ตน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 212 / 213

…ศึกษาและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด และสร้างความ มั่นคงของการบรรลุธรรมให้เข้มแข็งด้วยการเคี่ยวเข็ญอบรม ตนเองให้หมั่นบำเพ็ญภาวนาจนกระทั่งสามารถเป็นผู้นำการ บรรลุธรรมให้กับประชาชนนั่นเอง ความรู้ประมาณ รากฐาน…

ดังนั้น จากการศึกษาวิธีการเร่งสร้างความมั่นคงให้กับ พระพุทธศาสนาตามลำดับๆ เราย่อมเห็นภาพรวมแล้วว่า พระ สัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงทำงานเผยแผ่พระพุทธศาสนาไป พร้อมๆ กับการสร้างความมั่นคงทั้ง ๔ แนวทาง ให้กับพ

…ิตใจชาวโลกให้เศร้าหมอง ไม่ผ่องใส อ่อนน้อยด้านปัญญา จึงมี แต่ปัญหามากมายตลอดชีวิต การที่จะปลดแอกใจของตนเองให้ พ้นจากอำนาจของกิเลสตัณหา ก็ต้องฝึกควบคุมความอยากให้ ได้เป็นอันดับแรก แต่โดยเหตุที่ภาระหนักของ…

…ิตใจชาวโลกให้เศร้าหมอง ไม่ผ่องใส อ่อนน้อยด้านปัญญา จึงมี แต่ปัญหามากมายตลอดชีวิต การที่จะปลดแอกใจของตนเองให้ พ้นจากอำนาจของกิเลสตัณหา ก็ต้องฝึกควบคุมความอยากให้ ได้เป็นอันดับแรก แต่โดยเหตุที่ภาระหนักของ…

…งแล้ว ยังจะต้องติดอยู่ในคุกตลอดกาลนาน ในทำนองกลับ กันบุคคลที่ตระหนักในโทษภัยของตัณหา แล้วพยายามอบรม ตนให้มีสติอยู่เสมอ รู้จักประมาณการบริโภคอุปโภคเป็นอย่างดี ไม่ยึดมั่นถือมั่น ย่อมประสบผลสำเร็จในการปฏิบ…

ความเป็นอย่างอื่นตลอดกาลนาน ไม่ล่วงพ้นสงสารไปได้ ภิกษุ รู้จักโทษนี้ รู้จักตัณหาเป็นแดนเกิดแห่งทุกข์ จึงเป็นผู้ปราศจาก ตัณหา ไม่มีความยึดถือ มีสติ พึ่งเว้นรอบ จากพระดำรัสนี้ ย่อมเห็นได้ชัดเจนว่า ตัณหาจ

…าคมวัฒนะ แห่งกรมผสมที่ 21 ที่เขียนมาจากเกาหลี ซึ่งได้เล่าถึง อานุภาพความศักดิ์สิทธิ์ของพระของขวัญที่ตนและเพื่อนอีกคนหนึ่ง ได้รับไปจากพระเดชพระคุณหลวงปู่ว่า “กระสุนปืนใหญ่ของข้าศึกยิ่งถูกคลังกระสุน ไฟไหม…

…าคมวัฒนะ แห่งกรมผสมที่ 21 ที่เขียนมาจากเกาหลี ซึ่งได้เล่าถึง อานุภาพความศักดิ์สิทธิ์ของพระของขวัญที่ตนและเพื่อนอีกคนหนึ่ง ได้รับไปจากพระเดชพระคุณหลวงปู่ว่า “กระสุนปืนใหญ่ของข้าศึกยิ่งถูกคลังกระสุน ไฟไหม…

พระอภินัย ตนติวฑฺโฒ (นายแพทย์อภินัย ชินพิพัฒน์) “อาตมาเชื่อว่าผู้ที่ฉลาด เห็นภัยในวัฏสงสาร ต้องให้โอกาสตนเองมาศึ…

คนรอบข้างและสังคมได้ ซึ่งประโยชน์ที่อาตมาเลือกทำให้ตนเองนั้น ก็คือการสั่งสมบุญ และบุญใหญ่ที่ลูกผู้ชายสามารถทำได้ก็คือการบวช” พระชัยวุทธ ทานวีโร “การบวชทำ…

