วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ชัญญะ และปัญญา อันเป็นเรื่องไม่เหลืออายุย ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ ดังวิธีปฏิบัติที่พระเดชพระคุณ-พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) หลงงปู่วัดปากน้ำ ภาเจริญ ได้เมตตาส่งสอนให้ดังนี้
1. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมต…
สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามที่พระพุทธศาสนาสอนเป็นการดำรงชีวิตอย่างไม่ประมาท โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นระลึกถึงความดีที่ทำ แล้วนั่งขัดสมาธิในท่า
