หน้าหนังสือทั้งหมด

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
47
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
…่ว่าจะ เป็นคน สัตว์ หรือสิ่งของ แล้วค่อยๆ หย่อนใจของเราเบาๆ เหมือนขนนกที่ค่อยๆ หย่อนตัวลงไปสัมผัสผิวน้ำ โดยไม่ทำให้ น้ำกระเพื่อม ..หย่อนใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเ…
บทความนี้เกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะลงไปถึงปลายเท้า โดยเริ่มจากการนั่งด้วยท่าทีที่สงบและยิ้ม ทำให้จิตใจแจ่มใสและไร้ความกังวล ให้สามารถปล่อยวางจากความผูกพันต่าง ๆ จากนั
การสงเคราะห์และการทำทาน
43
การสงเคราะห์และการทำทาน
…ป็นให้แก่ฐิติมิตร เพื่อนฝูง เพื่อเป็นการช่วยเหลือกันเป็นรายบุคคลที่ประสบปัญหาเดือดร้อน หรือเพื่อแสดงน้ำใจไม่ตรีต่อองค์สันมิตรหลาย โดยที่แต่ละคนไม่ได้มีปัญหา ทุกข์ยากอะไร บางครั้งก็อาจเป็นการแบ่งปันในลักษ…
การสงเคราะห์หมายถึงการช่วยเหลือบุคคลที่ประสบปัญหาต่างๆ เช่น ขาดแคลนและไร้ที่พึ่ง ซึ่งแตกต่างจากการทำทานที่มักแบ่งปันให้กับคนที่รู้จักเท่านั้น การสงเคราะห์มุ่งหวังช่วยเหลือคนทั่วไปในสังคมที่มีความเดือด
เช้าวันที่มีความสุข
32
เช้าวันที่มีความสุข
…มทำบ้านของคุณแม่ตามปกติ แล้วกลิ่นหอมจางปลุกให้ร่างกาย ตื่นนอนขึ้นมา เสื้อผ้าระลายเสื้อผ้าในฝัน ไปอาบน้ำ เเละทำอาหารเช้า เสร็จภารกิจ เเต่งตัวแล้วนั่งเล่นของเล่น ผ้าคลุมเเดงของตัวเอง เเละพ่อบ้าน เเละชวนกัน…
…ทำยังเป็นการสร้างความสุขให้กันและกัน พร้อมกับเสียงหัวเราะที่บ่งบอกถึงความรักในความสนุกสนานภายในบ้าน น้ำมะนาวผสมตำหลาวเปรียบเสมือนรสชาติของความทรงจำดี ๆ ในชีวิต
บอกรักธรรมชาติที่ฉันชอบรับ
33
บอกรักธรรมชาติที่ฉันชอบรับ
…ฉันไม่สามารถละเลยได้ นั่นทำให้ฉันอยากให้ดวง แดนที่ฉันโดนลากมาจากบ้านกลางฝนแล้ว ชอบปะกาศอากาศที่อุดม น้ำหนักน่าเล่น แต่ฉันก็รู้สึกดี ในบ้านนี้ก็ยังมีสิ่งของที่น่ารักมากมาย เรามองว่ามันอาจจะดี น่าชื่นใจสำห…
ในวันที่ 2 เมษายน 2566 ผู้เขียนแบ่งปันความรักต่อธรรมชาติ โดยตื่นขึ้นมาสูดอากาศสดชื่นและสังเกตบรรยากาศรอบตัวที่เป็นแรงบันดาลใจให้เขาเห็นคุณค่าในสิ่งที่อยู่ใกล้ตัว เช่น สิ่งของและสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ผู้เข
การเรียนรู้และการเติบโตในชีวิต
35
การเรียนรู้และการเติบโตในชีวิต
…่ว่าฉันจะอายุเท่าไหร่ ก็เป็นได้รอดเลี้ยง พี่มีเสบียงเล็กน้อยเก็บไว้ในลิ้นชัก น้องก็ชอบกันแน่ทีเดียว น้ำคล่องตัวเห็นจะต้องคล่องด้วยใส่ลิ้นชักกันทุกวัน ถ้าคุณอยากจะเลี้ยง ก็เลือกกันเองกัน ก็ถึงได้เรียนรู้ธ…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกทำสิ่งที่ยากและการเรียนรู้ธรรมะในชีวิต เพื่อให้เรามีกระบวนการคิดที่ดีและเจริญเติบโตขึ้น แม้กระทั่งในช่วงเวลาที่ยากลำบาก คำพูดของคนรู้จักบางท่านช่วยส่งเสริมการเติมเต็มช