…วโลก” ไปเรียบร้อยแล้ว ๒.๔ อริยสัจ ๔ คือ ความจริงอันประเสริฐที่ต้องรู้ต้องทำให้ได้ ประกอบด้วย ๑) ชีวิตนี้เป็นทุกข์ ทุกชีวิตต่างต้องทนทุกข์ เพราะเป็น นักโทษรอประหาร คือเกิดแล้วต่างต้องก้าวไปสู่ ความแก่ - …

…วโลก” ไปเรียบร้อยแล้ว ๒.๔ อริยสัจ ๔ คือ ความจริงอันประเสริฐที่ต้องรู้ต้องทำให้ได้ ประกอบด้วย ๑) ชีวิตนี้เป็นทุกข์ ทุกชีวิตต่างต้องทนทุกข์ เพราะเป็น นักโทษรอประหาร คือเกิดแล้วต่างต้องก้าวไปสู่ ความแก่ - …

…ยดในการดูแลรักษาสุขภาพฟันยังมีอยู่มาก ขอให้ศึกษาจากทันตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเพิ่มเติม อย่าคิดว่า ตนเองรู้จริงทั้งหมดแล้ว ต้องดูแลรักษาสุขภาพฟันให้ดี ใครที่ฟันเสีย ฟันไม่ดี ต่อไปในอนาคตจะมีปัญหาเกี่ยว…

เพราะฉะนั้น ถ้าตอนไหนอยากจะกินลูกอม ให้นึกถึงภาพคนฟันหลอหมดปาก คนกินยา แก้ปวดท้อง กลางคืนก็ท้องอืด ท้องขึ้น ดีไม่ดีเป็นริดสีดวงทวารหนักอีกด้วย 1.7.2 การแปรงฟันที่ถูกวิธี ตามธรรมดา การแปรงฟันก็เหมือนก

…ั้นปัสสาวะและอุจจาระ 2. เพื่อให้นักศึกษาทราบวิธีที่ถูกต้องในการดูแลตัวเองเมื่อท้องเสียและสามารถดูแล ตนเองและคนอื่นได้เมื่อเกิดอาการเหล่านี้ขึ้น การดูแลเรื่องการขับถ่าย DOU 35

แนวคิด 1. โทษของการอั้นปัสสาวะและอุจจาระนั้นมีหลายประการ เช่น ทำให้กระเพาะ ปัสสาวะอักเสบ โลหิตพิการ ตับร้อน ไตร้อน โรคภูมิแพ้ กลิ่นตัวแรง นิ้ว กระเพาะปัสสาวะเกร็ง ส่วนการอั้นอุจจาระจะทำให้ของเสียเข้าเ

…่ทุกชีวิตต้อง คิด พูด และทำ ในชีวิตประจำวันมาเป็นบทฝึกนิสัย ด้วยการสั่งสอนให้เป็นผู้รู้จักมีสติเตือนตน อยู่เสมอว่า ตนกำลังทำอะไร เหมาะสมหรือไม่อย่างไร รู้จักพิจารณาหาเหตุผล จนมองทะลุว่า วัตถุประสงค์หลัก…

…่ทุกชีวิตต้อง คิด พูด และทำ ในชีวิตประจำวันมาเป็นบทฝึกนิสัย ด้วยการสั่งสอนให้เป็นผู้รู้จักมีสติเตือนตน อย

…ดีซึ่งกันและกัน ที่สำคัญ ตัวเราเองต้องหมั่นนั่งสมาธิให้ใจผ่องใสอยู่เสมอกำลังใจที่สร้างขึ้นมาใหม่ด้วยตนเองจากสมาธินี้ จึงเกิดขึ้นอย่างสม่ำาเสมอไม่ขาดสาย ยิ่งไปกว่านั้น ยามใดที่เราเจ็บป่วยมีทุกขเวทนาแรงกล…

…ดีซึ่งกันและกัน ที่สำคัญ ตัวเราเองต้องหมั่นนั่งสมาธิให้ใจผ่องใสอยู่เสมอกำลังใจที่สร้างขึ้นมาใหม่ด้วยตนเองจากสมา

…ดิมสมาธิถูกวางไว้ว่าเป็นเรื่องของการทำใจให้สงบ นิ่งๆ เฉยๆ หรือถูกมองว่าเป็นการ ปล่อยให้ความรู้สึกของตนหลอมละลายไปเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล แล้วจึงอาศัยความรู้สึกนี้สมมติว่าเป็น การทําให้มนุษย์ต่อเนื่องกั…

