สบายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 11 / 12

สบายกาย สบายใจ มืออยู่ที่เดียว ตรงที่ใจหยุดนิ่ง ๑๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…จะทำให้มีความสุขที่สุด โดยไม่มีทุกข์เจือเลย เป็นความสุข ความบริสุทธิ์ ที่แท้จริง เป็นความสบายกาย สบายใจ ที่เราไม่เคยเจอ ไม่ว่าเราจะมีทรัพย์มาก ทรัพย์น้อย หรือมีอะไรเยอะ แยะ ก็ตาม แต่สิ่งเหล่านั้นมันไม่ใช…

…ดี๋ยวนี้เหลือ 2 - 3 รูป ตอนที่หลวงพ่อบวชมาสมัยก่อนยังแข็งแรง ไปตรมตามวัดต่าง ๆ แต่ละจังหวัดดีมากเลย สบายใจ พระรณเยอะ ฤทธิ์โยมเยอะ ตอนที่ หลวงพ่อไปอยู่ริว ๆ สบายมาก ตอนนั้นพระพุทธศาสนายังเข้มแข็ง ดีอยู่ พระเ…

บทความนี้เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับหลวงพ่อในอดีตที่ถูกนับจำนวนผู้บวชมากมาย พระพุทธศาสนายังเข้มแข็งในช่วงเวลาที่หลวงพ่อยังแข็งแรง และพระมากมายในวัดต่าง ๆ ขณะที่มีเหตุการณ์ที่หลวงพ่อถูกโจรชักชวนไปเป็นสมภารท

…ย: มีผลกันมาเรื่อย ๆ และคนหน้าใหม่ ๆ ก็มีเพิ่มเติมเรื่อย ๆ ครับ) ดีจังนั่งธรรมดา ๆ ให้มีความสบายกาย สบายใจ มีความสุขเป็นพื้นฐาน ให้กายเบา ใจเบา อย่างมีความสุข เดี๋ยวก็มีภาพภายนมาให้ดูเอง นั่งให้เยอะ ๆ จะได้…

…ายละเอียดการปฏิบัติธรรมระหว่างวันที่ 16-19 ตุลาคม พ.ศ. 2557 ส่งเสริมความเข้าใจถึงศูนย์กลางกายและความสบายใจในขณะนั่งภาวนา ซึ่งเชื่อมโยงกับการทำบุญที่ทำให้พวกเขามีความรักและมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังมีแรงบันดาล…

…ะ ใส ๆ ชีวิตก็จะมีความสุข นั่งสมาธิให้ได้อารมณ์สุขใจ ให้มีความสุขในทุกเรื่อง โดยเริ่มต้น จากสบายกาย สบายใจ ใจเบาๆ ไม่มีทางเลือกอื่น เพราะทางเลือก

ในเนื้อหานี้ได้กล่าวถึงการทำสมาธิและการสร้างบารมี โดยมีการสนทนาเกี่ยวกับความสำคัญของการมีสายมิตรในการปฏิบัติธรรม และการทำให้ใจสบายเพื่อให้เกิดประสบการณ์ภายในที่ดี ผ่านการนั่งธรรมะและการมีความสุขในชีวิ

…อแม่เองก็จะได้บุญด้วย ภาวะมิได้คะ ที่ลูกทำได้ คิดไม่ถึงว่าเขาจะหันหน้าเข้าพุทธศาสนา ฝากลูกไว้กับพระ สบายใจค่ะ" สุวรรณา นาราช ผู้ปกครอง

การบวชสามเณรช่วยรักษาศีลและทำให้พระพุทธศาสนาเจริญรุ่งเรือง นอกจากนี้ยังช่วยสังคมให้สงบสุขผ่านการปลูกฝังศีลธรรมในเด็ก สร้างความรู้ที่ถูกต้องให้กับเยาวชนเพื่อเป็นอนาคตที่ดีของชาติ การบวชไม่เพียงแต่ทำให้

