ท้อง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 25

…อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนาในใจเบาๆ โดย เสียงของคำภาวนาเป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ดังออกจากในกลาง ท้องของเรา เหมือนมาจากแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ภายใน เราภาวนาในใจเบาๆ สม่ำเสมอ พร้อมกับตรีกนิทถึงดวง ใส…

บทความนี้กล่าวถึงมัชฌิมปฏิปทา เส้นทางต่อสู่ความบริสุทธิ์ที่ปลดปล่อยจากความโลภ โกรธ หลง และความไม่รู้ โดยเน้นให้หยุดที่ใจ สร้างความนิ่งๆ ละมุนภายใน ด้วยการภาวนาที่ยั่งยืน เสียงภาวนาที่ละเอียดอ่อนจะนำเร

ท้องเสมอ ในกรฏิบัติธรรม สารชุน : หลวงพ่อครับ ผมเคยนั่งสมาธิ มีประสบการณ์ดีดี มีความสบายเกิดขึ้น รู้สึกไ…

ในบทสนทนาระหว่างสารชุนกับหลวงพ่อ หนุ่มคนนี้ได้พูดถึงความรู้สึกที่เคยนั่งสมาธิแล้วประสบการณ์ดีๆ กับความรู้สึกไม่มีตัวตน แต่เมื่อกลับมาปฏิบัติอีกกลับไม่สามารถสัมผัสประสบการณ์เหมือนเดิม หลวงพ่อได้แนะนำเข

ทานให้มันหนำๆ ท้องไว้ แล้วก็นั่งหลังตาลูเลย พอแขนหายายก็เดินหนีไปนอนที่วีรารค นั่ง ๆ นอน ๆ ไป ดูพระบ้าง อะไรบ้าง แล้วก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนธรรมะในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่สามารถหาความสุขได้จากการเรียนรู้ การที่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเงินและมีความมุ่งมั่นในการค้นหาความรู้ ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวที่มีความหมายและการสอนที่

โครงการอบรมธรรมทายาทหญิง รุ่น ๑๕ สถานที่ : ท้องขันติ วัดพระธรรมกาย จ.ปทุมธานี เมื่อ : พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

ตอนเช้าพระไปบิณฑบาต แค่ขอแบ่งปันอาหารบ้านละคำ ไม่ได้ให้บ้านนั่นยากจนเลย บ้านละคำ ๑๐ บ้านก็ ๑๐ คำ ท้องนี้ แค่มีกำลังอิ่มแล้ว ก็แค่ให้อย่างอัตภาพนี้ให้ดำรงอยู่ได้ เพื่อเอา เรียวแรงกำลังทำทัพพระนิพพานให้แ…

ในช่วงเช้า พระไปบิณฑบาต แบ่งปันอาหารบ้านละคำเพื่อสร้างกำลังในการทำงาน เพื่อโปรดสัตว์ พระไม่เลือกอาหาร แต่รับทุกอย่างที่โยมให้ พระเตรียมจิตให้พร้อมก่อนบิณฑบาตเพื่อความสงบ เมื่อโยมใส่อาหารในบาตร พระแสดง

…คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน ครอบครัว การศึกษา เล่าเรียน ประกอบแรก ดีใจกลับมาอยู่ในตัวก่อน ตรงกลางท้องแถว ๆ บริเวณนั้น ถ้าใครมั่นใจว่าจะไม่พิง ก็อยู่ตรงนั้น โดยไม่ต้องกำหนด นิมิตเป็นภาพ ทำอย่างนั้นก็ได้…

ในบทความนี้ เราได้พูดถึงนิวนธ์ 5 ซึ่งรวมถึงความหยุดงง ความฟูซ่านรำคาญใจ ที่ทำให้เราไม่สามารถเห็นแสงสว่างภายในได้ จากความคิดที่วุ่นวายและหมกมุ่นกับกิจวัตรประจำวัน การกลับมาพักผ่อนและอยู่ในความสงบสำคัญเ

…ู่ตรงนี้ไปนาน ๆ นั่นนะ เราทำกวิธีแล้ว แต่ถ้านั่งแล้วเรายังติ่งกระบอกตา ติ่งหน้าผาก นื้ว กระดกไหล่ยก ท้องเกรง แสดงว่าเราตั้งใจมากเกินไป อย่าไปฝืนทำต่อ ต้องค่อย ๆ ผ่อน ลืมตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง แล้วกับปรับใหม่…

เมื่อเราฝึกนั่งสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง เราจะรู้สึกว่าใจโล่งและสบาย ในขณะที่ทำสมาธิ ควรหลีกเลี่ยงการเกร็งหรือฝืน ต้องค่อยๆ ผ่อนคลาย การฝึกร่วมกับการหลับตามีบทบาทสำคัญในการกลั่นใจให้บริสุทธิ์ เมื่อถึงจุ

