บริกรรมมนิมิต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ดำใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศีหรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใสเย็นตาเย็นใจจงประจายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสบา ย นักเหมือนดวงแก้วนั้นนั่งสนิทอยู่ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น - ৭๒ -

การเตรียมตัวสำหรับการฝึกสมาธิเริ่มจากการทำจิตใจให้สงบ และมั่นในคุณธรรม โดยการปฏิบัติศีล การนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง เพื่อช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบ พร้อมกับการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่ละเอียด

…บดวงดำใสบริสุทธิ์ ปราศจากรองต่ำแน่ใจ ใบใส เย็นตา เย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสงบสุข นึกเหมือนดวงแก้วนี้ มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ ไปวนาน ๆ อย่างนุ่มนวล เป็นพ…

บทนี้อธิบายวิธีการสร้างนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส โดยเริ่มต้นจากการมีอารมณ์สบายและค่อยๆ นึกถึงนิมิตนี้ที่ศูนย์กลางกายในขณะที่ภาวนา คำว่าจิตตั้งใจและความสงบเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงภาวะสงบสุข เมื่อดวงนิมิต

…ก้วตาดำ ใบธิสุขี ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสบาย ๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมา นิ่งสนทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ นำไป วาวนาไปอย่าง นุ่มนวล เป็นพ…

เนื้อหาประกอบไปด้วยการฝึกสมาธิโดยใช้การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อให้ผู้ฝึกอยู่ในท่าที่สบาย ไม่ฝืนร่างกาย สามารถเข้าสู่ความสงบได้โดยเริ่มจากฐานที่ 1 และเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ควรมีอารมณ์สบาย

…ตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากครอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ด่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสงบสุขาๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมา นั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๙ นึกไป ภาวนาไปอย่าง นุ่มนวล เ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกกายนิยมที่ช่วยให้ผู้ฝึกหายเครียดและเข้าสู่ภาวะสงบอย่างแท้จริง โดยคำแนะนำให้สร้างอารมณ์สุขาๆ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสในศูนย์กลางกาย พร้อมภาวนาอยู่ตลอดเวลาเพื่อสัมผัสกับความสงบที่ล