…านั่งรถเมล์ไปไหนก็ "สัมมาอะไรจัง" เวลาออกกำลังกายก็ "สัมมาอะไรจัง" ไปด้วย จะไปไหนก็ไม่มีกระวนกระวาย สบายใจ ชีวิตดี มีความสุขยิ่งกว่ารายได้เพิ่มคุณเพชร เพะเมือง ตอนนี้ชีวิตดีขึ้นมาก ตั้งแต่ได้วา "สัมมาอะไรจั…

ในเนื้อหาได้กล่าวถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยการคิดบวกว่าด้วย 'สัมมาอะไรจัง' ซึ่งทำให้ชีวิตมีความสุขและสงบขึ้น ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวและการนั่งสมาธิ ความอัศจรรย์เกิดขึ้นในชีวิตซึ่งช่วยให้มีจิตใจที่สงบแ

… คิดเหมือนกัน พูดเหมือนกัน ทำเหมือนกัน ทีมก็เกิดความสุข จะมีกระแสชนิดหนึ่ง ที่เกิดความอบอุ่นใจ สบายใจ รู้สึกไม่หาวดระแวงใครเลย เป็นพลังแฝงเงียบ ๆ ซึ่งเรามองไม่เห็น เป็นพลังแห่งความสมัครคีของทีม ที…

บทความนี้สื่อถึงพลังแห่งความสมัครคีในทีม ที่เกิดจากการมีจิตเมตตาและความปรารถนาดีต่อกัน เมื่อสมาชิกในทีมมีความคิดและการกระทำที่สอดคล้องกัน จะช่วยให้เกิดความสุขและลดความเครียดในการทำงาน การมีพลังนี้ช่วย

…นที่มีภูมิปัญญาไทย แต่ก็ชอบมัน ง ฟัง DMC ทั้งนี่ไม่รู้ภาษไทยสักคำเดียว เขา บอกว่าฟังเสียงหลวงพ่อแล้วสบายใจ ถามว่าฟังภาษไทยไม่ออกแล้วทำไม สบายใจ ก็เพราะเสียงของพระเดชพระคุณ หลวงพ่อเปล่งออกมาจากศูนย์กลางกาย โ…

…รวจความรู้สึกที่ผู้ฟังซึ่งไม่มีพื้นฐานภาษาไทยรู้สึกเมื่อได้ฟังเสียงหลวงพ่อ จาก DMC ซึ่งทำให้เกิดความสบายใจ เสียงหลวงพ่อซึ่งพ่นออกมาจากศูนย์กลางกายมีแรงดึงดูดที่จะนำผู้ฟังเข้าสู่ภาวะสมาธิ เสียงการสวดมนต์และค…

…เย็นก็ได้ สอนให้มีสติก็ได้ "สัมมาอะระหัง" สอนใจ คุณธิษฐานนั้น รุ่งแสง "สัมมาอะระหัง" ช่วยให้ใจเย็น สบายใจ เมื่อก่อนใครผ่านผิดคำหนึ่งได้คืนกลับไป เป็นร้อคำ ตั้งแต่เริ่มต้น "สัมมาอะระหัง" รู้สึกว่าตัวเองเย็น…

'สัมมาอะระหัง' เป็นคำที่ช่วยให้เรามีความสุขและใจเย็น การสวดชื่อนี้ทำให้เรารู้สึกสงบสุขในใจ ช่วยให้เราผ่านพ้นความทุกข์และมองโลกในแง่ดีได้มากขึ้น ทุกครั้งที่เรารู้สึกวุ่นวาย การย้อนกลับมาที่ 'สัมมาอะระห

…จจะทำวิธีปฏิเสธไป หรือถ้าอยากจะช่วยเขา ก็ต้องทำสัญญาให้เรียบร้อย มีค่ำประกันอะไรต่าง ๆ ให้เรียบร้อย สบายใจทั้ง 2 ฝ่าย เพราะสำหรับเขาแล้ว การที่มีคนช่วยเยอะก็ไม่ดีนะ แต่เขาต้องการหลักประกันอะไรบางอย่างด้วย อ…

…ด้หรือไม่ หากเครดิตไม่ดีอาจจำเป็นต้องปฏิเสธการช่วยช่วยหรือทำสัญญาที่มีหลักประกัน เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายสบายใจ แนะนำให้ประเมินสถานการณ์อย่างรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาภายหลัง.