การเดินทางสู่ภายในใจ
55
การเดินทางสู่ภายในใจ
…่ยังดูแลคนรอบข้างกันคลองๆ จะล้มก็ไม่กลัว กล้าไปใน คำถามถึง ตัวเอง มีอดีตและ ที่จะบอกตัวเองว่าคำว่ำ" น้ำหยาด"คือคำที่ตื่นเต็มเม็ดเล็ก และอาจจะน้ำตาเมื่อเราเอาคำว่ากัน ทุกข์ดีๆ รู้ดีๆ ก็เลย กลับมา 14 เมษา…
ในวันที่ 13 เมษายน 2566 ผู้เขียนได้สะท้อนความรู้สึกหลังจากออกจากบ้านและการทำงานหนักของผู้เป็นแม่ ชีวิตไม่ได้มีแค่การดูแลตนเองแต่รวมถึงการดูแลคนรอบข้าง เราจะต้องกล้าถามตัวเอง ในวันที่ 14 เมษายน 2566 ผู
กิริยากาและแนวทางการดำเนินชีวิต
61
กิริยากาและแนวทางการดำเนินชีวิต
…ีข้าง แนวทาง กระสิกรณ์ กระสังเงา ตะนาธรรม คุยคุยมา ใครลาภา ขโมยวิ่ง ดีใจสนุก ตุ๊กตา กระจาย ข้อลอดใจ น้ำลิ้น แตกต่าง กระอักขาร สถานประกอบการ โปรดอย่าว่า กักตัว ไปนานๆ กำลังพักผ่อน ขนลุกฉุน กัญชาจิ๊ ไกลชั่…
บทความนี้นำเสนอเกี่ยวกับกิริยากาและความสำคัญของการพัฒนาแนวทางในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะในด้านเทคโนโลยีที่เชื่อมโยงกับเกษตรกรรมและสังคมไทย พร้อมทั้งส่งเสริมให้คนหันมาสนใจในคุณค่าทางธรรมะ การดำเนินชีวิตอ
หน้า8
93
"สันติสุข... เมื่อเรามอง เราจะเห็นรอยยิ้มมากมาย เช่น น้ำใจ ต้นไม้ เปิดเสรี เปิดใจ อากับ จิต แต่ใดก็ตามลำดับสงบ เท่านั้นที่จะทำให้เป็นสิ่งได้ ดีต่อความสุขใจใ…
กิจกรรมในวันที่ดี
95
กิจกรรมในวันที่ดี
…ง ฯสิในใจสะอาดเกอร้องเกาะบุนฟุญญุกิรสุด ๐๓ ล้าน คือปล่อยปลา ๑๐๘ ชนิด กลางตักนรก ๒,๐๐๐ รายงาน ขายดีก น้ำ ๑,๐๐๐ ชนิด และกาก้านังบรรรษา ๒,๕๒๐ รูป ตอนนี้ได้ทำอะไรในในใน Case Study นำเสนอ และจะทำการได้คิดและก…
วันนี้เป็นวันที่ดีสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยความรู้สึกที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความร้อนรน กิจกรรมหนึ่งที่เกิดขึ้นคือการปล่อยปลา 108 ชนิด ซึ่งสร้างความรู้สึกสุขใจและความอิ่มเอมใจให้กับทุกคนที่เข้า
ประทับใจในฤดูร้อน
102
ประทับใจในฤดูร้อน
…ฤษภาคม 2566 ประทับใจ โอ้โอกาสตาม ฤดูร้อนมา - ในนาทีนี้ แน่นอนอิชิ ฟ้าร่องรอยมัวซัว ตั้งแต่นราบ ท่าน้ำเหนื่อยมิสมบัติตา ได้กรุณา สมานฉันท์สุขาเสพสุข ขออภัย ขาไป จากใจฉัน ทุนผิวดาล ให้ความรู้ ได้สูดลม แ…
บทกวีนี้พูดถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นในฤดูร้อน โดยแสดงถึงความสุขและความรักที่มีให้กันในช่วงเวลาแห่งการใช้ชีวิต การเดินทางมาไกลเพื่อความฝัน และมิตรภาพที่ยั่งยืน คำพูดในบทกวีมีความหมายลึกซึ้ง ที่สร้างอารม
รายชื่อเจ้าภาพร่วมบุญ
119
รายชื่อเจ้าภาพร่วมบุญ
