การฝึกสมาธิเพื่อเสริมสร้างชีวิตที่มีความสุข
…ะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุข ความเจริญ ทั้งใน
ภพชาตินี้และภพชาติหน้า เด็กเคารพผู้ใหญ่
ผู้ใหญ่เมตตาเด็ก ทุกคนมีความรักใคร่ สามัคคีเป็น
นํ้าหนึ่งใจเดียวกัน
หากสามารถแนะนำต่อๆ กันไป ขยายไปยัง
เหล่ามนุษยชาติ อย่า…
การฝึกสมาธินั้นเป็นสำคัญในการเปิดประตูสู่ความสุขและความสำเร็จซึ่งต้องทำด้วยความสม่ำเสมอและไม่ใช้แรงเกินควร มีการแนะนำหลากหลายวิธีการ เช่น การตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย, การไม่กังวลถึงผลลัพธ์ และการรักษาจิต