การสร้างบารมีและการปรับอุณหภูมิร่างกาย
… นะ ไปปรับกันให้พอเหมาะ
นอกจากปรับภายนอกอย่างนั้นแล้ว ถ้าใครรู้สึก
ครั่นเนื้อครั่นตัว
โบราณเขามีวิธีลดอุณหภูมิภายในตัว
ลงได้ โดยธรรมชาติฤดูนี้เป็นฤดูที่ต้นแค่กำลังแตกยอด
อ่อน ๆ ยอดแคมีรสขมนิด ๆ เอามาแกงส้มบ้าง …
ในฤดูร้อนนี้ผู้คนอาจรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว ซึ่งสามารถปรับแก้ได้ด้วยการบริโภคยอดแคและสะเดาที่ช่วยลดอุณหภูมิภายในร่างกาย และแนะนำให้ใช้ยาจากใบมะกาและฝักคูน เพื่อบรรเทาอาการไข้และรักษาสุขภาพในช่วงฤดูร้อนนี้ กา…