…ไป จนกระทั่งรอบตัวเราเป็นคนดี ทั้ง 6 ทิศเลย เมื่อได่อย่างนี้ ตัวเราก็จะทำความดีได้ด้วยความปลอดโปร่ง สบายใจ ปลอดภัย เหมือนคนเดินลุยน้ำ ทวนกระแสก็สักไป อาจมีจังหวะที่พลาดทำเสียทีไปตกหลุมตกร่องเข้าได้เหมือนกั…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการสร้างสังคมเครือข่ายคนดี โดยการเชิญชวนเพื่อนและคนใกล้ตัวมาทำความดีและปฏิบัติธรรมด้วยกัน เพื่อเสริมสร้างกำลังใจและความปลอดภัยในการทำความดีในชีวิตประจำวัน การมีทีมคอยช่วยป

…ะผมเขียนใบสร้างพระเสร็จแล้วให้ชื่อฐานอยู่พักหนึ่ง แล้วก็ให้อายคืน ผม พอถ่ายเสร็จ ผีก็พูดว่า เย็นกาย สบายใจดีมาก ยิ้ม และร้องรำทำเพลง มีแวดวงใส มีแรงขึ้นมาก ผีก็พูดว่า ขณะที่โคกตุมภูน้อยกำลังมีการละเล่นตีกลอ…

…่รู้จักในการร่วมสร้างบรรยากาศสนุกสนานชาวบ้านเชื่อว่ามีการละเล่นตีกลองในทุกวันพระ และผีพูดว่าเย็นกาย สบายใจ มีการคุ้มครองอยู่ที่นี่

…มาอะระหัง อย่างนี้ก็ได้ ภาวนาไปจนกว่าจะไม่อยากจะภาวนานั้นแหละ คืออยากหยุดนิ่งเฉยๆ ซึ่งมีความสุขกว่า สบายใจว่า เราก็ทำอย่างนั้นไป ต่อจากนี้ไป ปล่อยให้ใจเป็นไปอย่างนั้น อย่างมั่น-nอย จะเป็น คืออยากนิ่งอย่างเ…

เนื้อหานี้เสนอวิธีการตั้งจิตเพื่อให้ได้ความสงบ เช่น การวางใจให้เป็นกลางและหยุดนิ่งในศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ โดยการไม่คิดอะไรและใช้บริกรรมภาวนาสัมมาอะระหัง เพื่อสร้างความสุขใจ. นอกจากนี้ยังเสนอให้ระลึกถึง

…ย เหมือนเราประสบความสำเร็จอะไรไม่สกอย่างที่เราเข้าใจได้ เช่น ทำข้อสอบได้มันเบิกบาน มันแน่มือน โลงใจ สบายใจ เบิกบานใจ ตอนนี้เรายังอึดอัดอยู่ เพราะฉะนั้นการเข้า ถึงธรรมกายได้ จะทำให้หายอึดอัด เพราะเรามีความสุ…

บทความพูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมกายในการค้นหาความหมายและความสุขที่แท้จริงในชีวิต โดยเมื่อเราสามารถเห็นธรรมะภายในใจจะทำให้เกิดความสงบและรู้แจ้งในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติธรรมเพื่อให้รู้จักตัว

…าย สัมมาอะระหังในใจ ควบคูไปกับกายกิจกถ สววร ไปเรื่อย ๆ ในทุกอิริยาบถ ทุกกิจกรรม ภาวนาอย่างเป็นสุขใจ สบายใจ เพราะเรากำลังทำความดี การภาวนา สัมมาอะระหังสามารถทำได้ตลอดเวลา แม้มโนกรรม เราก็ภาวนา สัมมาอะระหังใ…