…าไม่มีปอด ตับ ม้าม ไใหัวใจ เป็นต้นให้เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อย เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คลังๆ ท้องแก้ว ท่อเพชรโสภา ทางเดินของใจ 7 ฐาน คราวนี้เราก็มา ✍️ ทบทวนคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงปู่พระมหาคลอเทพม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อการบรรลุพระนิพพาน โดยมีการสอนการนั่งขัดสมาธิและการทำจิตใจให้เบิกบาน พร้อมทั้งการสอนเรื่องทางเดินของใจโดยหลวงปู่พระมหาคลอเทพมุนี ซึ่งเป็นความรู้ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสา

วางใจนิง ๆ อย่าให้ลูกนัยน์ตาหนัก นิ้วอย่ากระดกไหล่อย่าเกร็ง ท้องไม่เกร็ง สบาย ไม่คาดหวังอะไรทั้งสิ้น อยากจะวางใจนิง ๆ อย่างเดียว เป็นหนุ่มอารมณ์เดียว สาวอารมณ์เดียว…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกใจให้นิ่งและสบาย การไม่คาดหวังอะไร และการทำให้ตัวเองอยู่ในอารมณ์ที่ดี โดยเสนอวิธีการต่าง ๆ เพื่อให้เข้าถึงธรรม หากทำไม่ได้ให้ลืมตาขึ้นมาศึกษาสิ่งรอบตัว พบเจอธรรมชาติ และหลีกเลี่ย

…บ ตือ นึ่งๆ แต่ไม่ฟุ้ง แต่ไม่มีความสุข มันтьсяๆ ต้นๆ นี่ที่เรา วางไว้บนหน้าตักมันจะกระเดก ไหลลงจะยก ท้อง จะเกร็ง แล้วจะท้อใจ เพราะเมื่อพยายามนั่ง นิ่ง เพื่อจะได้สมาธิ อย่างนี้ไม่ถูกหลักวิชชา หน้าแสดงที่ด…

บทความนี้พูดถึงอุปสรรคหลัก ๒ ประการในการเข้าถึงความสุขและสมาธิ ได้แก่ ฟุ้ง และตั้งใจมากเกินไป ฟุ้งคือเมื่อใจเราคุ้นเคยกับการคิดวนไปวนมา ทำให้ไม่สามารถมีสมาธิได้ วิธีแก้คือการลดการฟุ้งซ่านลงและเริ่มต้น

… ๒๕๔๘ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธินะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ รวมใจไปหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในกลาง ท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หยุด ใจนิ่งอย่างสบายๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี แล้…

บทความนี้อธิบายถึงหลักวิชาใจหยุดนิ่งและวิธีการเจริญสมาธิเพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถหยุดใจได้อย่างง่ายดาย โดยเริ่มจากการหลับตาและรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 พร้อมกับการผ่อนคลายร่างกายและทำจิตใจให้เบิกบ

…ยน ก็เป็นสุข จะครองบ้านครองเรือนก็เป็นสุข ที่อยู่ในวาวอารามก็ เป็นสุข อยู่ในป่าในเขาห้วยหนองคลองบึง ท้องทะเลก็มีความ สุข เป็นความสุขที่มนุษย์ไม่รู้จัก และการหยดนิ่งมนุษย์ก็ไม่ค่อย รู้จักเหมือนกัน แหล่งที่…

เมื่อเข้าถึงธรรมกายแล้ว ใจหยุดแล้ว อยู่ที่ไหนได้ทุกหน ทุกแห่ง เพราะใจใส ใจบริสุทธิ์ นั่ง ยืน เดิน ก็จะเป็นสุข ความสุขที่มนุษย์ไม่รู้จัก ยังสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงชีวิต การหยุดใจจึงเป็นเป้าหมายหลักในการ

…ป็นแล้ว เห็นแล้ว ทั้งหมดตั้มตะลิมตะละ ไปอยู่ที่ไหนของโลกก็ได้ อยู่บนยอดเขาได้กลางเขา เชิงเขา ชายหาด ท้องทะเล อยู่ตามเกาะแก่งต่างๆ หรือไปในอากาศ ไปตามดวงดาวต่างๆ อยู่เมืองไทย หรืออยู่ต่างประเทศ อยู่ใน ที่ร…

การเข้าถึงพระธรรมภายในตัวไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะทำได้ แม้ในสถานที่ที่ยากลำบากที่สุด หากเข้าใจหลักธรรมและมีความเพียร ปฏิบัติธรรมอย่างถูกต้อง เราก็สามารถสัมผัสได้ถึงความปีติในชีวิต ความภาคภูมิใจในความเป

