0 ครั้ง
การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิต ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดคือจิตใจที่ผ่องใส สงบ และมั่นคง การพัฒนาบุคลิกภาพทำให้แต่ละคนมีบุคลิกภาพที่ดี, กระปรี้กระเปร่า, และมีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้มีความจำและสมาธิดีขึ้น ส่งผลให้การคิดและการตัดสินใจเป็นไปอย่างรวดเร็วและถูกต้อง สิ่งเหล่านี้ช่วยให้บุคคลมีเสน่ห์ในการวางตัวและสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม.
-ผลต่อตนเอง
-ด้านสุขภาพจิต
-ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ
-มนุษย์สัมพันธ์