…คุณปราณี สุมาลีรัตนคุณ คุณสิริอร เบเนสลอร์ คุณอุทัย - อนุช จารุวรรณ คุณอุดม เปิ้ลรัตน์ คุณอุไรรพี - น้ำผึ้งและครอบครัว คุณสมจิตร คุณครรชิต คุณอรุณ น้อมรัตน์และครอบครัว คุณอิศรา ชูรัตน์ คุณชุติมา เกษียรสั…
รายชื่อเจ้าภาพร่วมบุญที่มิสสันดีรวมทั้งเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา ซึ่งมีบุคคลจากหลากหลายวงการและครอบครัวที่มาร่วมกิจกรรมเพื่อสร้างกุศลและสาธารณประโยชน์ให้กับสังคม โดยมูลนิธิรังสิมันต์คุณธรรมได้จัดกิจกรรมอย่า
การพัฒนาสมาธิในเด็ก
62
การพัฒนาสมาธิในเด็ก
…งเพราะๆปลูกก่อนนอนดาวน์ฟังแล้วแจ่มใส ก่อนเข้านอนใดได้มะนม ได้กินอาหารวันละ 3 มื้อพร้อมขนมอร่อยๆ มืองน้ำสะอาดๆ แล้วกิจกรรมนำเด็กๆชอบกิจกรรมตอนบ่ายกะอาจารย์นั่งนิ่งและคริเลี้ยงก่อนนอนเพราะคริเลี้ยงมีมุขปลก…
การพัฒนาสมาธิในเด็กผ่านกิจกรรมสนุกๆ ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และทักษะทางสังคม เด็กๆ จะได้เรียนรู้การมีสมาธิจากการนั่งสมาธิและทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ เป็นการฝึกการควบคุมตัวเองและพัฒนาความสามารถในการเข
ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย
4
ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย
… ๆ เข้าสู่ความสงบขึ้นชิ้น บังอาจฟ้า ผิวคล้ำอาเป็น เพผู้บ อ ผึ้งรอกไว้ให้พักเมื่อต้องคำสอนพระทำหยาด น้ำต็ดน้ำคือผนึกกูู้ย เป็นย่างที่รับ สะท้อนรับแจ้งจริฏูอู่ก็สรรพวิชชาไว้ประปรายเอาไว้ ภายใต้โน้มตัวใน…
ในคืนวันเพ็ญเดือนสิบสอง สถานการณ์ที่เงียบสงัดทำให้สามารถมองเห็นวิชชาธรรมกายของพระพุทธองค์ได้อย่างชัดเจน ภายใต้แสงจันทร์, การนั่งในสมาธิช่วยให้เข้าถึงความจริงและปัญญา สถานที่อันศักดิ์สิทธิ์นี้เต็มไปด้ว
เสียงลำแซงและความรู้สึกของคุณยายอาจารย์
15
เสียงลำแซงและความรู้สึกของคุณยายอาจารย์
…รย์อยู่เดียวพาหรือควบเข้าไปสูดกับความ รู้สึกไว้ผิดชอบงาน เพื่อดูราในขณะที่เลี้ยงเธอจะลืมฝุงในเมตาโม น้ำเดือด ๑๒ กลับมาถึงบ้านอีกสลั่ม ลูกๆๆ คุณๆๆ คุณแม่ของขอ โทษ แต่เด่นเองเท่านั้นมันไม่ทัน ความกลัวข่าวด…
บทความนี้กล่าวถึงเสียงลำแซงและความรู้สึกต่างๆ ของคุณยายอาจารย์ ที่มีต่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันของครอบครัว ความบอบบางในทางศาสนา และขนบธรรมเนียมความเชื่อ ซึ่งทั้งนี้เกิดจากความสัมพันธ์ในครอบครัวแล
ยามท้ายของชีวิต
17
ยามท้ายของชีวิต
ยามท้ายของชีวิต เพราะหลายๆ คนได้เห็นการนับถือตน พวกเขาผู้เป็นครู อาจหลับตนอยู่ในโรงพยาบาล น้ำเลือด น้ำหนอง น้ำเหลือง ที่เหงื่อพร้อมทั้งยันต์ ไม่ให้คุณยอาจรังเกียจ พยาบาลอาจดูเหมือนว่าจะมีกิริยา…