…ดิมสมาธิถูกวางไว้ว่าเป็นเรื่องของการทำใจให้สงบ นิ่งๆ เฉยๆ หรือถูกมองว่าเป็นการ ปล่อยให้ความรู้สึกของตนหลอมละลายไปเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล แล้วจึงอาศัยความรู้สึกนี้สมมติว่าเป็น การทําให้มนุษย์ต่อเนื่องกั…

…พราะโรค ร้ายแรงและคุกคามต่อชีวิต ย่อมมีผลต่อจิตใจและพฤติกรรมของผู้ป่วย ดังเช่น เมื่อผู้ป่วยรู้ตัวว่าตนเอง เป็นมะเร็งหรือเริ่มสงสัยว่าจะเป็น ผู้ป่วยก็จะมีอาการตกใจ เกิดความกังวล อาจจะพยายามบ่ายเบี่ยง ปฏิ…

อาการทางใจที่ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหรือทางร่างกาย โรคภัยไข้เจ็บก็จะตามมา ทางการแพทย์สมัยใหม่ระบุต่อไปอีกว่า “กล้ามเนื้อต่างๆ ทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดอาการหมดแรง ปวดกล้ามเนื้อ ต่อมหมวกไตหลั

…สมาธิ ให้เกิด จึงเป็นการแผ่เมตตาที่ไร้ประโยชน์ 2. กำหนดคนที่ควรแผ่เมตตาให้ก่อน คือ 1) ควรแผ่เมตตาให้ตนเองก่อน เพื่อใช้เป็นสักขีพยานว่า ตนเองปรารถนาความสุข เกลียดชัง ความทุกข์ ผู้อื่นก็เป็นเช่นเดียวกัน ท…

ชนิดที่ 1 เป็นความรักใคร่ชื่นชม ปรารถนาดีแท้จริง ไม่มีการยึดถือว่าผู้ที่เราคิดแผ่ความ ปรารถนาดีรักใคร่ให้นั้นมีความสัมพันธ์อย่างใดกับเรา เช่นเป็นบิดา มารดา บุตร ธิดา ภรรยา สามี ญาติ พี่น้อง เพื่อน ผู

…รต่อกันใหม่อีกหน ถ้ายังกระทำไม่ได้ จิตยังมีโทสะเกิดอยู่ ให้กระทำดังต่อไปนี้คือ กล่าวตักเตือนสั่งสอน ตนเองว่า พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสสอนไว้ว่า หากมีโจรร้ายเอาเลื่อยอันคมกล้ามาตัดอวัยวะใหญ่น้อย ของผู้ใดแล…

ผู้อื่นที่ต้องนึกแผ่เมตตาให้คือ ผู้ที่ในขณะปัจจุบันรู้จักกัน ชอบพอกัน ทำงานร่วมกัน อยู่ด้วยกัน แล้วนึกแผ่เมตตาให้คนประเภทเดียวกันนี้ที่เคยรู้จักเมื่อเดือนที่แล้ว ปีที่แล้ว สิบปี ห้าสิบปีที่แล้ว ฯลฯ ต

…าข้าจะตัดมือและ เท้าของเจ้า” แต่พอได้ยินคำสั่ง ย่อมขมีขมัน รีบลนลานไปทำงานตามคำสั่งทันที ไม่อิสระแก่ตน แม้เมื่อมี มหรสพแสนสนุก ก็ไม่มีโอกาสที่จะได้ดูได้เห็นอย่างสบายเหมือนคนอื่น เพราะค่าที่ตนเกรงความผิด…

ในพระอภิธรรมปิฎก ธรรมสังคิณี" ได้อธิบายลักษณะของอุทธัจจะ และกุกกุจจะไว้ว่า อุทธัจจะ เป็นความฟุ้งซ่านแห่งจิต ความไม่สงบแห่งจิต ความวุ่นวายใจ ความพล่านแห่งจิต กุกกุจจะ เป็นความสำคัญว่าควรในของที่ไม่ควร

…วหน้าสักที ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ เป็นอุปสรรค และแนวทางแก้ไข ขอให้นักปฏิบัติสมาธิทุกท่านได้ลองตรวจสอบ ตนเองดูว่า ขณะนี้เราติดเรื่องอะไรอยู่ และลองหาวิธีการแก้ไข ทำให้ถูกต้องวิธีการ ในไม่ช้าเราก็จะ สามารถเ…

