การฝึกจิตเพื่อความสุขและความบริสุทธิ์
…ัดใสสว่าง มีความสุข
ความบริสุทธิ์ ณ ตรงจุดที่ละเอียดที่สุด
ฝึกก่อนลุกนั่ง ประคองก่อนลุกไปทำ
กิจวัตร ลูกต้องฝึกตรงนี้
เพราะคุณยายฯ* ท่านฝึกแบบนี้
คุณยายฯ ทําธรรมะไปด้วย ปัด กวาด
เช็ด ถู ไปด้วย จนกระทั่งม…
บทความนี้พูดถึงการฝึกจิตให้นิ่งและมีความสุข โดยเฉพาะการฝึกก่อนการลุกนั่งและปฏิบัติกิจประจำวัน ซึ่งคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูงได้ฝึกแบบนี้ในช่วงสงครามโลกเพื่อไม่ให้หลุดจากธรรมะ คุณยายฯ ไ