ร้อน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 20 / 20

…ุ อย่าเพิ่งดำเนินตนเอง หรือคนรอบข้างให้อลอทำ Body Scan สำรวจสิ่งเบียดเบียนพื้นฐานฯ ประการ (ความหวง, ร้อน, หิว, กระหาย, ปวดอึ, ปวดฉี่) เพราะบ่อยครั้งที่ความโมโหร้ายเกิดจากแค่ความหิว หรือ การอับิสต์สะ (ถกิจ…

…เครียด' โดยไม่มีสาเหตุ ควรทำ Body Scan เพื่อสำรวจสิ่งเบียดเบียนที่อาจเกิดขึ้น เช่น ความหิว ระดับความร้อนในร่างกาย หรือต้องการเข้าห้องน้ำ เพราะความเครียดบ่อยครั้งเกิดจากปัจจัยทางร่างกายที่เรามักมองข้าม หาก…

…รือสร้อยทองคำเส้นโต ฯลฯ ไม่ควรสวมใส่เด็ดขาด วัตถุประสงค์การแต่งกาย คือ เพื่อกันอาย ป้องกันความหนาว-ร้อน และสัตว์ร้าย การทำตามระเบียบช่วยให้ไม่เกิดการเปรียบเทียบใจจะสบายเอื้อ ต่อการปฏิบัติธรรม ถูกวัตถุประ…

…จากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เครื่องประดับที่มีราคาแพง การแต่งกายมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันความหนาว-ร้อนและสัตว์ร้าย การปฏิบัติตามระเบียบช่วยให้จิตสบายและเอื้อให้กับการปฏิบัติธรรมตามวัตถุประสงค์ที่งามของว…