การฝึกใจให้นิ่ง : หน้า 26/256

๒๖ canzoniquem จับจุดได้ จะได้ทุกรอบ ให้เราตั้งใจฝึกใจให้หยุดนิ่ง การหยุดนิ่ง ได้ขึ้นอยู่ที่การจับจุดส่วนตัวของเราได้ การวางใจ “ถ้าจับจุดได้จะได้ทุกรอบ” แล้วก็จะหยุดนิ่งต่อเนื่องยาวนานขึ้น จะอยู่กับธรรมะภายในตลอดเวลาเลย ตอนนี้เราก็จับได้ แต่ยังไม่มั่นคง จับได้ แล้วก็หลุดไปอีก เราต้องฝึกเอาให้มั่นคง เอาให้ได้ทุกรอบ ถ้าได้ทุกรอบแล้วเดี๋ยวจะเร็วแรงไปเอง ต้องเริ่มต้นจากจุดที่ง่าย จุดที่คล่อง และสบาย ลูกต้องสังเกตดูนะว่าเริ่มต้นถูก หรือเปล่า