เนื้อหาเกี่ยวกับการพิจารณาความสุขและทุกข์ในช่วงท้ายชีวิต มุมมองต่อความรักและการดูแลญาติในวาระสุดท้าย สะท้อนถึงความสำคัญของการยอมรับและมอบความรักให้กับคนที่เรารัก ข้อคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความห
หลวงพ่ออัมมรโพธิ์และการปฏิบัติธรรม
25
หลวงพ่ออัมมรโพธิ์และการปฏิบัติธรรม
…บคุณได้งานปฏิบัติธรรมจำนวนน้อยทุกวัน คุณยายอาจารย์ได้เล่าให้ฟังว่า คุณยายอาจารย์จะบังเกิดมะกะระตะสะ น้ำตาเทอให้กัน อยู่แห่งนี้ เวลาใกล้ๆ ตราบใต้น้ำใจนี้ คุณยายอาจารย์จะหันสิบเสาและปลีตัดตาในสร้างวัด วัดพ…
เนื้อหานี้พูดถึงหลวงพ่ออัมมรโพธิ์ หรือ นายไชยมณี สุทธิผล ที่เข้าศึกษาที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ผ่านการปฏิบัติธรรมภายใต้การแนะนำของคุณอาจารย์ มหาวร คุณสำคัญ เนื้อหายังกล่าวถึงกิจกรรมการสวดมนต์ การปฏิบัต
มหาอุบาลวิวิสาขา
72
มหาอุบาลวิวิสาขา
…งแดง 500 เล่มเกือบ ถวนหวาน สาริก 500 เล่มเกือบ ผ้าขาวกับผ้าทอไหม 500 เล่มเกือบ เมลีใส 500 เล่มเกือบ น้ำมัน 500 เล่มเกือบ ข้าวสาร 500 เล่มเกือบ อุปกรณ์ ต่าง ๆ เช่น เครื่องใช้ ฯลฯ 500 เล่มเกือบ และยัง ให้ร…
เนื้อหาเกี่ยวกับหนังสือ 500 เล่มที่มีความหลากหลายในการนำเสนอ รวมทั้งอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น เครื่องใช้ และกำนัลคำให้รางวัล 500 คำ เพื่อเพิ่มมูลค่าในการอ่านและเรียนรู้ พร้อมด้วยการนำเสนอบทเรียนเพิ่มเติมเพื่
หน้า18
156
แล้ว ความปรารถนาที่จะถวายผ้ากาสาวพัตร์ ผ้าละอองไม้ ผ้าผ้าย เป็นธาราน้ำใจเสรีแล้ว ความปรารถนาที่จะถวายเณรใส เมษยัน น้ำมัน น้ำผึ้ง น้ำอ้อย เป็นเสร็จใส่เสร็จแล้ว นางจิงปลาบป…
การแสดงธรรมของสมเด็จพระพุทธเจ้า
217
การแสดงธรรมของสมเด็จพระพุทธเจ้า
…แสดงธรรม คนเมาวเวลาฟังธรรม ไม่ได้คัดว่าอยู่ต่อหน้า ใครก็ร้องทำเพลงไปเลย หมดความละอายไปแล้ว เพราะ น้ำเปลี่ยนสีฉัน ฉันได้เปลี่ยนไปแล้ว ต่อยพระ พักของพระสมบูรณ์ธรรมในรำเนินนี้มีภาพตาดคนน หนึ่งถูกมารเข้…
บทความนี้พูดถึงการแสดงธรรมของสมเด็จพระพุทธเจ้าแก่หญิงสาวที่มาฟังธรรม การเล่าเรื่องเกี่ยวกับสภาวะจิตใจที่เปลี่ยนแปลงเมื่อผู้ฟังได้ศึกษาธรรม พุทธศาสนาสอนให้ผู้คนละทิ้งความอาย และมุ่งมั่นที่จะเข้าใจธรรม
การตามพระสิลิกและความสำคัญของพระพุทธเจ้า
232
การตามพระสิลิกและความสำคัญของพระพุทธเจ้า
…ลฯ นักอ กแล้วจิตจิตอ่อนโยนใจ เชื่อมั่นแล้ว เช่นเดียวกันคนคนที่มีธรรมสามารถทำให้จะลำลอยด้วยสะดะผลและ น้ำ พร้อมกับความพยายามของตน ศีลจะสะอาดได้
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการระลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้าเมื่อเผชิญอุปสรรค โดยยกถึงบทบาทของพระองค์ในการสั่งสอนและเป็นศาสดาของเทวาและมนุษย์ การมีศีลอันสะอาดช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นและทำให้จิตใจสงบ สามารถต่