นั่งพับเพียบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

… วา สังเฆ กุกัมมัง ปะกะตัง มะยา ยัง สังโฆ ปะฏิคคัณหะตุ อัจจะยันตัง กาลันตะเร สังวะริตุง วะ สังเฆ ฯ (นั่งพับเพียบ)

ตะติยานุสสะติฏฐานัง เป็นข้อความที่เกี่ยวข้องกับการใช้สังฆะเป็นที่พึ่งและการแสดงความเคารพต่อสังฆะในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายว่าการพึ่งพาในสังฆะนั้นมีความสำคัญอย่างไร ทั้งในด้านการส่งเสริมจิตใจและการดำรงชี

…กจากนี้ยังมีปัญหาเกี่ยวกับความยืดหยุ่นและการทํางานของ กล้ามเนื้อ เช่น ยกแขนไม่ค่อยขึ้น นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ ไม่ค่อยถนัด คุณยายท่านมักมึนศีรษะบ่อย ๆ เวลามึนศีรษะคุณยาย มักบอกว่า “มันมึน ๆ ทั้ง ๆ” พร้อม ๆ กับบ…

บทความนี้พูดถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อคุณยาย เช่น ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว และอาการมึนศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ คุณยายได้รับการดูแลจากสมาชิกในครอบครัวที่ช่วยชงยาหอมให้ท่านดื่มและนวดเพื่อบรรเทาอาการ นอก

…หลายวิธี แต่วิธีหนึ่งที่ทำได้ง่ายๆ คือ ทุกคืน ก่อนนอนให้นั่งในท่าที่สบายที่สุด อาจจะเป็นนั่งเก้าอี้ นั่งพับเพียบ นั่ง ขัดสมาธิก็ได้ แต่ไม่ควรนั่งพิง แล้วก็หลับตานิ่งๆ ทำความรู้สึกเหมือน กับว่าเรานั่งอยู่ลำพังคนเด…

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการรักษาความสงบให้กับจิตใจ ก่อนนอนให้นั่งในท่าที่สบาย หลับตาและจินตนาการถึงพระพุทธรูปซึ่งช่วยให้จิตใจของเราสงบจากความเครียด หากความคิดอื่นเข้ามาให้มีสติรู้ทั

…cetic; hermit; recluse นักธรรม Dhamma scholar; Dhamma graduate นั่งขัดสมาธิ sit cross-legged นั่งพับเพียบ sit side-way; sit with both legs folded to one side

ธรรมวินัยคือ คำสอนและระเบียบปฏิบัติเกี่ยวกับธรรมและศีลธรรม ซึ่งเปิดเผยในธัมมจักกัปวัตตนสูตร หรือการตั้งอยู่ในธรรมครั้งแรก นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงการนั่งสมาธิและการรู้จักเหตุเพื่อการปฏิบัติที่ถูกต้อง

…วยสัมโมทนียกถา เล่ม ๑ ๑๓๙ ให้ผู้ตาย (กรณีเผาหรืองไหม้แล้ว) ๒. ข้อปฏิบัติในการกล่าวสัมโมทนียกถา ๒.๑ นั่งพับเพียบ มือทั้งสองวางที่หน้าตัก ๒.๒ จัดไมค์ให้อยู่ในตำแหน่งระดับคาง ห่างจากปากประมาณ ๑ ฝ่ามือ ไม่เกิน ๑ คืบ…

เนื้อหานี้เป็นแนวทางการปฏิบัติในการกล่าวสัมโมทนียกถาสำหรับผู้ที่ผ่านไปแล้ว โดยเริ่มจากการนั่งพับเพียบและจัดไมค์ในระดับที่เหมาะสม ต่อด้วยการเชิญชวนเจ้าภาพหลับตาและนึกถึงการบูชากรรม พร้อมทั้งการใช้เสียงใ…

…รียมใจให้เป็นเมื่องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อยุกความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเขาหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่า ร่างกา…

สมาธิหมายถึงความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามคำสอนของพระพุทธศาสนา วิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและการสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อให้มีคุณธรรมที่มั่นคง ต่อมาคือกา

…นวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ▶ ๒. คุกเข่าหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนรวบว่า

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ซึ่งเน้นการเตรียมตัวด้วยการบูชาพระรัตนตรัย และการสมาทานศีลเพื่อสร้างความมั่นคงในคุณธรรม หลังจากนั้นสามารถนั่งสมาธิและเน

…้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล 5 หรือศีล 8 เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเข่าหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าสร้างร่…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเป็นแนวทางที่สร้างความสงบและสบายในจิตใจ ซึ่งสามารถปฏิบัติได้ทุกคน โดยเริ่มจากการกราบบุชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 จากนั้นนั่งในท่าสบายเพื่อระลึกถึงความดีที่ได้ทำมาตั้งแต่อด