…วลานักหนัก ๆ ร่างกายจะบอกเรา มันจะอุทธรณ์ร้องไว้อย่าเลยาวไม่ถูกวิธี ปวดลูกนัยต์ ติ่ง หน้าผาก ปวดหัว ท้องเกร็ง นิ่วกระดกให้ยก เบื่อ ชักท้อ อยาก เลิกนั่ง เมื่อไรจะหมดเวลาสักที กายและใจเขาอุทธรณ์บอกเรา เราก็…

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร่างกายและปรับยุทธวิธีให้เหมาะสม เพื่อให้รู้สึกเบาและสบายใจ สานต่อวิชาที่เรียนรู้แล้วเพื่อให้มี

…จใส่ๆ ใจเย็นๆ ต่างคนต่างนั่ง กันไปเรื่อยๆ กันไปนะ หลวงพ่ออัมมาภัย พระภิกษธรรมยาตรา ปี พ.ศ. ๒๕๕๘ : ท้องแก้วสารพัดนึก : ๓๑.๓๐ - ๔.๓๐ น. ๑๙๘

ข้อความนี้กล่าวถึงวิธีการทำจิตใจให้สงบและเป็นสุข โดยการนั่ง นอน ยืน เดิน อธิบายถึงการใช้แสงสว่างในการทำสมาธิและการฝึกจิตใจอย่างถูกหลัก รวมถึงความสำคัญของการภาวนาเพื่อสบายทั้งกายและใจ ทำให้ผู้ปฏิบัติสา

…สอนอบรมจิตโยมได้ตามหรือเพื่อนสรรค์ก็ให้แสดงธรรมไพร่เบื้องต้น ท่ามกลาง เบื้องปลาย บริสุทธิ์ บริบูรณ์ ท้องอรรถะและพยัญชนะ ใครได้ยินได้ฟังก็ให้ได้บรรลุธรรม ได้เข้าสิ่งพระธรรมกาย ได้แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดในวิชชา…

บทนี้เน้นการฝึกจิตใจให้มีความตั้งใจในการปฏิบัติธรรม ตามคำสอนของหลวงพ่ออานนท์พร โดยแนะนำให้รักษาใจให้หยุดอยู่ภายใน ณ ฐานที่ ๓ เพื่อเข้าสู่การจำพรรษาอย่างแท้จริง และมีสุขภาพที่ดี พร้อมทั้งสมาธิที่เข้มแข

ท้องอภัยการฝึกฝน ค่อย ๆ สังสมบ่อย ๆ เราจะไร้ร้อน ใจเร็ว ทำแบบทางโลกไม่ได้ ต้องค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป สะสม…

๙ แพ้ท้องอยากทำบุญ ทำไมช่วงที่ตั้งท้องลูกสาว ตัวลูกและ สามีอยากทำบุญ เราตั้งใจจะไปทำบุญถวาย สังฆทาน ๙ วัด ทำ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของหญิงตั้งครรภ์ที่มีความตั้งใจทำบุญถวายสังฆทาน ๙ วัด ขณะที่ลูกในท้องส่งสัญญาณถึงการคลอดที่ใกล้เข้ามา โดยวันรุ่งขึ้นก็คลอดออกมาอย่างง่ายดายไม่เจ็บปวด ซึ่งสะท้อนถึงบุญบาร…

5 ... ท้องนั่งสมองสองมือ (2) คุณแม่ทำกรรมอะไรมา จึงต้องสูญเสียเงิน ที่หาได้ด้วยความยากลำบากเพราะทรรศล้ม และยั…

… อย่าเพิ่งเอาไปฝังเลย คุณแม่ร้องให้กอดลูกชายไว้นอกรอกตลอดเวลา ทุกคนจึงยอมตามใจ พอวันที่ 3 คุณแม่เห็นท้องของลูกชาย เหมือนมีการเคลื่อนไหวบิดขึ้นลง จึงหยิบสำลี มาแตะปลายจมูก ปรากฏว่า สำลีปลิวออกไป ตามแรงลมหา…

…่องราวนี้เล่าถึงทารกคนหนึ่งที่ถูกเข้าใจว่าเสียชีวิตขณะเกิด แต่คุณแม่ไม่ยอมให้ฝัง เขารอคอยจนวันที่ 3 ท้องของทารกเคลื่อนไหวและมีการตรวจพบว่าเขาหายใจได้อีกครั้ง น้องชายคนนี้กลับมามีชีวิตและในปัจจุบันอายุ 36 …