รู้ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

รู้ใจ น้อมใจมาอยู่ในตัว หรือกลางตัวเรา รู้ตัว 1. ใจอยู่ในตัวที่กลางกายแล้ว 2. เก็บใจไว้ในกายอย่างต่อเนื่…

รู้ใจ ก่อนลิ้งตาขึ้นมา ทำใจนึงๆ ว่างๆ ที่กลางกายเรา สัก 1 นาที ทำใจให้สงบชื่นแจ่มใส รู้ตัว รู้ว่า…

รู้ใจ ใจอยู่ที่ไหน ? ไกล-ใกล้-กลางกาย ? รู้ตัว เก็บใจ ไวในตัว รู้ตัวว่า ขับถ่ายเรียนร้อยแล้ว รู้สึ ห้อ…

รู้ใจ รู้ว่าผใจเราอยู่ที่ไหน? ใกล้ตัว ใกล้ตัว กลางตัว รู้ตัว เก็บใจ ไว้ในตัว รู้ตัวว่ากำลังไปอาบน้ำ รู้…

รู้ใจ ในขณะอาบน้ำใจเราอยู่ที่ไหน ? ไกล-ใกล้-กลางกาย รู้ตัว ถ้าใจอยู่ในตัวก็ว่าอยู่ในตัวรู้ตัวว่ากำลังอา…

รู้ใจ ใครอยู่ที่ไหน ? ไกลๆ-ใกล้-กลางกาย ? รู้ตัว นำใจกลับเข้ามา ไว้ในตัว รู้ว่าตอนนี้ เป็นเวลามื้ออาหาร …

…ำตามสัก 1 แก้ว กินไป ใจจดกลางกายไป ไม่อ้าปากว้าง ไม่เคี้ยวคำโต ตลอดข้าวเข้าสกลางจาน ตักวางเรียบร้อย รู้ใจ ผื่นข้น น้อมข้าวทุกคำ เป็นดวงธรรมภายใน

รู้ใจ รู้ว่าจุดนี้เป็นจุดที่กำลังทำงานอะไรอยู่ รู้กิ ทำงานอย่างไรให้สำเร็จ? รู้ตัว รู้ว่าขณะนี้…

4.2 ขณะนอน รู้ใจ รู้ตัว รับลิ้ม หลับไป ใจจรดกลางกายไป หลับในอู่แห่งทะเลบุญ

รู้ใจว่าอยู่ที่ใด รู้ตัวกำลังทำสิ่งใด รู้นี้วิธีทำ รู้สังเกปฏิบัติต้อง รู้ล้มในสิ่งที่ทำ