การฝึกลมหายใจและการทำจิตใจให้เบิกบาน
… เป็นช่อง เป็นโพรงภายใน คล้ายท่อ
แก้ว ท่อเพชรใส
คราวนี้ เรามาทบทวนหลักวิชาชาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่
วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านได้อบรมสอนมา เราต้องให้ความ
สำคัญตรงนี้นะ ท่านสอนเกี่ยวกับเรื่องทางเดินของใจ ไม…
…ลดความวิตกกังวลและทำให้จิตใจเบิกบาน ผ่านการให้ความสำคัญกับทางเดินของใจที่มี 7 ฐาน ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ การมองเห็นและการทำใจให้ว่างๆ สามารถช่วยให้เราอยู่ในปัจจุบันและลดความเครียดได้ การทำใจให้ปล่อย…