บทความนี้นำเสนอเทคนิคการภาวนา สัมมาอะระหังในทุกกิจกรรม เพื่อขัดเกลาจิตใจให้สงบและทำความดี การภาวนาในใจสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แม้ในขณะที่เรามีกิจกรรมต่าง ๆ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ความโกรธมลายหายไปและน

…า ดึงดูดใจ น่าเลื่อมใส แลดูงามทุกวัย เหมือนอย่างมหาบาสิกาวาสขา 3. สุขะ ได้ความสุข คือ มีความสบายกาย สบายใจ แช่มชื่น เบิกบาน 4. พละ มีพลังกำลังแข็งแรง 5. ปฏิภาณ มีปฏิภาณไหวพริบเฉียบฉลาด ทั้งอายุ วรรณะ สุขะ พ…

การใส่บาตรในเช้าเป็นการทำบุญที่สำคัญ ซึ่งนอกจากจะเป็นการบูชาพระแล้ว ยังนำมาซึ่งอนิสงส์ 5 ประการที่สำคัญได้แก่ อายุ, วรรณะ, สุขะ, พละ, และปฏิภาณ โดยการทำบุญนี้ไม่เพียงแค่เป็นการให้ทางกายเท่านั้น แต่ยัง

…ับฝันก็สดชื่น ผิวพรรณธรรณะผ่องใส ใครเข้าใกล้ก็เยือกเย็น เหมือนเข้ามาอยู่ใต้ร่มไม้ใหญ่ รู้สึกอบอุ่น สบายใจ เป็นผู้เฝ้าก็จะเป็นผู้เฝ้าที่ลูกหลานอยากอยู่ใกล้ อยากลูบเนื้อลูกตัว จับแขนจับขา รู้สึกอบอุ่นใจเข้าใ…

เนื้อหานี้พูดถึงความสุขที่แท้จริงที่เกิดจากการหยุดนิ่งภายในใจ ซึ่งแตกต่างจากความสนุกชั่วคราวที่มักมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและผลข้างเคียงในกิจกรรมต่างๆ เช่น การพนัน การท่องเที่ยว และการสังสรรค์ สรุปได้

…ธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชาชีพ ถ้าทำถูกวิธี ก็จะมีรางวัลเกิดขึ้นให้ตัวเราคือ ร่างกายจะ ผ่อนคลาย รู้สึกสบายใจก็รู้สึกสบาย ๆ แม้จะยังไม่เห็นอะไร แต่เราก็รู้สึก พิพฒใจถึงความรู้สึกเช่นนี้ จะรู้สึกโล่ง ๆ โปร่ง ๆ …

การใช้เทคนิคการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายชั้นที่ 7 ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยควรรวมใจลงไปในตัวเองเหมือนขนมก้อนกลมที่ตกลงบนผิวน้ำอย่างอ่อนโยน หากทำถูกวิธีจะสัมผัสได้ถึงความสงบและความรู้

…มือนถูกกลั่นให้บริสุทธิ์ และมีความพึงพอใจเพิ่มขึ้น เมื่อเราหยุดได้แล้วมันจะมีความสุข มีมิตร สบายกาย สบายใจ อยากอยู่ตรงนี้ไปนาน ๆ นั่นนะ เราทำกวิธีแล้ว แต่ถ้านั่งแล้วเรายังติ่งกระบอกตา ติ่งหน้าผาก นื้ว กระดก…

เมื่อเราฝึกนั่งสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง เราจะรู้สึกว่าใจโล่งและสบาย ในขณะที่ทำสมาธิ ควรหลีกเลี่ยงการเกร็งหรือฝืน ต้องค่อยๆ ผ่อนคลาย การฝึกร่วมกับการหลับตามีบทบาทสำคัญในการกลั่นใจให้บริสุทธิ์ เมื่อถึงจุ