ลูกนัยน์ตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…น ไม่ซึม ไม่ถึง ระบบประสาทกล้ามเนื้อ ต้องไม่เกร็ง ไม่เครียด ต้องผ่อนคลาย แต่ที่ไม่สบายก็เพราะเรา เอาลูกนัยน์ตากดลงไปดู เพราะเราคุ้นเคยและก็ชินว่าการที่จะมอง ภายในนั้นต้องกดลูกนัยน์ตา ต้องเหลือบตาลงไป ถ้าเหลือบเ…

…รฝึกสติอย่างมีความสบายและไม่เครียด การมองภายในควรทำอย่างผ่อนคลาย โดยไม่มีการเกร็งกล้ามเนื้อหรือการกดลูกนัยน์ตาลงเกินไป ซึ่งจะช่วยให้สามารถดึงใจกลับมาฝึกสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ สนใจเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ dmc…

…ไหม ใจหมอง ไหม ถ้าหมองละก็มองไม่เห็นอบาย ทีนี้เวลาหงุดหงิดเมื่อใครเตือน ก็อย่าให้ล้นออกมาทางปาก ทาง ลูกนัยน์ตา หรือกิริยาท่าทาง ทางลูกนัยน์ตากิริยาท่าทางยังไม่ค่อย เท่าไร ยังพออ้างได้ แต่ออกมาทางปากจะมีปัญหา กิ…

เรื่องราวเกี่ยวกับการพึ่งพาตนเองและพระศาสนา เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต และเตือนให้เห็นถึงการตอบสนองเมื่อมีผู้เตือน โดยเฉพาะเมื่อเกิดความรู้สึกหงุดหงิด หรือไม่พอใจ กลไกการประมวลผลทางอารมณ์และการแส

…บ้าตา” ของตัวเอง ทำหน้าที่เห็น หรือรับ เปรียบได้กับเปลือกแข็งของมะพร้าว เนื้อใจชั้นที่ 2 โตเท่ากับ “ลูกนัยน์ตา” ของเรา ทำหน้าที่จำ เปรียบได้กับชั้นเปลือกอ่อน เนื้อใจชั้นที่ 3 โตเท่ากับ “ลูกนัยน์ตาดำ” ของเรา ทำห…

ในบทนี้พูดถึงองค์ประกอบของใจที่ประกอบด้วย 4 ดวง ได้แก่ ดวงเห็น, ดวงจำ, ดวงคิด และดวงรู้ ซึ่งสามารถเปรียบเปรยได้กับผลมะพร้าวที่มีชั้นต่าง ๆ ที่มีหน้าที่เฉพาะ โดยการจัดเรียงกันของใจต่าง ๆ จะมีศูนย์กลางท

…คอยกำกับ เรื่องกิริยาวาจา เช่น “พี่เด็จ คำพูดอย่างนี้คุณยายไม่ชอบ” “นั่งอย่างนี้คุณยายไม่ชอบ” หรือ “ลูกนัยน์ตา อย่างนี้ท่านไม่ชอบ” “บุคลิกชาเย็นชนิดที่ใครเรียกแล้วหันขวับมาทำตาเขียวพร้อมจะเอาเรื่องอย่างนี้ มี ห…

หลวงพ่อทัตตชีโวเป็นนิสิตรุ่นพี่ของหลวงพ่อธัมมชโยและได้รับผลกระทบจากความเชื่อมั่นในการถือศีลของหลวงพ่อธัมมชโย ทั้งสองท่านได้พบกันในงานวันลอยกระทงที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในปี 2509 หลวงพ่อทัตตชีโวมีความ

… สัมปชัญญะ คือ ตลอดต่อเนื่องไม่มีขาดตอนเลย หลังตาสบาย ๆ อย่ากดลูกตานต์ไปดู ให้สงเกตว่าเวลาที่เราดู ลูกนัยน์ตา ส่วนใหญ่จะไม่เห็นนะ หรือเห็นก็รำคาญ เห็นก็เห็นไปอย่างนั้น ๆ เห็นแล้วปวดหัว หรือบางคนวางตากะพริบปรือ…

เนื้อหาเกี่ยวกับความตั้งใจในการปฏิบัติธรรมเพื่อตนเอง โดยมีการแนะนำแนวทางการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว โดยควรมีสติและควบคุมใจให้เย็นโดยไม่ปล่อยให้ฟุ้งซ่านในเรื่องที่ไร้สาระ ข้อความ

…น ปฏิกูลด้วย ซึ่งก็ล้วนประกอบด้วยสิ่งสกปรก ไม่สะอาด ไม่น่าดู ไม่น่ามอง ตั้งแต่ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ลูกนัยน์ตา หู จมูก ปาก ลิ้น น้ำตา ขี้ไซ น้ำมูก น้ำลาย น้ำเหงื่อ น้ำเหลือง น้ำหนอง น้ำมัน เปลวมัน น้ำดี ละออง …

ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท

…่างกายให้ดี แล้วก็ปรับใจของเรา ต้องเบาๆ ทั้งกายและใจ หลับตา ก็ต้องเบา อย่ากรีดเปลือกตา อยากดูก็กลัว ลูกนัยน์ตา เหมือนเรานอนหลับอย่างนั้นแหละ ชั่วโมงนั้นเราไม่ได้คิดอะไร แต่ก่อนหน้านั้นอาจจะมีเรื่อง ผ่านเข้ามาใน…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายเริ่มต้นในทางที่ดี สิ่งสำคัญคือการปล่อยวางความคิดและทำให้ใจหยุดนิ่ง โดยผ่านห้วงเวลาที่เราทำจิตใจให้สะอาด และสมาธิโดยการพักผ่อ