อหลับตาจะนึกองค์พระหรือ ดวงแก้วหรือหยดน้ำค้างใส ๆ หิมะใส ๆ เย็น ๆ ที่ ศูนย์กลางกาย แล้วก็ปล่อยใจสบาย ๆ เหมือนลอย ไปกับน้ำ แล้วภาวนา…
บทความนี้สำรวจวิธีการที่ครูหลาใช้สมาธิเป็นเครื่องมือในการสอนและหล่อหลอมเด็ก ๆ เพื่อให้เกิดการพัฒนาที่ดี ความสุขของเธอเกิดจากการเห็นนักเรียนมีความสนใจในพระพุทธศาสนาและการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี การนั่งสม
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
116
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…รียมตัวด้วยการกราบพระและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อสร้างคุณธรรม ก่อนที่จะนั่งในท่าขัดสมาธิและน้อมนึกถึงดวงแก้วกลมใส ซึ่งเป็นการสร้างจิตสำนึกให้เข้าสู่ความสงบ โดยจะค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วเข้าไปสู่ศูนย์กลางกายพร้อมก…