รูปแบบของการฝึกสมาธิแบบต่างๆ
…พื้นฐาน และเป็นรากฐานในการรองรับการฝึกสมาธิขั้นสูง
ต่อไปได้ 1
3.1.2 ตัวอย่างการฝึกสมาธิแบบต่างๆ
(1) สมาธินอกพระพุทธศาสนา
โยคะ
โยคะ คือ กลุ่มการฝึกสมาธิที่มีมานานก่อนพุทธกาล โดยใช้วิธีการ
บริหารร่างกาย ซึ่งมีหลักการคือ “ส…
บทที่ 3 มุ่งเน้นไปที่รูปแบบการฝึกสมาธิที่สามารถนำมาใช้ได้หลายวิธี เช่น โยคะและการสอนในพระพุทธศาสนา ซึ่งแต่ละรูปแบบมีเหตุผลที่ทำให้ผู้เรียนสามารถสร้างสมาธิและความสงบสุขในจิตใจได้ ครูผู้สอนจะต้องพิจารณา