นั่งพับเพียบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 10

…กจากนี้ยังมีปัญหาเกี่ยวกับความยืดหยุ่นและการทํางานของ กล้ามเนื้อ เช่น ยกแขนไม่ค่อยขึ้น นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ ไม่ค่อยถนัด คุณยายท่านมักมึนศีรษะบ่อย ๆ เวลามึนศีรษะคุณยาย มักบอกว่า “มันมึน ๆ ทั้ง ๆ” พร้อม ๆ กับบ…

บทความนี้พูดถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อคุณยาย เช่น ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว และอาการมึนศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ คุณยายได้รับการดูแลจากสมาชิกในครอบครัวที่ช่วยชงยาหอมให้ท่านดื่มและนวดเพื่อบรรเทาอาการ นอก

…หลายวิธี แต่วิธีหนึ่งที่ทำได้ง่ายๆ คือ ทุกคืน ก่อนนอนให้นั่งในท่าที่สบายที่สุด อาจจะเป็นนั่งเก้าอี้ นั่งพับเพียบ นั่ง ขัดสมาธิก็ได้ แต่ไม่ควรนั่งพิง แล้วก็หลับตานิ่งๆ ทำความรู้สึกเหมือน กับว่าเรานั่งอยู่ลำพังคนเด…

การทำสมาธิเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการรักษาความสงบให้กับจิตใจ ก่อนนอนให้นั่งในท่าที่สบาย หลับตาและจินตนาการถึงพระพุทธรูปซึ่งช่วยให้จิตใจของเราสงบจากความเครียด หากความคิดอื่นเข้ามาให้มีสติรู้ทั

…cetic; hermit; recluse นักธรรม Dhamma scholar; Dhamma graduate นั่งขัดสมาธิ sit cross-legged นั่งพับเพียบ sit side-way; sit with both legs folded to one side

ธรรมวินัยคือ คำสอนและระเบียบปฏิบัติเกี่ยวกับธรรมและศีลธรรม ซึ่งเปิดเผยในธัมมจักกัปวัตตนสูตร หรือการตั้งอยู่ในธรรมครั้งแรก นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงการนั่งสมาธิและการรู้จักเหตุเพื่อการปฏิบัติที่ถูกต้อง

…วยสัมโมทนียกถา เล่ม ๑ ๑๓๙ ให้ผู้ตาย (กรณีเผาหรืองไหม้แล้ว) ๒. ข้อปฏิบัติในการกล่าวสัมโมทนียกถา ๒.๑ นั่งพับเพียบ มือทั้งสองวางที่หน้าตัก ๒.๒ จัดไมค์ให้อยู่ในตำแหน่งระดับคาง ห่างจากปากประมาณ ๑ ฝ่ามือ ไม่เกิน ๑ คืบ…

เนื้อหานี้เป็นแนวทางการปฏิบัติในการกล่าวสัมโมทนียกถาสำหรับผู้ที่ผ่านไปแล้ว โดยเริ่มจากการนั่งพับเพียบและจัดไมค์ในระดับที่เหมาะสม ต่อด้วยการเชิญชวนเจ้าภาพหลับตาและนึกถึงการบูชากรรม พร้อมทั้งการใช้เสียงใ…

…รียมใจให้เป็นเมื่องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อยุกความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเขาหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่า ร่างกา…

สมาธิหมายถึงความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามคำสอนของพระพุทธศาสนา วิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและการสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อให้มีคุณธรรมที่มั่นคง ต่อมาคือกา

…นวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ▶ ๒. คุกเข่าหรือ นั่งพับเพียบ สบาย ๆ ถึงความดีที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนรวบว่า

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ซึ่งเน้นการเตรียมตัวด้วยการบูชาพระรัตนตรัย และการสมาทานศีลเพื่อสร้างความมั่นคงในคุณธรรม หลังจากนั้นสามารถนั่งสมาธิและเน

… วา สังเฆ กุกัมมัง ปะกะตัง มะยา ยัง สังโฆ ปะฏิคคัณหะตุ อัจจะยันตัง กาลันตะเร สังวะริตุง วะ สังเฆ ฯ (นั่งพับเพียบ)

ตะติยานุสสะติฏฐานัง เป็นข้อความที่เกี่ยวข้องกับการใช้สังฆะเป็นที่พึ่งและการแสดงความเคารพต่อสังฆะในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายว่าการพึ่งพาในสังฆะนั้นมีความสำคัญอย่างไร ทั้งในด้านการส่งเสริมจิตใจและการดำรงชี

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทําต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างก…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง การปฏิบัติสมาธิเริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม จากนั้นให้นั่งในท่าอย่างเหมาะสมและนึกถึงความด

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทําต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างก…

COWAY นำเสนอเครื่องกรองน้ำนวัตกรรมที่ทำให้ผู้ใช้มั่นใจในความสะอาด ปลอดภัย ด้วยไส้กรอง R.O. ที่มีความละเอียดถึง 0.0001 ไมครอน สามารถกรองสารพิษและสิ่งเจือปนอื่นๆ ได้ ในราคาที่คุ้มค่าพร้อมบริการผ่อนชำระ

