การฝึกลมหายใจและการทำจิตใจให้เบิกบาน : หน้า 200/340

หลับตาของเราเบาบาง ค่อยลุก พอสบายๆ คลายๆ กับตอนที่ เร่าใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกย่นตา แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ใหปลด ให้ ปล่อย ให้หวาง ทำใจใหว่างๆ นะลูกนะ ทางเดินของใจ 7 ฐาน สมมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจากวังะ ไม่มีม้าน สมอง ไม่มีปอด ตับ ม้าม ใด หัวใจ เป็นต้น ให้สมมติว่าเป็นที่ โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรงภายใน คล้ายท่อ แก้ว ท่อเพชรใส คราวนี้ เรามาทบทวนหลักวิชาชาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านได้อบรมสอนมา เราต้องให้ความ สำคัญตรงนี้นะ ท่านสอนเกี่ยวกับเรื่องทางเดินของใจ ไม่ว่าจะไป เกิดหรือมาเกิด มีทั้งหมด 7 ฐาน ต้องรู้จัก ต้องทำความคุ้นเคย เอาไว้ ฐานที่ ๑ อยู่ที่ปากช่องจมูก ท่านหญิงข้างซ้าย ท่านชาย ข้างขวา ฐานที่ ๒ อยู่ที่เพลาดตา ตรงหัวตาที่น้ำตาไหล ท่านหญิงข้าง ซ้าย ท่านชายข้างขวา .......ต่อ....อึด..เท่านั้น!!! | ๑๙๙