ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ย่อยอาหารให้เลือดลมเดินสะดวก ให้ลม หยาบออกไป ระหว่างเดิน อย่าเดินฟรี แปะ ติดภาพดวงหรือองค์พระไปด้วย ประคองใจ ที่ศูนย์กลางกาย พอเสร็จภารกิจก็ให้มานั่ง หลับตา 123

…ระโยชน์สูงสุด โดยให้ความสำคัญกับการทำความเพียร และการออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพดี พร้อมแนะนำวิธีการประคองใจเพื่อไปสู่การนั่งหลับตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

ๆ ให้ใจเรานิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ใส ๆ ประคองใจ ของเราให้ต่อเนื่อง อย่าให้เผลอ เดี๋ยวจะได้เอง ลูกอย่าไปกลัว อย่าไปกังวลอย่าไปตกใจ ไม่ช้าหรอกลูก ลูก…

ในเนื้อหานี้เสนอวิธีการทำจิตใจให้สงบและมีความสุข โดยเน้นให้ระลึกถึงบุญที่ได้ทำ การทำบุญเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเชื่อมโยงกับสายบุญและวิชชาธรรมกาย ซึ่งสามารถทำให้ชีวิตมีความสุขและสงบได้ตลอดวัน นอกจากนี้ยังม

1. ข่มใจ ให้พรากจากกาม และอกุศลธรรมทั้งหลาย เป็นสัมมาวายามะ คือ ความ พยายามถูก 2. ประคองใจ เข้ามาเก็บไว้ภายในกาย ไม่ให้เที่ยวเตลิดไป เป็นสัมมาสติ คือ ระลึกถูก 3. ปักใจ ให้หยุดนิ่ง ตั้งมั่น ไ…

บทความนี้นำเสนอการฝึกใจโดยอาศัยอริยมรรคมีองค์ 8 ซึ่งประกอบด้วยสัมมาทิฏฐิ ความเข้าใจถูก, สัมมาสังกัปปะ ความคิดถูก, สัมมาวาจา พูดถูก, สัมมากัมมันตะ ทำถูก, สัมมาอาชีวะ เลี้ยงชีพถูก, สัมมาวายามะ พยายามถูก

ให้ใจเร่ง ๆ นุ่ม ๆ ใส ๆ ประคองใจ ของเราให้อย่อเนื่อง อย่าให้ผล โด่าจะได้เอง ลูกอย่าไปกลัว อย่าไปกังวล อย่าไปโดนใจ ไม่ซ้ำหรอกลูก ลูก…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำบุญและการศึกษา โดยกระตุ้นให้มีความเชื่อมั่นในตัวเองและไม่ต้องกลัวในการเข้าถึงบุญที่ทำในอดีต รวมถึงการเชื่อมโยงสายบุญกับท่านที่เป็นครู ซึ่งจะนำไปสู่การศึกษาเรื่องวิชช

จะประคองใจด้วยบริการภาวนา สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ ประคองใจไป ภาวนาไป แต่ไม่ใช่ท่องนะ ภาวนาในใจคล้าย ๆ เป็นเส…

…สนอแนวทางการภาวนาโดยใช้วลี สัมมา อะระหัง เพื่อส่งเสริมความสงบและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยเฉพาะการประคองใจและนำจิตใจไปยังศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อความสงบที่มากขึ้น การหยุดคิดและเข้าสู่สภาวะเงียบเราสามารถทำ…

พ่อแม่ทำให้เราได้มี...กายามนุษย์ สำหรับฝึกทำสมาธิ ประคองใจ ให้หยุดนิ่ง นอกจากนิ่ง ยังเล็งดูเรานานเต็มใหญ่ ให้ความรู้ ให้คำแนะนำ สั่งสอน ถ่ายทอดประสบการณ์ชีวิต…

…ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่วแน่มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คน นะ ...........) แก้ติง ..ต้องค่อยๆ ประคองใจ อย่าให้ถึง อย่าให้หย่อน ตั้งเราก็รู้ หย่อนเราก็ราบ ถ้าถึงเกินไป หรือตั้งใจเกินไป เพราะอยากได้ อยากเ…

…กล่าวถึงการบูชาพระตถาคตและการตั้งใจมุ่งตรงไปสู่พระนิพพาน เพื่อให้มีสติในการเข้าถึงธรรม โดยต้องค่อยๆ ประคองใจไม่ให้ไปมากเกินหรือขาดเกิน ต้องมีการตั้งใจที่เหมาะสมเพื่อความสงบในใจ สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที…

…ดสติ แต่ถ้า หยุดนั่ง มีสติ ตอนที่ตื่น ๆ ใหม่ ตรงนี้สำคัญนะ พอตื่นปับ นิ่งเลย แต่ต้องมีศิลปะ ค่อย ๆ ประคองใจ เหมือนเราประคองเต็ม ยืมผ้า เข็มหมุด วางบนผิวหน้า อภัยความติงผิวหน้า ถ้า วางเขบ ๆ จะลอยได้ ต้องประคอ…

การง่วงคือสัญญาณที่บอกให้เราหยุดพักผ่อนและนอนหลับ ในขณะที่การหยุดนั่งในกลางกายจะทำให้เราเกิดความสบายและมีสติ เมื่อเราตื่นนอนใหม่ๆ จิตใจจะละเอียดอ่อน การประคองจิตใจในช่วงนี้จึงจำเป็น ต้องให้อยู่กับความ