เทคนิคการทำสมาธิให้จิตใจสงบ
…ะมหาเอก จนฺทูปโม
พระธนรินทร์ สิริธโร, พระวีรพงษ์ สง วิโส,
พระทรงวุฒิ ชยวุฑโฒ,
ผศ.สุชีพ พะหูชนม์, ผศ.สุภาศิริ พะหูชนม์,
วรวรรณ ถนอมพงษ์, วันชัย ภัทรโกมล,
วินิช พันธุ์วิริยรัตน์, สุธิดา จินดากิจนุกูล,
รัดเก…
บทความนี้นำเสนอเทคนิคต่างๆ เพื่อช่วยนักปฏิบัติธรรมให้หยุดจิตใจได้เร็วขึ้น โดยสำรวจอุปนิสัยต่างๆ ที่อาจเป็นอุปสรรคในการเข้าถึงธรรม โดยการพักใจให้เป็นกลาง มองโลกตามความจริง และไม่ติดยึดกับสิ่งต่างๆ เพื่