การนั่งสมาธิในโรงเรียน: การเปลี่ยนแปลงเด็กนักเรียนด้วยสมาธิ
…งสิ้น เด็กก็เริ่มสงบขึ้น จากนั้นจึง
เริ่มต้นให้เด็ก นำใจมาไว้ที่กลางท้องโดยนึกถึง
ฟองสบู่กลม ๆ ใส ๆ มาตั้งไว้แล้วปล่อยใจสบาย ๆ
ๆ
เมื่อเด็ก ๆ สนุกกับสมาธิ ดิฉันจึงให้สะสมแต้ม
นาทีละ ๑ คะแนน จนสิ้นเดือน โด…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของคุณครูวิจิตรา คู่พงศกร หรือครูหลา ณ โรงเรียนโทแพงกา ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ใช้เทคนิคการนั่งสมาธิเพื่อเพิ่มสมาธิให้กับเด็กกลุ่มที่มีพัฒนาการแตกต่างกัน โดยเฉพาะเด็กที่มีปัญหา