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกา…

สมาธิเป็นวิธีการในการสร้างความสงบและความเป็นสุขในชีวิต ซึ่งสามารถฝึกได้ง่ายตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี โดยเริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย การสะสมศีล การจัดท่านั่ง การนึกถึงนิมิตดวงแก้วเพื่อเข้าสู

…ผู้หญิงไม่ควรนุ่งกระโปรงสั้น หรือชะเวิกชะวากผ่าหน้าผ่าหลัง และควรนำผ้าคลุมเข้าไปด้วย เพื่อใช้คลุมและนั่งพับเพียบ 4) ทรงผม ผู้ชายควรตัดให้สั้น ถ้าไว้ยาวก็หวีให้เรียบผู้หญิงอย่าแต่งผมประณีตเกินงาม ผู้พบจะได้ไม่เกิด…

การแต่งกายสำหรับการไปวัดนั้นมีความสำคัญ เพื่อแสดงถึงความเคารพและเหมาะสมในการทำบุญ ควรเลือกเสื้อผ้าสีขาวที่ไม่หรูหราและไม่รัดรูป เนื้อผ้าต้องไม่บางเกินไป ทรงผมควรเรียบร้อย หลีกเลี่ยงน้ำหอมและเครื่องประ

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกา…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการฝึกที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สบาย, การนึกถึงดวงแก้วกลมใส รวมถึงขั้นตอนการตั้งจิตใจให้มั่นคงและอยู่ในสภาวะสงบ การทำ

…สังเฆ กุกัมมัง ปะกะตัง มะยา ยัง, สังโฆ ปะฏิคคัณหะตุ อัจจะยันตัง, กาลันตะเร สังวะริตุง วะ สังเฆ (แล้วนั่งพับเพียบ) ๑๐. อดีตปัจจเวกขณปาฐะ (หันทะ มะยัง อดีตะปัจจะเวกขะณะปารัง ภะณามะ เส.) อัชชะ มะยา อะปัจจะเวกขิตวา ย…

เนื้อหานี้เป็นส่วนหนึ่งของการสวดมนต์ฉบับธรรมทายาทที่ประกอบด้วยคำสรรเสริญและการพิจารณาเกี่ยวกับจีวรและบิณฑบาต การบำบัดความร้อนและความหนาว รวมถึงการตั้งอยู่ได้ของร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติธรรม

…นวลไว้ เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลห้า หรือศีลแปด เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณ ธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบาย ๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้ว ในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกาย…

สมาธิเป็นความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา พระมงคลเทพมุนีได้สอนวิธีปฏิบัติในการฝึกสมาธิเบื้องต้น ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สงบ, และการระลึ

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกา…

สมาธิ คือ ความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองตามคำสอนของพระพุทธศาสนา โดยมีขั้นตอนในการปฏิบัติเพื่อฝึกสมาธิ เช่น การกราบบูชา การนั่งขัดสมาธิ และการนึกถึงนิมิต เพื่อสร้างสิ่งดีงามในจิตใจและสร้างความสุ

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกา…

สมาธิ คือ ความสงบและความสบายที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา โดยเฉพาะการปฏิบัติตามส teachings ของพระมงคลเทพมุนี ขั้นตอนการฝึกเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นสมาท

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทําต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างก…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและสุขอย่างยั่งยืน ซึ่งพระพุทธศาสนาได้กำหนดวิธีการที่มาจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ให้ปฏิบัติอย่างง่ายดาย เพื่อนำไปสู่ความสงบในจิตใจ การเริ่มต้นด้วยการกราบพระรัตนตรัย ก

…ลห้า หรือศีลแปด เพื่อย้ำาความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง (วิธีบูชาพระรัตนตรัย ดูหน้า ๓๑) ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทําแล้ว ในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทําต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกา…

สมาธิคือความสงบและสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง โดยมีหลักการที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีแนะนำ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และกำหนดนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย การปฏิบัตินี

… ไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีลข้อ หรือศีลแปด เพื่อให้ความมั่นใจในคุณธรรมของตนเอง 2. คุกเข่าหรือบรรนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดีที่ได้กระทำแล้ว ในวันนี้ในอดีต และที่ดีใจจะทำต่อไปในอนาคต แจมรวมถึงว่ากำลังหายใจ…

สมาธิ คือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยการปฏิบัติตามหลักพระพุทธศาสนา พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ได้สอนวิธีการฝึกสมาธิที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การน

…นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้ว สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงใน คุณธรรมของตนเอง ๒. คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบสบายๆ ระลึก ถึงความดี ที่ได้กระทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่าร่างกา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นง่ายและสามารถทำได้โดยทุกคน โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากนั้นควรนั่งในท่าที่สบาย สร้างความรู้สึกสงบ และนึกถึงนิมิตของ "ดวงแก้วกลมใส"