หรี่ตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

๓๒ - ต้องฝึกลืมตา หรี่ตา หลับตา ถ้าลูกรู้ตัวว่าหยุดแบบกด ๆ รู้ตัวเมื่อไหร่ ให้ลืมตาเลย อย่าฝืนทำต่อ เดี๋ยวจะติดเป็นนิสัย จะแ…

การฝึกสมาธิในวิชชาธรรมกายต้องมีการฝึกลืมตา หรี่ตา และหลับตา ลูกควรมีสติรู้ตัวและไม่ฝืนทำเมื่อตนรู้ว่าหยุดการฝึก เนื้อหายังระบุถึงความสำคัญของการมีใจท…

…่างผ่อนคลาย ๒๔ อะไรง่ายให้ทำอีก ๒๖ ปรับให้พอดี ២៨ ดูเฉย ๆ ๒๙ ถ้าเพ่ง....ไม่เอานะลูก mo ต้องฝึกลืมตา หรี่ตา หลับตา ៣២ ปรับให้ถูกต้อง ๓๓ ถูกส่วนทุกรอบ ๓๔ หยุดให้เป็น เย็นได้พอ รอให้ได้ ง่ายนิดเดียว ๓๖ นั่งแล้…

…อหาในหนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะจิตใจอย่างละเอียด เริ่มจากการใช้วิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตา หรี่ตา หรือนั่งอย่างผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข การเรียนรู้ในการหยุดนิ่งและการเป็นกลางของจิตใจ เ…

คำสอนพ่อ ถ้าติดนิสัยชอบกดลูกนัยน์ตา ให้ฝึกลืมตา หรี่ตา และก็หลับตาให้เหลือ ๑ มิลลิเมตร ฝึก ลืม หรี่ หลับ ฝึกให้ชัดเท่ากันหมดเลย และ ต้องฝึกให้ได้ทุกอิริยา…

บทความนี้นำเสนอคำสอนเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตใจและการควบคุมลูกนัยน์ตา โดยให้คำแนะนำในการฝึกลืม หรี่ และหลับตา เพื่อไม่ให้จิตใจเกี่ยวข้องกับลูกนัยน์ตา ข้อความยังกล่าวถึงการสร้างความสงบในจิตใจและลดความตั้งใจ

…ห้ได้ ไม่ได้เป็นไม่ยอม ใจท่านนิ่งมาก ติดอยู่กับศูนย์กลางกายตลอดเวลาเลย ท่านตั้งใจนั่งธรรมะ ฝึกลืมตา หรี่ตา และหลับตา เหลือครึ่งมิล ภาษาของท่าน “ต้องหลับตาให้พอดี จะเห็นภาพภายในได้ อย่างง่าย ๆ” ๑๔๗ 147

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งธรรมะอย่างมุ่งมั่น โดยเน้นการพัฒนาจิตใจและการมีสมาธิในการฝึกปฏิบัติ บุคคลควรตั้งใจในการนั่งธรรมะทุกวัน เพื่อให้ได้สัมผัสและเข้าใจธรรมะอย่างลึกซึ้ง โดยควรฝึกการลืมตาและหลับตาให้

…ู) ตาจะเมื่อย และดวงจะ ปรากฏเกิน ( จริง ) ไปด้วย โดยวิธีนั้น นิมิต ( แท้ )ก็จะไม่เกิด ขึ้นแก่เธอ ผู้หรี่ตา (ดู) ดวงจะไม่ชัด จิตก็จะหดหูไปเสียด้วย แม้โดยวิธีอย่างนี้ นิมิต (แท้) ก็ไม่เกิด เหมือนกัน ) เพราะ เ…

เนื้อหาว่าด้วยการเห็นโทษในกามทั้งหมด รวมถึงอุบายที่ช่วยสลัดกามออกไป โดยการพึ่งพาการระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ซึ่งจะก่อให้เกิดความสงบและปีติ การทำความเข้าใจในนิพพานและการเพ่งดูนิมิต โดยไม่ให้แ