น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2694 / 3145

นั่งธรรมะทุกวัน อย่าเว้นเลยแม้แต่เพียงวันเดียว ห่างคนตรี 3 วันเป็นอื่น แต่ไม่่นั่งธรรมะเพียงวันเดียวก…

นิกถึงองค์พระให้ได้ทั้งวัน ทั้งนอกห้องและในห้องปฏิบัติธรรม สิ่งนี้จะช่วยให้เราเข้าถึงธรรมได้เร็วขึ้น …

จะดูว่า เรายรักธรรมมากแค่ไหน ก็ดูว่ Agenda...นอกห้อง เรานึกถึงองค์พระตลอดเวลาไหม ถ้านึกถึงตลอดเวลาก็บ่งบอกว่า เรายึดธรรมอย่างแท้…

การทำสมาธิ เราสามารถทำได้ทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน แค่เราเอาใจมาวางไว้ที่ ฐานที่ ๗ ก็ได้ชื่อว่า...เราทำสมาธิ

ทำไมวันละเล็กละน้อย ดูเผิน ๆ ไม่น่าจะมีอานิสงส์ใหญ่ เหมือนเราหายใจทีละน้อย ๆ ไม่น่าจะมีอานิสงส์ใหญ่ แต่ทำให…

การทำสิ่งเล็กน้อยในชีวิต เช่น หายใจทีละน้อยหรือทานข้าวทีละคำ อาจดูไม่สำคัญ แต่ส่งผลต่อการดำรงชีวิตและการเจริญเติบโ…

รักษาใจให้สวยอยู่ตลอดเวลา ด้วยการทำสมาธิในทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ให้ใจอยู่กับเนื้อกับตัว ๒๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๘

คำว่า "หยุด นิ่ง เฉย ๆ" คำว่า "เราเป็นเพียงผู้ดู ไม่ใช่ผู้กดกับ" นี่เป็นถ้อยคำสำคัญ เป็นถ้อยคำศึกษาสิทธิ์ …

หยุดเข้าไปเรือย ๆ เหมือนซุ่นหาดน้ำ ชุดดัน ๆ น้ำมันไม่ไหล ก็ชุดลึกลงไปอีก เดี๋ยวน้ำมันก็ไหล ๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๘

ณ จุดที่ปลอดความคิด เหลือแต๋ใจที่หยุดนิ่ง ความสุขจะเกิดตอนนี้ เป็นความสุขที่แท้จริง นี่คือความอัศจรรย์ 4 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๑

จะไปเที่ยวต่างประเทศ จัดทริปไปเที่ยวไหนตาม เริ่มต้นก็เหนื่อยเดินทาง นั่งรถก็เมื่อย ไปถึงปลายทางก็เพลีย กลับมาก็สิ้นหมด กิเลสยังมีเท่าเดิม ค…

การเดินทางไปต่างประเทศอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า แต่ความสุขที่แท้จริงคือการเดินทางภายใน ตามเส้นทางสายกลางของพ…

สุขธรรมา...คือ ผู้ที่มีความสมบูรณ์พร้อมในโลกมนุษย์ สุขปกกลาง...คือ สุขในสวรรค์ หรือสุขในมน สาบัติ บรมสุข...คือ นิพพาน ๒๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

เราสามารถหาแหล่งที่พักพิงของใจได้ง่ายในตัวด้วยวิธีที่ง่าย ตรง ลัด ประหยัดสุด ประโยชน์สูง โดยไม่ต้องลงทุน ไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลย นั่นคือการท…

ถ้าเราเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว สิ่งที่เป็นความลับ เหลือเชื่อ เช่น นรก สวรรค์ นิพพาน ก็จะถูกเปิดเผยออกมา 30 พฤษภาคม พ.ศ. …

การบ้าน 10 ข้อ 1. เมือกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม 3. กก่อนนอนให้นึกถ…

การบ้าน 10 ข้อนี้เกี่ยวกับการนำบุญไปฝากคนในครอบครัว การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และการมีสติระลึกถึงบุญทุกช่…

7. ทั้งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเราอยู่ในองค์พระ องค์พระอยู่ในตัวเรา ตัวเราเป็นองค์พระ องค์พระเป็น ตัวเรา 8. ท…

เนื้อหานี้เสนอวิธีการรวมองค์พระเข้ากับกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงขณะทำงาน ซึ่งผู้เขียนแนะนำให้…

ฐานที่ 1 ปากช่องจมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานท…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เอง เป็นสิ่งที่พระพ…

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นเอง เป็นสิ่งที่สำคัญในชีวิตประจำวัน พระมงคลเทพมุนีได้สอนวิธีปฏิบัติที่สามารถทำไ…

หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4…

เนื้อหานี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิด้วยการนึกถึงดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตำบลเพื่อสร้างความรู้สึกสงบสุขทั้…

ลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนีมิด ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดาวดวงเล็กๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนีมิดดวงเดิม แล้…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการทำสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมธรรม" ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสู่การบรรลุนิพพาน โดยการนึกถึงน…

และเฝ้าพันธุ์ สันติสุขอันพบูลย์ที่ทุกคนฝันก็ย่อมบงบงเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิต ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดคือจิตใจที่ผ่องใส สงบ และมั่นคง การพัฒนาบุคลิกภาพ…