การทําวัตรเย็นและการพิจารณาของกัลยาณมิตร
…าณมิตรควรพิจารณาเนือง ๆ ว่า เรามีหน้าที่อันสูงส่ง, แม้ว่า
จะเกิดอุปสรรค, มากน้อยเพียงใด, เราจะอดทน, ปรับปรุงแก้ไข,
ฟันฝ่าอุปสรรคนั้น ๆ
๕. กัลยาณมิตรควรพิจารณาเนือง ๆ ว่า, ตัวของเราเอง ติเตียน
ตัวของเราเองโดยศีลได้…
การทําวัตรเย็นเกี่ยวข้องกับการพิจารณาตัวเองในหลายแง่มุม เช่น เป้าหมายชีวิต, ความอดทนต่ออุปสรรค, การติเตียนตนเองและผู้อื่นด้วยศีล, การยอมรับการพลัดพรากจากสิ่งที่รัก, และการรับผิดชอบกรรมของตน นอกจากนี้ย