การฝึกสมาธิและการนำชีวิตเข้าสู่นิพพาน
…บ ใจจะปรับปรุง
หยุดได้ถูกส่วน เกิดจากศูนย์และเกิดจากส่วนนี้
มะแขน ดวงนี้เรียกว่า "ดวงรวม" หรือ "ดวง-ปรุมมรรค" อันเป็นประจุุ้ของตนที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน
การระลึกถึงนิพพานสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุก…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิโดยเน้นที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเรียกว่า 'ดวงรวม' ที่นำไปสู่นิพพาน การภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยควรทำใจให้สงบและฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ การยึดจิตไว้ที่ศูนย์กลางจะช่