แนวทางการบริโภคอาหารอย่างมีสติ
เพจหลวงพ่อทัตตชีโว
แม่ทารพัฒนานิสัยบันถือมิตรแท้
- ต้องกินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน
• กินอย่างประหยัด ไม่แพงเกินฐานะ
• กินอาหารที่คุณภาพ ถูกหลักโภชนาการ
• กินอาหารให้ครบทุกหมู่
- ต้องมีวินัยใ
เพจหลวงพ่อทัตตชีโวเสนอแนวทางการบริโภคอาหารอย่างมีสติ ประกอบด้วยการกินเพื่ออยู่, การกินอย่างประหยัด และคุณภาพที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ รวมถึงการมีวินัยในการกิน …