การฝึกสมาธิเพื่อความสุขและความเจริญ
…ี่เกิดขึ้น จะต้องอ้อม ไปไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามิได้เกิดขึ้นแล้ว หายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กวนนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิม่ิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก
การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดน…
การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้จิตสงบและมีความชัดเจน โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและไม่ย้ายที่ตั้งจิตไปที่อื่น การบริกรรมภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เกิดความตั้งใจและรองรับนิม่ิตที่เกิดขึ้น ที่สำคั