7.8 ความอึดอัด 7.8.1 ลักษณะของความอึดอัด บางคนนั่งไปนานๆ เกิดอาการไม่สบาย ไม่พร้อม เกิดอาการผิดปกติทางร่างกาย เช่น ป่วย เพลีย หิว ง่วง หรืออิ่มจนเกินไป หรือเกิดอาการอึดอัด รู้สึกเมื่อยเร็ว หงุดหงิด อย

…าะฉะนั้น หลักการเบื้องต้นของผู้ที่เจริญสมาธิต้องเป็นคนมีศีลและสามารถรักษาศีลให้บริสุทธิ์ ตามสภาวะของตน สมาธิในพระพุทธศาสนาเป็นสัมมาสมาธิ เพราะเกิดจากศีลเป็นพื้นฐาน อันจะนำไปสู่ปัญญา หากบุคคลใดปรารถนาสมา…

…าะฉะนั้น หลักการเบื้องต้นของผู้ที่เจริญสมาธิต้องเป็นคนมีศีลและสามารถรักษาศีลให้บริสุทธิ์ ตามสภาวะของตน สมาธิในพระพุทธศาสนาเป็นสัมมาสมาธิ เพราะเกิดจากศีลเป็นพื้นฐาน อันจะนำไปสู่ปัญญา หากบุคคลใดปรารถนาสมา…

…ล่านี้ เป็นต้น | สวรรค์ หรือจุติมา อันเป็นตัวตัณหาราคะ ครุ่นคิดไปในการถือว่าเป็นตัว จากเปรต อสุรกาย ตนเรา เขา อันเป็นตัวทิฏฐิ ในขณะที่บำเพ็ญกุศล เกิดมีความขุ่นเคือง เสียใจ เสียดาย เป็นผู้จุติมาจาก โทสจร…

…ล่านี้ เป็นต้น | สวรรค์ หรือจุติมา อันเป็นตัวตัณหาราคะ ครุ่นคิดไปในการถือว่าเป็นตัว จากเปรต อสุรกาย ตนเรา เขา อันเป็นตัวทิฏฐิ ในขณะที่บำเพ็ญกุศล เกิดมีความขุ่นเคือง เสียใจ เสียดาย เป็นผู้จุติมาจาก โทสจร…

…ป็นคนโกรธง่าย มักโกรธ เป็นคนผูกโกรธผูกอาฆาต เป็นคนมักลบหลู่คุณท่าน คือเป็นคนเนรคุณ เป็นคนอวดดี มักตีตนเสมอท่านอยู่เสมอ ไม่เห็นความสำคัญของใคร เป็นคนมีใจน่าชัง มักริษยาในคุณสมบัติของผู้อื่นที่ดีกว่าตนหรื…

…ป็นคนโกรธง่าย มักโกรธ เป็นคนผูกโกรธผูกอาฆาต เป็นคนมักลบหลู่คุณท่าน คือเป็นคนเนรคุณ เป็นคนอวดดี มักตีตนเสมอท่านอยู่เสมอ ไม่เห็นความสำคัญของใคร เป็นคนมีใจน่าชัง มักริษยาในคุณสมบัติของผู้อื่นที่ดีกว่าตนหรื…

… รตฺติธมายนา ทิวาปชฺชลนา หฺราหฺนํ ธาวนา เป็นคนเข้าลักษณะที่เรียกว่า “กลางคืนเป็นควัน” คือ ชอบคิดว่า ตนจะทำอย่างนั้นอย่างนี้ คิดหาวิธีการคิดวางโครงการแบบสร้าง วิมานในอากาศอย่างใหญ่โตมโหฬาร คล้ายกับว่าตนจ…

ทุปปฏินิสสคฺคิตา เป็นคนเปลื้องความเห็นอันชั่วร้ายได้โดยยาก หมายความว่าเป็นคน ดื้อรั้นมาก ถ้าเกิดมิจฉาทิฏฐิขึ้นมาในใจให้เห็นผิดคิดไปว่า บุญทานไม่มี นรกสวรรค์ไม่มี นิพพานไม่มี เป็นต้น ต่อให้มีนักปราชญ์